Lé a koleszterinszint csökkentésére
A koleszterin káros a testünkre, mert komplikációkat okoz, például az artériák elzáródását. Ez az állapot folyamatos és rendszeres ellenőrzést igényel az esetleges súlyos szív- és érrendszeri betegségek megelőzése érdekében. Próbálja ki ezeket a gyümölcsleveket a koleszterin- és trigliceridszint csökkentésére !
Gyümölcslé receptek a koleszterinszint csökkentésére
Almalé
Sok tanulmány megerősíti, hogy az alma nagyon hatékonyan csökkenti a koleszterinszintet, akár gyümölcslé, akár nyers gyümölcs formájában.
Az alma jótékony hatással van az általános egészségre, és különösen a jó koleszterin (HDL) szintjének növelésében és a rossz (LDL) csökkentésében segít.
A napi almalé fogyasztása természetes módszer a vér tisztítására, köszönhetően annak pektintartalmának, amely egy oldható rost, amely megkönnyíti a méreganyagok kiűzését, és tisztító szerepet játszik a szervezetben.
Citrom- és gyömbérlé
Mindkettő tartalmaz aktív antioxidáns anyagokat, amelyek segítenek csökkenteni a koleszterinszintet és megakadályozzák az artériák „eltömődését”.
A citrom segít csökkenteni a magas vérnyomást, valamint kalóriákat és zsírt égetni. Ami a gyömbért illeti, megakadályozhatja a jó vérkeringést károsító vérsejtek képződését, és emelheti a testhőmérsékletet, hogy zsírokat is égessen.
Ezt a levet citrom, 100 gramm gyömbérgyökér és kevés víz felhasználásával készítik el.
Kiwi, eper, narancslé
Ez a lé tele van C-vitaminnal, amely ideális a rossz koleszterin megelőzésére és csökkentésére.
Ez a három gyümölcs egészséges és finom. Az eper biztosítja aromáját és édes ízét, miközben javítja a vérlemezkék működését.
Gránátalma leve
Ez a vörös színű gyümölcs ismert, hogy fontos antioxidáns-forrás, csodálatos szívünk egészségének védelmében.
Ezen kívül tartalmaznak tanninokat, flavonoidokat és rostokat, amelyek segítenek elbúcsúzni a koleszterintől és a hiperkoleszterinémiától.
Végül a gránátalma segít megelőzni a folyadékretenciót és leküzdeni a magas vérnyomást.
Szőlő- és ananászlé
Ez a gyümölcslé kiválóan alkalmas a toxinok eltávolítására és az LDL-koleszterinszint csökkentésére. Az ananász ebben a tekintetben az egyik leghatékonyabb gyümölcs, ezért tanácsos a koleszterinémia elleni étrendbe bevinni.