Lédús szelet Hawaii; gyorsan és alacsony szénhidráttartalmú; Fogyás tippek; Fogyás trükkök; Benny alacsony szénhidráttartalmú
Szelet és Toast Hawaii kombinált? Schnitzel Hawaii! Jól hangzik, nem? Gondoltam, miért ne csak próbáld ki és a Cserélje a pirítóst egy szaftos szeletre. Szóval van egy szuper finom alacsony szénhidráttartalmú étel, hogy te is Este problémamentesen fogyasszon tud. Mert muszáj nem mindig kenyér és pirítós lenni. Lehetőleg csak próbáld ki te is és mondja el, mit gondol róla!
Lédús szelet Hawaii - könnyen elkészíthető és alacsony szénhidráttartalmú! este illik az enyémhez, természetesen Fogyjon éhség nélkül Koncepció - És természetesen belefér Benni ALL - INCLUSIVE csomagja (Keménykötésű könyv + receptek + egyszerű koncepciómagyarázat + számos tipp és trükk + támogatás tőlem és a prémium csoport más táplálkozási szakértőitől!) NEM előfizetés! EGYSZER és mindenkorra legyen ott! Több díj, köztük A mai nő és Nő képe! Nezd meg! ITT
Értékeld a receptet most:
Felkészülési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Adagok: 2
Alacsony szénhidráttartalmú szelet Hawaii tápértékei:
Per Adag 300 g a következőket számoljuk ki Táplálkozási értékek:
Kalóriák: 435 kcal
Fehérje: 53 g
Zsír: 20 g
Szénhidrátok: 10 G
Alacsony szénhidráttartalmú szelet Hawaii Hozzávalók:
- 350 g - pulyka szelet (sertés vagy csirke is lehetséges)
- 100 g - ananász (konzerv szeletek)
- 100 g - szeletelt sajt
- 60 g - sonka
- némi olaj sütéshez
- só, bors
Low Carb Schnitzel Hawaii főzési videó:
Alacsony szénhidráttartalmú szelet Hawaii-készítmény:
Egy serpenyőben kevés olajon megpirítjuk a húst. Mindkét oldalról, amíg kívülről enyhén meg nem barnul, de belül nem szárad meg. Még mindig rózsaszínű lehet, mert röviden ismét a sütőbe tesszük. Természetesen sertéshúst vagy csirkét is használhat pulyka helyett. Tegye a sült húst egy kis tepsibe. Helyezzen egy szelet sonkát minden szeletre. Most tegyen mindegyik tetejére egy kis szelet ananászt. Tegyen egy szelet sajtot minden ananászra. Tegye az egészet sütőbe kb. 12-15 percig 180 fokon. A sajtnak szépen meg kell olvadnia, a sonkának világosbarna élűnek kell lennie, akkor készen áll. A Scheiblettenkäse segítségével azt a típust használhatja, amelyik a legjobban tetszik. Természetesen a szelet sajt helyett egy teljesen más sajtszeletet is használhat, ízlésétől függően.
Egy serpenyőben kevés olajon megpirítjuk a húst. Mindkét oldalról, amíg kívülről enyhén meg nem barnul, de belül nem szárad meg. Még mindig rózsaszínű lehet, mert röviden ismét a sütőbe tesszük. Természetesen sertéshúst vagy csirkét is használhat pulyka helyett.
Tegye a sült húst egy kis tepsibe.
Helyezzen egy szelet sonkát minden szeletre.
Most tegyen mindegyik tetejére egy kis szelet ananászt.
Tegyen egy szelet sajtot minden ananászra. Tegye az egészet sütőbe kb. 12-15 percig 180 fokon. A sajtnak szépen meg kell olvadnia, a sonkának világosbarna élűnek kell lennie, akkor készen áll. A Scheiblettenkäse segítségével azt a típust használhatja, amelyik a legjobban tetszik. Természetesen a szelet sajt helyett egy teljesen más sajtszeletet is használhat, ízlésétől függően.
A hawaii szelet készen áll!
Jó étvágyat, és mint mindig, örülnék, ha elmondanád, hogy tetszett!
Na igen, ismered-e már a csoportunkat a Facebookon? Átcseréljük Fogyás, fitnesz, egészség és különféle receptek, például az én módszerem "fogyni éhség nélkül". Segítünk egymásnak barátságos légkör kölcsönösen és ígérem neked, nincsenek téves kérdések! Gyönyörűek vagyunk több mint 320 000 tag! Ideje csatlakozni -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/