Legjobb receptjeink; padlizsán

kalóriatartalmú zöldség

Hozzáadás az iStock kedvencekhez

Padlizsán, alacsony kalóriatartalmú zöldség
A padlizsán egy gyümölcszöldség, amely az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú zöldség. Valójában egy padlizsán 18 Kcal/100 g-ot tartalmaz, és tele van vízzel. Ne hámozza meg, bőre rostokban és antioxidánsokban gazdag. A padlizsán B csoport vitamint és E vitamint, valamint magnéziumot vagy cinket is tartalmaz.

Padlizsán, sok ételben finom