Layenberger Fit Feelgood Diet Shake
Layenberger Fit + Feelgood
Tartalomjegyzék Layenberger Fit + Feelgood Diet Shake
Hogyan működik a fogyás a Layenberger Diet Shake-el
A Layenberger Fit + Feelgood termékek nem korlátozódnak egy meghatározott étrendre. Így az étrend szabadon megtervezhető. Az egyes fázisok időtartama egyedileg állítható a személyes megítélés szerint. De továbbra is óvatosság ajánlott, különösen az első szakaszban, amikor CSAK naponta ötször eszik a turmixokat. Orvosi felügyelet nélkül nem tarthat tovább 3 hétnél.
De azoknak, akik fogyókúrázni akarnak, akik diéta terv nélkül nem tudnak mit kezdeni a termékekkel. Layenberger kidolgozott egy tervet. A terv a saját megítélése szerint módosítható. Ez azt jelenti, hogy egy fázisnak meddig kell tartania, ön dönti el. Az étrend 3 különböző szakaszból áll, és a következőképpen épül fel:
1. fázis -> 1-3. Hét
Az első szakaszban csak a Layenberger Fit + Feelgood Diet Shake-et fogyaszthatja. Ez naponta ötször, 3 óránként, rázás a nap folyamán. A Diet Shake port az 1. fázisban vízzel készítjük. Layenberger azt javasolja, hogy 2-3 liter folyadékot igyon meg a turmixokkal és gyakorolja.
2. fázis -> 4-6. Hét
A második szakaszban a diétás turmixot most elkészítik alacsony zsírtartalmú tejjel, és szilárd étkezés megengedett. Tehát most napi három ételt esznek meg. Az étkezések közül kettőt rázással, a harmadikat szilárd étellel helyettesítenek.
A szilárd étellel azonban meg kell győződnie arról, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott, és nem lépi túl a 600 kcal-os határt. Layenberger azt javasolja, hogy 2-3 liter folyadékot igyon meg a turmixokkal és gyakorolja.
3. fázis -> hosszú távon
A harmadik szakaszban az egyes étkezéseket szükség szerint Layenberger Fit + Feelgood Diet Shake váltja fel. Vagy ha vétett, cserélje le következő étkezését diétás turmixolásra. Tehát a kalóriabevitel ismét kiegyensúlyozott.
Hogyan működik a Layenberger 7 napos turbó diétás csomagja?
A Layenberger Fit + Feelgood 7 napos turbó diétás csomag valójában mindent tartalmaz, amire az első hétre szükség van. De a csomag nem csak diétás turmixokat tartalmaz. A csomagban diétás bárok is találhatók. Az étrend tehát változatos lehet.
10 adag diétás shake por vanília krém (430g doboz)
10 adag diétás shake por csokoládé és dió (430g doboz)
5 adag diétás bár vanília-fehér csokoládé (46 g minden diétás bár)
10 adag diétás csokoládé dió (46 g diétás bár)
A 7 napos turbe diéta mellett 5 ételt fogyasztanak a nap folyamán. Az étkezés 3 óránként történik. És ez a jó dolog a csomagban. Nem számít, hogy diétás shake vagy diétás bár. Szabadon választhat, amíg a terméket nem használták fel.
Az első hét után 3 hétig meghosszabbítható. Mindig új csomagra van szükség, mert egy csomag csak 7 napra elegendő, amint a neve is azt sugallja, hogy "7 napos turbó diéta". Ha az étrend ezen intenzív szakaszát több mint három hétig gyakorolják, akkor jobb, ha orvoshoz fordulnak és kikérik a véleményét.
De mire jó a Layenberger Fit + Feelgood Turbo Diet? A 7 nap elteltével a jo-jo effektus jelentkezik, és a kilók ismét be vannak kapcsolva. Igen ez így van! De egy ilyen program nagyon jó a diéta kezdetén, mert követhető, hogy csökkennek a kilók, és így továbbra is motivált marad a diéta betartása a végéig. Fontos az is, hogy aktívan sportoljunk. Nem kell rögtön félmaratont futnia, hanem egyszerűen több mozgást kell hoznia a mindennapokba. Akiknek már kiegyensúlyozott a táplálkozásuk és sportolnak, azoknak általában nem kell tartaniuk a Yo-yo hatástól a Turbo Diet után.
A Layenberger Fit + Feelgood Diet Shake helyes elkészítése
A Layenberger Fit + Feelgood Diet Shakes kétféle módon készíthető. Ez nem függ az íztől, mint más diétás shake porgyártóknál. Megkülönböztetik a felhasználás típusát, legyen szó napi adagról vagy egyszerű étkezés pótlásról. A napi adagváltozattal 5 diétás turmixot fogyasztanak a nap folyamán, körülbelül 3 órás időközönként, és további étkezés nem megengedett. Az étkezés helyettesítő változatával napi legfeljebb 2 étkezés helyébe Layenberger Fit + Feelgood Diet Shake kerül. Mindkét változatnál ajánlott sok napi legalább 2 literes italt fogyasztani, és a sporttevékenység is előnyt jelent.
A készítmény keverővel vagy shakerrel működik a legjobban. De nem feltétlenül szükségesek. Csak megfelelő edényre van szükség, amelyet a legjobb bezárni (de meg kell
Ügyeljen arra, hogy rázáskor ne folyjon ki minden folyadék). Aki még mindig keres egy shaker-t, Amazon.de keressen magának megfelelőt.
Most a két változat előkészítéséhez érkeztünk:
A napi adagváltozatok elkészítése
A napi adagváltozatot vízzel készítjük. 200 ml hideg vizet töltünk a rázógépbe vagy egy megfelelő edénybe. Ezután van 3 púpozott mérőkanál por, azaz kb. 43 g. Ezután a tartályt lezárják és mindent körülbelül 20 másodpercig ráznak. A rázás készen áll. A sűrűség elérése érdekében hagyja a kész rázást 5-10 percig állni, ellenőrizze újra és újra, hogy elérje-e a kívánt állagot.
Az étkezés helyettesítő változatának elkészítése
Az étkezés helyettesítő változata alacsony zsírtartalmú tejjel készül. 250 ml hideg, alacsony zsírtartalmú tejet öntünk rázóba vagy megfelelő edénybe. Van még 3 halmozott mérőkanálnyi por is, vagyis kb. 43 g. Ezután a tartályt lezárják és mindent körülbelül 20 másodpercig ráznak. A rázás készen áll. A sűrűség elérése érdekében hagyja a kész rázást 5-10 percig állni, ellenőrizze újra és újra, hogy elérje-e a kívánt állagot.
Hol lehet beszerezni a Layenberger Fit + Feelgood termékeket?
A Layenberger Fit + Feelgood termékek nagy előnye, hogy szinte mindenhol elérhetőek. Így az ár is összehasonlítható, ahol olcsóbban lehet hozzájutni. A por kapható a drogériákban, valamint a drogériák online üzleteiben, mint pl Rossman.de vagy dm.de. Aztán természetesen többben Online gyógyszertárak valamint különféle online üzletekben, mint pl Amazon.de vagy nu3.de
Tapasztalat a Layenberger Fit + Feelgood Diet Shakes használatával
Pozitívumokat vettek észre, hogy a diétás shake por íze nagyon jó. És mivel többféle íz létezik, általában minden ízlésnek megfelel valami. Ezenkívül a shake olcsón megvásárolható és kevés pénzért elérhető. Mivel a shake szinte mindenhol elérhető, az árak összehasonlíthatók egymással, és kiválasztható a legolcsóbb.
Negatívumként észrevették, hogy a turmix több fogyasztó számára egyszerűen túl édes volt.
A Layenberger Fit + Feelgood Diet Shake következtetése valójában pozitív. Mert a remegésekkel fogyni lehet. Ízlés szempontjából mindenki számára talál valamit, és az alacsony árnak köszönhetően Layenbergernek sikerült egy jó étrendű shake port kifejleszteni. Természetesen vannak olyan felhasználók, akik egyáltalán nem voltak elégedettek a Diet Shake Powderrel, de ez a kisebbség.