Lecsepegő masszázs milyen hatással van a testre L Express stílusok
A nyirokelvezető masszázs pozitív hatással lesz a narancsbőrre, a bőr textúrájára és megjelenésére.
Getty Images/Caiaimage/Trevor Adeline
A lefolyó masszázs javítja a keringést, és karcsúsító hatással segít kiszorítani a narancsbőrt.
- Gyakorolsz és iszol eleget? Ez a két kérdés, amelyet Patricia Mondargan * azonnal feltesz nekem, aki saját módszert dolgozott ki a kézi masszázs kezelésére, hogy támogassa ügyfeleit, beleértve a felsőt, mint Naomi Campbell, Millie Mackintosh vagy Elle Macpherson. "A fizikai aktivitás hiánya és a hidratálás hiánya a két fő ok, amely megmagyarázhatja a gyenge nyirokkeringést" - magyarázza.
Mi a nyirokrendszer ?
A nyirok kering és végigjárja testünket az úgynevezett nyirokerekben. Feladata a felesleges folyadékok elvezetése a szöveteinkből és a toxinok eltávolítása a testünkből. "Ez egy testtisztító rendszer, amely kiszűri a szervezet hulladékát" - fejtegeti Patricia. Becslések szerint minden egyén átlagosan egy-két liter nyirokból áll, és körülbelül két napba telik, amíg ez a folyadék megtörténik a hálózatának teljes körútja. Ha a szervezet természetes vízelvezetést biztosít, az néha elégtelen lehet. A nyirok felhalmozódik és a szövetek megvastagodnak, duzzanatot, nehézségérzetet és cellulitisz megjelenést okozva.
"Gyakran hiányzik a hidratálás vagy a testmozgás, de más tényezők is szerepet játszanak ennek a gyenge keringésnek a magyarázatában. Mint például a genetika, a túl sok sóbevitel vagy a nagyon magas hőmérséklet. Ezután végezze el a testen az úgynevezett passzív gimnasztikát, test, méreganyagokkal zsúfolt és narancsbőr borítja. "
Mi a lefolyó masszázs?
Gérard Monsterleet gyógytornász alkotta Patricia Mondargan módszere olyan manővereket tartalmaz, amelyek magukban foglalják a tapintás-tekercs vagy a backgammon csipegetését. "Mindannyiunk érzékenysége nem azonos a test különböző területein, de egyesek számára a manuális masszázs rendkívül fájdalmas."
Valóban, ha a has, a karok vagy az alsó lábak masszírozása nem volt különösebben kellemetlen, akkor örülök, hogy a comb masszázsának vége szakad. Az a benyomásom van, hogy hámlik a bőröm, és jó okból Patricia elmagyarázza nekem, hogy "leveti a kialakult narancsbőrt".
Az egész testem a szakember keze alá kerül. Mély masszázs, amely "eltömíti a szövetet, és ezáltal csökkenti a narancsbőrt. Serkentjük a keringést és ezáltal a kollagéntermelést is. Menjen előre, érintse meg a bőrét, látni fogja, hogy nem lesz ugyanaz az állaga". Így teszek, és csak azt látom: a bőröm puhább, bársonyos, és milyen rugalmasság! Én, aki serdülőkorom óta szenvedek nehéz lábaktól, különösen hőség idején, gyorsan átérzem a masszázs pozitív hatásait. Rajzás van, úgy érzem, hogy a lábam nyomást enged.
Masszázs, amelynek karcsúsító hatása is lesz. "Legyen óvatos, nem fogyunk. A nyirokelvezetés eltömíti a szöveteket, ami logikusan elvékonyodást okoz. Leeresztünk."
Arcelvezetés
A vízvisszatartás az arcra is hatással van. Patricia pontosan nyomja az ujjainak párnáival az arcom célzott pontjait. Először az orrmelléküregek szintjén belülről kifelé, felfelé haladva a homlokcsont felé keringeni a nyirokot. Az áll szintjén gördülő tapintás, miközben az állkapocs mentén felfelé haladok és a homlok szintjén masszírozom, újra felfedezem az arcom formáját. - Megtaláljuk a kis állad - suttogja nekem Patricia.