LE PH Claudessentiel
PH (hidrogénpotenciál)
L A pH (potenciális hidrogén) az oldat savasságának vagy lúgosságának mértéke, 0–14 egység skálán (pH-skála) értékelve. A pH-skála 7,0-ra beállított középértéke semleges oldatot jelent, vagyis sem savas, sem lúgos oldatot (például vizet). A 7,0-nél kisebb számok savas oldatot, míg a 7,0-nél nagyobb számok lúgos oldatot jelentenek.
A pH-skála logaritmikus, ami azt jelenti, hogy az egység mindkét irányban történő mozgatása lúgosságot vagy savasságot eredményez.
Hogyan viszonyul a pH a bőrünkhöz?
A pH a savasság mértékének mértéke, 0-tól 14-ig terjedő skálán mérik.
0 és 7 között ez a savas zóna, 7 a tiszta víznek megfelelő semleges pH-érték. 7 és 14 között ezek a bázikus vagy lúgos pH-értékek. A bőr savas palástjának pH-ja 4,5 és 5,9 között van.
A test legtöbb bőrének pH-ja 5,5 körül van de nemenként kissé eltérhet az egyes területeken, a férfiaké kissé savasabb, mint a nőké. A száraz bőrrel kapcsolatos tünetek közé tartozik a gyulladt és foltokra hajlamos bőr. A zsíros bőr nemcsak túl zsírosnak bizonyul, hanem túl savas is, vagyis alacsony a pH-ja. A zsíros bőrt többek között irritáció és bőrpír jellemzi. Végül a krónikus problémákkal és irritációval járó bőrt (száraz területek) nagyon alacsony savtartalom és nagyon alacsony pH jellemzi. Általában krónikus bőrproblémákkal küzdő embereknél fordul elő, például ekcémában és rosaceában.
A legtöbb bőrprobléma akkor fordul elő, ha pH-egyensúlyhiány van. Ez az egyensúlyhiány közvetlenül a helytelen étrendből, az észlelt stresszből, a nem megfelelő életmódból, a dohányzásból, a túlzott alkoholfogyasztásból, a testmozgás hiányából, a túl sok napsütésből, a nem megfelelő bőrápolásból vagy a kellő mennyiségű víz elfogyasztásából eredhet. Az általunk fogyasztott ételek fontos szerepet játszanak a bőrünk pH-jának kiegyensúlyozásában. Az olyan ételek fogyasztása, mint az alma, a citrusfélék, a szeder és a paradicsom, természetesen segíthet ennek a pH-nak az egyensúlyában.
A legtöbb szappan lúgosabb (magas pH-értékű) is, ami befolyásolja a bőr természetes egyensúlyát. A bőr természetes pH-egyensúlyának szabályozásának legjobb módja az, ha olyan bőrápolási termékeket keres, amelyek tartalmaznak vagy említenek pH-szabályozókat. Ha bőrkiütést észlel, vagy a bőre szokatlanul száraz vagy más problémái vannak, próbálja meg beállítani az étel típusát vagy az elfogyasztott víz mennyiségét.
A smink összetevőit is mindig ellenőrizze. Számos kozmetikai termék olaj alapú, és olyan szűrőket használ, amelyek károsíthatják a bőrt. Ne használjon lanolinolajat és ásványolajat tartalmazó termékeket. Ezek a termékek amellett, hogy eltömítik a pórusokat, megakadályozzák a bőrt az egészséges bőr védelméhez és fenntartásához szükséges faggyútermelésben.
Az életmód néhány egyszerű módosítása jobb pH-egyensúlyhoz vezethet a bőrén, és elősegítheti a baktériumok és káros organizmusok elleni védelmet nyújtó savköpeny fenntartását.
Mi a savköpeny és hogyan függ össze az egészséges, pH-kiegyensúlyozott bőrrel?
A savas palást egy vékony, olajos, izzadságból és faggyúból készült film, amely a bőr legfelső rétegének tetején ül és megakadályozza a baktériumok bejutását. A bőrünkbe jutó szennyezők közül sok, például a légkörben található vegyi anyagok és a káros baktériumok lúgos jellegűek, ezért pH-ja meghaladja a 7-et. Ha a baktériumokat savval távolítják el, akkor nem. Károsíthatják a bőrt, de ha a bőrt megfosztják savköpenyétől, akkor a baktériumok sokkal könnyebben behatolnak rajta. Bőrünk természetes savtartalma semlegesíti a vegyi anyagokat és a baktériumokat, és a test védelmi rendszerének alapvető eleme.
A savas köpeny egyensúlya megsérül, ha erősen lúgos szappanokat, tisztítószereket és tisztítószereket használunk. A túlzott izzadás szintén hozzájárulhat ehhez az egyensúlyhiányhoz. Ha többet izzadsz, mint egy átlagember, akkor a savköpenyed több verejtékből áll, ami hatással lesz a bőröd természetes egyensúlyára.
A savköpenyét egyensúlyban tarthatja:
PH-kiegyensúlyozott bőrápolási termékek használata;