Lazy Warenniki Dyukanból
Finom vareniki túróból, zabpehelyből, Dyukan szerint.
A hozzávalók
Kukoricakeményítő - 1-1,5 evőkanál.
Természetes cukorhelyettesítő - ízlés szerint
Házi joghurt (1% zsír) - tálaláshoz
Főzés folyamata
Mire elolvassa ezt a receptet, valószínűleg úgy döntött, hogy felkészül a nyári vakációra és javítja az egészségét. Diéta Pierre Ducane - segíteni. Nincs éhségsztrájk, ne feledd! Megfelelő táplálkozás, de fokozatosan hozzá kell szokni: először megfelelő ételt válasszon, főzzön belőlük, majd mérsékelten fogyassza a kapott diétás ételeket.
Lusta vareniki őrölt Hornfelszel alkalmasak a „konszolidáció” és a „stabilizálás” fázisokra.
A túró és a zabgombóc kukoricakeményítővel bizonyul a legfinomabbnak. Finom, nem kevesebb, mint klasszikus házi túróval. A Hercules különleges ízt ad az ételnek és maximális hasznot nyújt.
Vegyük a jóváhagyott termékeket: zabkorpa (amely Hercules-re cserélhető), apró tyúktojás, csipet só, szárított sovány sajt, kukoricakeményítő és édesítőszerek. alacsony zsírtartalmú joghurt a lusta gombócok tankolásához megy Dyukanu-ra (házi készítést készítettünk).
Tehát, a hasznos "alapjáratok" receptje Dyukan számára. A tartályba túrót adunk. Ideális lehetőség - zsírmentes lehetőség. Csatolunk egy tyúktojást vagy egy felvert tojásfehérjét.
Ezután mindent alaposan összekeverünk, és a masszához hozzáadunk egy cukorhelyettesítőt és egy csipet sót.
Ezután a Ducane diéta fő összetevője a zabkorpa (helyettesíthető őrölt zabpehellyel).
Befejezi a keményítő-alapanyag csokrot.
A masszát ragacsos tésztává gyúrjuk, amelyet köteggé formálunk és miniatűr pellet süteményekbe vágjuk. Dukan szerint főzött lusta gombócot, a klasszikushoz hasonlóan, érésig forrásban lévő vízben.
Dőljön hátra, és forrón menjen az asztalhoz. Megengedett az étel kiegészítése alacsony zsírtartalmú joghurttal. Lusta vareniki készen áll a Dyukanra! Élvezze a súlykontrollt!