Legfontosabb okok, amelyek miatt nem fogyunk a fogyókúra után

Drakóniai diéták, az edzőteremben töltött órák erőfeszítései, találkozók a testátalakító központokban, krémek, diétás tabletták, mindet kipróbáltad, és még mindig nem sikerült lefogynod legalább egy kilogrammot, ellenkezőleg, a skála néhány plusz kilót mutat.

Legfontosabb okok, amelyek miatt nem fogyunk a diéta után (Kép: Mediafax Fotóarchívum)

A táplálkozási szakemberek szerint számos okot figyelmen kívül hagy a többletkilók elleni küzdelem megkezdésében.

Így a kezdők számára a szakemberek hangsúlyozzák, hogy az étrendet személyre kell szabni. Ha egy diéta kivételes eredményeket hozott egy személy számára, akkor kicsi az esély arra, hogy ez a diéta sikeres legyen a testén is. "Kísértésbe esünk, hogy kipróbáljuk a barátunk vagy a szomszédunk diétáját. A test funkciói egyéniek. Ami nekem megy, az biztosan nem megy másnak, mert gyorsan megéghetem, és a másik ember lusta anyagcserével rendelkezik" - mondja bio- táplálkozási szakember Livia Nena.

---