Laza bőr a gyors fogyás után - ujjú gyomor - Adipositas24 - Közösség
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
rickfried
Valószínűleg gyomorszondán fogok operálni.
Amikor végigolvastam az OP jelentéseket és a gyors, szuper jó haladást, mindig azt kérdezem magamtól: "Mi van a bőrrel?"
Sok jelentésben megtudhatja, hogy ezt ellensúlyozhatja a sporttal. De vajon lehetséges-e ez akkor is, ha havi 10 kg-ot fogy, és ha igen, melyik sportág alkalmas rá?
Szeretnék hallani tapasztalatairól, és szükség esetén hasznot húzni.
w maszk
Csak a sporttal nem lesz képes ellensúlyozni. Körülbelül 2 év elteltével el kell kezdenie a sebészeti korrekciókat.
Nagyon sok információ van erről a fórumon! Szívesen válaszolunk konkrét kérdésekre is.
Üdvözlet
Dortmundból
farkasember
kavush
de semmi nem működik sport nélkül. ]
Ha rövid időn belül sokat fogysz (és az elején nagyon gyorsan mennek a dolgok), fennáll annak a veszélye, hogy egy bizonyos ponton nem több zsírt, hanem izomtömeget fogsz égetni.
Ezért kell minél több fehérjét enni, és ezért sportolni is kell, különben az izmok lebomlanak.
Kitartó edzés, mint pl. kerékpározás, futás, séta, kocogás.
Az aquabike vagy az aqua aerobic különösen akkor jó, ha a közelében lévő medence kínálja őket.
És ha célzottan akarja edzeni az izmokat, akkor ideális egy fitneszstúdió.
Így döntöttem például. Hetente kétszer járok oda; és most nagyon szórakoztató.
Végül is a testmozgás biztosítja azt is, hogy az alapanyagcsere sebessége ne "csúszjon be az alagsorba", és elegendő kalóriát égessen el. Minden AC-doki javasolja pácienseinek a testmozgást.
karla kawusch
[Letiltott grafika: http://img401.imageshack.us/img401/8074/frauenzeichen.jpg]
Csak akkor vagyunk nők igazán egyenrangúak,
amikor egy fontos pozíciót képesítés nélküli nő tölti be.
Nessie
mindenekelőtt a fentiek helyesek. A sport rendkívül fontos a fogyás szempontjából, és nem csökkenti az alapanyagcserét.
Az állóképesség és az izomépítés egyaránt fontos, mert az izmok akkor is égetik az energiát, ha éppen nem dolgoznak (csak ott kell lenniük).
Ezután: Az eltávolítási sebesség szinte teljesen lényegtelen!
Vagy jó kötőszövet van, és a bőre veled jön, vagy néhány hónap múlva felhúzódik az eltávolítás után, vagy nem.
Nincsenek csodaszerek (krémek, tabletták stb.), És sajnos nincs lassú csökkenés sem.
Még sportolással is csak laza bőrt (izmokkal) lehet etetni.
Ez azt jelenti, hogy ahol izmokat épít (külső comb, felkar), javíthatja a helyzetet (főleg férfiként). Ha ott rossz a kötőszövet, akkor is helyre kell állítani.
LG és sok sikert, Nessie
Horosa
Nagyon meg tudom érteni az aggodalmait.
De legyünk őszinték. szerinted ma tényleg szép a bőröd?;)
Tehát a gyomrom sem nézett ki jól 60 kg-mal többet.
LG Rosi
rickfried
Természetesen egyetértek veled, de nem akarsz esztétikai szempontból rosszabból rosszabbá válni, ugye?
Ha ezt megfelelő gyakorlatokkal ellensúlyozni tudja, meg kell ragadnia az esélyt.
Nekem tényleg megérné.
angyal1402
Renate
Már van előnye - férfi vagy. A férfiaknak van
általában jobb kötőszövet, mint mi nők.
Tehát jó esélye van, ha elég testmozgást végez
tedd meg, hogy a bőröd is megköszönje. De ígérje
Természetesen ezt senki sem teheti meg helyetted.
Azt mondanám, hogy hagyd, hogy utadba kerüljön - és ha szükséges,
egy WHO-t (helyreállítási műveletet) kell végrehajtani.
De ennek még van egy kis ideje - előbb le kell fogynia.
Üdvözlet Renate
Sorsunk nem véletlen, hanem döntés kérdése (Wiliam Jennings Bryan)
Napfény74
Tehát alapvetően sajnos az a helyzet, hogy a bőr egyszerűen nem képes lépést tartani a regresszióval, és a csökkenés sebessége nem játszik nagy szerepet.
Ilyen nagy súlycsökkenéssel pont ilyen.
De ahogy a többiek mondták, a testmozgás elengedhetetlen a legrosszabbak elkerülése érdekében. És hogy ne veszítsen túl sokat az izomtömegből, amikor lefogy.
A vízi aerobik a legjobb megoldás!