Le Devoir agyrázkódás helyreállítása
Pauline Kavics
Míg az agyrázkódást követően általában a teljes pihenés ajánlott, egy új kanadai tanulmány azt mutatja, hogy a könnyű aerob fizikai aktivitás gyors folytatása felgyorsítja a gyógyulást. Ezek az eredmények azonban semmiképp sem jelentik a visszatérést a játékhoz vagy a sporttevékenységhez, amely a fej traumájának kockázatát hordozza magában.
Több mint 2400 agyrázkódást szenvedett 5–18 éves gyermek, akit kórházban diagnosztizáltak a kórházban a balesetet követő 48 órán belül, részt vett ebben a vizsgálatban, amely abból állt, hogy ezek a betegek két online kérdőívet töltöttek ki, az első 7 napot, a második pedig 28 napot követően. a trauma. A kérdőívek célja a fiatal betegek által tapasztalt tünetek, valamint az általuk gyakorolt fizikai tevékenységek megismerése volt.
Míg a 2413 beteg 30% -a azt mondta a 7. napon, hogy agyrázkódásuk tartózkodott minden fizikai gyakorlattól, 70% -uk számolt be arról, hogy részt vesz a fizikai aktivitásban, amelyek 33% -a könnyű aerob testmozgás volt.
A 28 nappal a vizsgálat megkezdése után kitöltött kérdőív eredményei azt mutatták, hogy a sérülésük utáni első héten gyakorló betegek csak 25% -ánál jelentkezett legalább három "tartós agyrázkódás utáni tünet", míg 75% -uk felépült és alig vagy egyáltalán nem mutatott tüneteket. Ezzel szemben azoknak a 44% -ának, akik az első hét napban ragaszkodtak a teljes pihenéshez, egy hónappal később is több tünete volt.
E tanulmány eredményei aláássák a széles körben elismert zürichi jegyzőkönyvet, amely azt ajánlja, hogy az agyrázkódást szenvedő emberek fizikailag és intellektuálisan is a legteljesebb pihenésben maradjanak, amíg az összes tünetük elmúlik.
„Az agyrázkódást követő első héten az agy nem gyógyul meg, de a tanulmány kimutatta, hogy a fizikai aktivitás segíthet a gyógyulásban. Az üzenet abszolút nem az, hogy az agyrázkódást követő első héten ne térjünk vissza edzeni. Határozottan nem itt az ideje, hogy magas kockázatú tevékenységeket folytasson, mivel a második agyrázkódás ezen a ponton sokkal súlyosabb következményekkel járhat. De aktívaknak kell lennünk, mert sötétben ágyban maradni és tartózkodni minden fizikai tevékenységtől bizonyosan nem előnyös ”- hangsúlyozza Isabelle Gagnon, a montreali gyermekkórház traumaközpontjának klinikai kutatója, és a megjelent tanulmány társszerzője is. a Journal of the American Medical Association (JAMA) legújabb kiadásában.