Le, hogy a szép; fratz & co - az osztrák családi magazin
Illóolajok a test és az elme számára
Még az inkák is földimogyorót használtak, hogy energiát szolgáltassanak maguknak. A sárgabarackmag és az olaj már 5000 évvel ezelőtt a kínai császárok étlapján szerepelt. A mandulaolaj segítette az ázsiai nőket az igazi szépség elérésében, a forróvérű dél-amerikai nők megesküdtek a napraforgóolajra, az ókori Kínában a szezámolajat a fiatalok kútjának tekintették a bőr számára. Mint tudjuk, nem minden olaj egyforma. A növényi olajok 24 fok körül folyékonyakká válnak; ha ezen hőmérséklet alatt megszilárdulnak, akkor zsírról beszélünk. Az ásványi olajok viszont olyan kőolajtermékek, amelyeket az emberi test nem tud feldolgozni.
Az illóolajok nagyon illékony illatanyagok, és nem a klasszikus értelemben vett olajok. Pihentető és revitalizáló: így működnek a korabeli olajok, fürdő adalékok és balzsamok, amelyek nemcsak ápolják, hanem közvetlenül az orron keresztül is vándorolnak a limbikus rendszerbe. Az „aromakológia” az a varázsszó, amelyre a kozmetikai cégek egyre inkább támaszkodnak. Annak érdekében, hogy elkerülje a bőr korai öregedésével járó mindennapi stresszt, és a jólét erősítése érdekében a tudományt jobban érdekelte az aromák működése is. Az illóolajok rendkívül hatékony, illatos növényi kivonatok, amelyek elpárolognak a levegőben.
A szaglás révén közvetlen hatással vannak az agyra, mindegyik olaj sajátos mentális és szellemi hatással bír. A aroma, a bőr ápolására különösen alkalmas a Bergamott, a rózsamuskánium, a levendula, a citromfű, a mandarin, a narancs, a borsmenta, a rózsafa, a rozmaring, a szantálfa, a teafa, a cédrusfa vagy a citrom. Az eukaliptusz felfedezte, stimulálja, a grapefruit elűzi a fáradtságot, a jázmin ellazítja és ellazítja, a citrom felemeli a hangulatot. A gyógynövények működésének hagyományos ismerete és a legújabb technológia - ez a holisztikus wellness sikerének korabeli koncepciója.
Olaj minden bőrtípusra
A növényi olajok nemcsak a táplálkozásban bizonyultak, a masszázsok hatása gyógyító olajokkal is fokozható. A növényi olajok rugalmassá teszik a bőrt, és gyógyító erejükkel támogatják a masszázs hatását. Masszírozáskor serkentik a vérkeringést, az olajok gyorsabban jutnak be a testbe. Elvileg bármilyen olaj felhasználható a masszázshoz.
A száraz bőrre különösen alkalmas a makadámiadió- vagy olívaolaj, amely keverhető búzacsíra vagy lenmagolajjal. Ha zsíros a bőre, inkább napraforgóolajat vagy sáfrány-, jojoba- vagy szezámolaj-keveréket használjon. A legjobb jojobaolajjal kevert kókuszolaj ideális az érzékeny bőrre, sőt a neurodermatitisben szenvedők bőrére is.
Olajok a terhességi hasra
A has különleges figyelmet érdemel terhesség alatt. Minél vastagabb, annál szebb lesz a bőr. De érzékenyebbé is vált. Aki terhesség előtt hajlamos volt a zsíros bőrre, örülni fog a gyönyörű, sokkal szárazabb bőrnek. A száraz bőrtípusoknak egyre gyakrabban kell használniuk olajat és nedvességet tartalmazó bőrápoló krémeket.
Általában a következők érvényesek: a terhesség időszakának ápoló termékei a megváltozott bőrtípushoz vannak igazítva. Bármelyik nő is megfordul, a lényeg: minél kényelmesebbnek érzi magát körül, annál „nehezebb” lesz a gyomra. Általában az oldalsó helyzet az egyetlen elviselhető alvási helyzet. Párna támogatja a pocakot. Kényeztesse gyengéd krémmel, ez különösen fontos a terhesség utolsó hónapjaiban. Legtöbbször a bőr viszketése kényelmetlen, puha testkefe segíthet.
Még a legkisebbek is gyengéd masszázst várhatnak finom illatú ápolószerekkel. A csecsemőket a legjobb gyengéden mandula- vagy szezámolajjal masszírozni, gyengéden az óramutató járásával megegyező irányba masszírozni a gyomrot és a hátat. Nemcsak a gyengéd simogatások fontosak a csecsemő számára. Az optimális bőrápolás segít abban is, hogy elegendő antitest termelődjön. A stabil immunrendszer kiépítéséhez a növényi olajok különösen fontosak. A legjobb, ha pihentető fürdés után finoman dörzsöli a babát mandula- vagy szezámolajjal. Körülbelül hetente kétszer-háromszor elegendő az immunrendszer működéséhez.
A bőr, a legmegbízhatóbb védelmi rendszerünk
A bőrünk nem csak a külső héj, hanem számos fontos funkciót is ellát. Csak akkor fejlesztheti immunrendszerét, ha egészséges és ellenálló, azaz időről időre jól ápolják és kényeztetik őket. A növényi olajok ideálisak erre, mert mélyen behatolnak a bőr bioaktív anyagaiba, támogatják az immunrendszert, kompenzálják a hiányokat, és fiatalon és feszesen tartják a bőrt.
A növényi olajok nagyon hasonlítanak a bőrünk szerkezetéhez, felszívódnak benne, és így mélyebben behatolnak. A bőrrel kapcsolatos olajoknak az az előnye is, hogy nem hagynak zsíros filmet. A bőr zsírozásának mélyebb jelentése van, különösen az ayurvédikus masszázsban. A szezámolaj gyógyító ereje, amelyet felmelegedéskor a testre öntünk, megtisztít, ellazít, és újra testet és bőrt ad.
Bőrünk legnagyobb ellensége a környezet, vagy még jobb: a szabad gyökök, amelyek elősegítik a bőr öregedését. A kísérő zsír ellensúlyozza ezt azáltal, hogy támogatja a bőr regenerálódását és rugalmasságot biztosít. A homoktövis olaj, a shea vaj, a búzacsíraolaj, a szezám- és jojobaolaj vagy ezek olajokat tartalmazó termékek keveréke hatékonyan ellensúlyozza a korai ráncosodást.
Milyen típusú olaj vagyok?
A bőr nedvességvesztése néhány fejlett nőt is pánikba ejt. Míg régen nevető vonalak voltak, a szarkalábak az életkor előrehaladtával nőnek. Ennek nem kell így lennie, ha a bőrt megfelelő időben nedvességgel látják el. Az avokádóolaj, a jojobaolaj, a kankalin, a homoktövis vagy a búzacsíraolaj a leghatékonyabb fegyverek a népszerűtlen ráncok elleni küzdelemben. Ideálisan keverednek a test saját zsíros nedvességrétegével a bőrben, és megkötik a nedvességet a sejtek között.
Telítetlen vagy telített
A száraz bőr nemcsak a nedvességhiánytól szenvedhet, hanem a zsírhiánytól is. Gyorsan hámlik és irritációt mutat. Az egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmazó olajok, mint például az avokádó, a mandula, a mogyoró vagy a napraforgó olaj, egyrészt ápolják, másrészt megfelelő nedvességgel és zsírral látják el a bőrt. Ha a bőr általában foltos és fényes lesz, nem szabad olaj nélkül megtenni. A mágikus képlet: többszörösen telítetlen zsírsavak, például bogáncs, kender, lenmag, napraforgó, búzacsíra vagy jojobaolaj. Bárki normál bőrű, gondozza arcát mandula-, olíva-, jojobaolajjal vagy shea vajjal.
Olajok - tetőtől talpig
De az olajok nemcsak az arc és a kéz számára ideálisak. Az egész testet alkalmazva megtisztítják a testet és létfontosságú anyagokat csempésznek a bőrbe. Próbáljon ki egy illatos olajfürdőt: A mandula- és rózsaolajat (egyenként 1-2 csepp) kellemes hőmérsékletű fürdővízbe öntve nemcsak élénkíti az érzékszerveket, hanem gondoskodik minden pórusról.
Aki érzékeny szemekre panaszkodik, jojobaolajat tartalmazó termékekhez kell folyamodnia. Vagy készítsen jojobaolaj, homoktövis olaj és méhviasz keverékét, és gyengéden masszírozza a szem körül. A gyönyörű, fényes haj sem titok. Csak annyit kell tennie, hogy egy teáskanál olajat (szezám, olajbogyó vagy napraforgó) keverünk egy szelíd samponba, jól osszuk el a keveréket és masszírozzuk be a hajába. A fejbőr is egészséges növekedéssel köszöni az eljárást. Ily módon a gyulladás leküzdhető, és a fejbőr viszketése a múlté.
A leghatékonyabb olajok
Avokádóolaj: az avokádófa olaja ideális száraz bőrre. Nagy arányban tartalmaz kísérő zsíranyagokat, így az olaj jobban behatolhat a bőrbe, és a nedvességgel együtt optimálisan fejlesztheti a hatásait. Támogatja a sejtek regenerálódását is, viszketésoldó és gyulladáscsökkentő hatása van.
Jojobaolaj: A jojoba bokor olaja nagyon hasonló a bőrünkéhez. Kímélő hatásmódja miatt neurodermatitisben és rendkívül száraz bőrben szenvedők számára is alkalmazható. A jojobaolaj magas E-vitamin-tartalommal rendelkezik, erősíti a kötőszövetet, megakadályozza a ráncokat és különösen alkalmas nem szeretett striák ápolására.
Mandulaolaj: A klasszikus olajat a mandulabokor nyeri. A mandulaolajra csaknem 80 százalékos olajsavtartalom jellemző, amely összetevő segíti a bőr lágyabbá és simabbá tételét. Különösen száraz bőr esetén, de a babaápolásban is a mandulaolaj a keresett gondozási partner.
Ligetszépeolaj: sokoldalú a természetes szépségápolási termékek között. Fitté teszi a bőrt, erősíti az immunrendszert és felderíti a pszichét. Különösen kíméletes módon vonják ki a ligetszépe bokor magjából. Többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek kiegyensúlyozó hatással vannak az endokrin rendszerre.
Olívaolaj: Ennek az olajnak több hatása van. Magas az egyszeresen telítetlen olajsavtartalma, és belsőleg fogyasztva hatékonyan megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket. A magas olajsav- és E-vitamin-tartalom megkülönbözteti az olívaolajat gyengéd ápolószerként. Ideális a száraz, repedezett és érdes bőr haj- és körömápolásához: nagy hagyományokkal rendelkező olaj.
Shea vaj: A shea vajfa Közép-Afrikából származik, diói körülbelül 50% zsírt tartalmaznak, amely értékes anyag a bőrápoláshoz. A shea vaj számos fontos kísérőanyagot tartalmaz, amelyek megvédik a bőrt a kiszáradástól és a mikroorganizmusok támadásától. Segítik a bőr gyógyulási folyamatát is. Az A provitamin lágyítja a kornifikációs folyamatot, az E-vitamin védi a sejteket.
Búzacsíraolaj: A gabona legértékesebb részeiből származó hidegen sajtolt olaj tartja az oszlop pozícióját az E-vitamin-tartalom szempontjából. A zsírsavak és a kísérő anyagok megakadályozzák a bőr öregedését és egészségesek a kötőszövetet. A búzacsíraolaj intenzív szagú, ezért célszerű más olajokkal keverni.
Ajánlja ezt a cikket, vagy olvassa el később: