Legjobb 5; étel; elkerül

Ahhoz, hogy hosszú ideig egészséges maradjon, az evésnek szórakoztatónak kell lennie. Nincsenek tilalmak, de a józan ész. Íme 5 étel, amelyet mérsékelten kell enni.

A zsetonokat

A mérsékelten elfogyasztott és kevés hasznos tulajdonsággal rendelkező ételek sorozatában a chipsek vezetik az élen. A túl zsíros, túl sós krumplit valóban nem ajánljuk minden étkezéshez.

Dr. Laurence Lévy-Dutel véleménye:

"Képesnek kell lennünk: ha valakinek ezek elkerülhetetlenek, akkor nem szabad mindenáron megfosztanunk magunkat tőlük! Már kezdhetjük azzal, hogy jól megválasztjuk őket. Azzal, hogy olyan sós és kevésbé zsíros chipseket választ, mint manapság. Ne habozzon drágább chipseket venni, de ezeket szintén jobb minőségű olajjal készítik. Mindennek ellenére a fogyasztásnak továbbra is mérsékeltnek kell lennie, még ilyen típusú chipsekkel is. Csak szórakozásból szabad venni. "

---