LeDefiDeSophie "Látványos fogyás után Sophie stagnál, ez normális" - gála

Séverine Servat 2015. november 12, csütörtök 9:50 - Frissítve 2015. november 12-én, csütörtökön 10: 10-kor. -

sophie

Laurence Plumey, a The Great Food Book at Editions Eyrolles szerzője elkíséri Sophie-t az étrendjében. Meg kell enyhítenie a lelkesedését. Sophie túl jól akar csinálni ... egy klasszikus étrend, amelyet meg kell szelídíteni és megfékezni. Nem kevesebb, mint 5 kilót fogyott egy hét alatt.

Ról ről

"A diéta kezdetén a fogyás gyakran látványos. Sophie három hét alatt 79-ről 74 kilóra nőtt (az első epizód előtt elkezdtük meghatározni a táplálkozási protokollt). De kezd stagnálni. Ez a helyzet gyakori ebben a szakaszban, mert a test hajlamos megszokni a kalória-korlátozást. Minden extrát el kell kerülni, mert ebben a kényes időszakban drágák !