Legyen a falkavezér! Menj futni a RUNNING MAG kutyáddal
Cesar Millan több mint 25 éve dolgozik kutyákkal. Beszéltem vele arról, milyen érzés a falkavezérnek lenni, és mit kell tennie, ha futni akar a kutyával.
RM: A legboldogabb napszak a kutyám számára, amikor kimegyünk sétálni vagy futni. Mindennap kutyák vesznek körül. Te is futó vagy?
CM: Szeretek futni, igen, és amikor a kontextus megengedi, szeretek futni egy rakás kutya előtt.
Miért olyan fontos kutyákkal futni?
A testmozgás nagyon fontos minden kutya jólléte szempontjából, mivel segít a felesleges energiafogyasztásban és a nyugalom megőrzésében. A kutyát sétálni vitt tevékenység hasonló a kutya helyről a másikra mozgatásához. A velük való futás sokkal intenzívebb tevékenység, mint ez a mozgás - de vigyáznunk kell, hogy ne váltjuk ki a vadászat dinamikáját, mert ebben az esetben a kutyák túlzottan lelkesek lehetnek.
A futás elengedhetetlen része a kutya kiképzésének?
Attól függ, hogy a kutyának mire van szüksége a rehabilitációhoz, természetesen képességeinek megfelelően. Ha olyan idősebb emberrel dolgozom, akinek alacsony az energiája, és akinek problémája az elválasztási szorongás, akkor a futás nem feltétlenül a legjobb ötlet. De egy kutya számára, akinek felesleges energiája van, vagy egy adott feladatra van szüksége, a futás egy másik nagyszerű eszköz lehet a rehabilitációs keverékben.
Honnan tudom, hogy a kutyám futó-e?
Ó, a kutyád megérteni fogja, az biztos! Kipróbálhatja ezt úgy is, hogy kutyájával pórázon, kutyaparkban játszik, és felszólítja, hogy hozzon neked egy dobandó labdát. Meg lehet nézni, milyen gyorsan fog futni a labda után, és meddig játszik vele tovább. A kutyád is jó jelölt a futópartner státuszra, ha nem téríti el könnyen a futástól, mert ez azt mutatja, hogy továbbra is a mozgás tevékenységére összpontosít.
Kutyáknál milyen életkorban érdemes elkezdeni a hosszú távok futását?
Egy évtől 18 hónapig ajánlott elkezdeni az edzéseket, ha hosszútávfutásról beszélünk, bár a rövid szakaszokon még korábban is elkezdhet edzeni. Azt is szem előtt kell tartanunk, hogy bizonyos kutyáknak jobb a hosszútávfutás, általában a vadászoknak és a pásztoroknak, mert ezek a fajok hajlamosak az állóképesség ápolására. Nem jó ötlet azonban azoknak a kutyáknak, akiknek légzési problémái vannak, fiziognómiájuk miatt, amint ez a mopsz fajtánál is előfordul, egyszerűen csak olyan kutyák vannak, akiknek a futása nem megfelelő alakú, például Corgis vagy Beagle.
Milyen jelei vannak annak, hogy a kutya fáradt, és itt az ideje abbahagyni a futást?
A túlmelegedés meggyőző jel. Akkor kell abbahagynunk a futást, amikor a kutyán napszúrás, légszomj és légzési problémák, túlzott nyálképzés, fogfehérítés, gyengeség, zavartság, hányás, hasmenés vagy vérzés jelentkezik. Ha a kutya hirtelen ellenállást mutat a futás folytatásához, vagy elkezd mocorogni vagy a fájdalom egyéb jeleit mutatja, akkor itt az ideje annak a napnak a megállítására is.
Az első tanács, amit kapunk, amikor elkezdünk futni, az, hogy orvosi vizsgálatot kell végezni. A kutyákra is vonatkozik?
Igen, pontosan ugyanez a helyzet a kutyáinkkal is. Az étrend vagy a testmozgás bármilyen jelentős megváltoztatása előtt orvosi vizsgálat szükséges az állatorvosnál, elmagyarázva, hogy milyen terveink vannak, és meghallgatva az ő tanácsát. Kutyáink nem tudják megmondani, mikor vannak problémáik, sőt, az emberek többsége megpróbálja elfedni a gyengeség vagy sérülés jeleit, ezért az állatorvosi ellenőrzés meglátogatása határozza meg, hogy milyen szintű tevékenység ajánlott.
Hogyan állítjuk be a tempót, amikor a kutyával futunk?
Elméletileg nem szabad, hogy különbözzen attól, ahogy a kutyát sétáltatva meghatározzuk a tempót. A férfi a "falkavezér", és a kutyák követik őt, ezért el kell kényszeríteni magát a sétára, mielőtt ráerőltetné magát a futásra. Egyébként ugyanaz a technika, csak a sebesség nagyobb.
Hogyan reagál a kutya teste a megtett kilométerek számának növekedésére?
Teljesen ugyanúgy reagál, mint testünk, mert ugyanaz a működési mechanizmus - az izmok az inakhoz és a csuklóhoz kapcsolódnak, amelyeket kémiai reakciók okoznak. Csakúgy, mint az emberek, a kutya állóképessége a futási távolsággal egyenes arányban növekedhet.
Hogyan kell kiképezni a kutyát, hogy egyre hosszabb távokat kezdjen el futni?
Ezt úgy kell megtennie, hogy más módon képezi a kutyáját, például úszással és mozgékony mozgások képességével. Futás előtt mindig győződjön meg arról, hogy időt szán a kutya bemelegítő részére. Világos célokat és jól kidolgozott menetrendet kell kitűznie, ugyanúgy, mint saját magának. Figyelnie kell kutyája egészségét is, és rendszeresen fel kell keresnie állatorvosát. Az emberi edzéshez hasonlóan a kutyáját is maximálisan intenzív sprintekkel lehet kiképezni, vagy hosszabb ideig alacsony intenzitású erőfeszítéseket is választhat.
Pórázzal vagy anélkül futsz kutyáddal? Hogy a legjobb nekik? Jó visszahúzható pórázt használni?
Természetesen egyetlen póráz sem ideális, de ez nem mindig lehetséges, és sokban függ attól, hogy hova futsz - nemcsak a helyi törvényektől és szabályoktól, hanem a terep típusától, a körülötted élő emberektől, a hely vadságától és így tovább. Ha kutyájával pórázon fut, használjon rövid, rögzítettet, amely nem hosszabb, mint 180 cm, és futáskor soha ne használjon visszahúzhatót. Veszélyes lehet mind Ön, mind a kutyája számára.
Mi a legjobb nap a kutyafuttatásra? Te, amikor kimész futni?
Előnyben vagyok kora reggel, de mindegyiken múlik, hogy meghatározza a legjobb időt. Azt tanácsolom, hogy győződjön meg arról, hogy nincs semmi bizonytalan a futott napszakban - ne legyen túl meleg napközben, ne legyen túl sötét, így nem láthatja, hogy este vagy éjszaka megy-e ki.
Amit mindig magunknál kell tartanunk, amikor kutyánkkal futunk?
Természetesen elengedhetetlen, hogy legyen nálunk víz - nekünk és a kutyának is. Soha ne felejtse el a telefont vészhelyzet esetén. Még akkor is, ha szabad kutyával szoktunk futni, minden eshetőséghez célszerű pórázt tartani. És mindig jó, ha udvariasságból udvarias táskák vannak nálunk.
Mi az a legnagyobb hiba, amit az emberek elkövetnek, amikor kutyákkal futnak?
A legnagyobb és leggyakoribb hiba az, ha hagyod, hogy kutyáid húzzák őket, ami veszélyes lehet mind a kutyák, mind az emberek számára. Mindig arról hallok, hogy sétálás közben kutyákat ütöttek le. Képzeljük el, milyen rossz lehet futás közben. A futó kutyának sokkal nagyobb lendülete van, ezért a hirtelen rángatózás mögött sok energia rejlik. Ez sokféleképpen sértheti meg az ember karját, a csuklótól a vállig.
Hogyan készíthetjük fel kutyánkat a futásra? Fűtésre is szüksége van?
Igen, a kutyáknak fel kell melegedniük, mert a fűtetlen izmokkal kezdve sérülést okozhat. A legjobb bemelegítés 5-10 perces séta futás előtt, akkor rövid sprintekkel megkezdheti a futást. A bemelegítési szakaszt is kalibrálni kell a kutya igényeinek megfelelően - nagyon fontos, hogy melyik kategóriába tartozik: fiatal és energikus, vagy idős és inaktív? Ez utóbbi kategóriához lassabb és fokozatos fűtés szükséges. És ugyanúgy, mint az emberek edzésénél, ne felejtsük el, hogy egy „lehűlés” szakaszsal fejezzük be.
Melyik futási útvonal a legjobb a kutyának?
Természetes felület, mint a földi ösvény, más nyomok nélkül; Például egy kerékpárút vagy egy aszfaltos futópálya nem lenne a legalkalmasabb. A változó terep jó, de nem burkolt vagy olyan éles vagy kemény felületű, amely megsértheti a kölyökkutyák mancsait.
Mire kell figyelnünk, amikor kutyával futunk?
Általában figyelnünk kell ugyanazokra a dolgokra, amelyekre figyelünk, amikor sétálni megyünk, például közvetlen veszélyekre vagy akadályokra, valakire, akinek kiszámíthatatlan vagy nehezen kontrollálható kutyája van, vagy bármi másra, ami problémákat okozhat. A kutyát illetően vigyáznunk kell a túlmelegedés, fáradtság, megterhelés vagy véletlen sérülések jeleire.
Könnyen elterelhetik-e a kutyák figyelmét különféle dolgok futás közben? Hogyan tudjuk ezt kezelni?
Igen, lehet, hogy elterelik a figyelmüket, de ennek ellensúlyozásához elegendő ugyanazt a taktikát követni, amelyet a séta során alkalmazunk, nevezetesen arra, hogy a kutyát összpontosítsuk. A bemelegítő séta előtt hagynunk kell a kutyának az illatát, és el kell távolítanunk a kíváncsiságot, amely elvonhatja a figyelmét, hogy csak a mozgásra koncentrálhasson.
Mit és mit ne tegyünk, amikor először megyünk ki futni a kutyával?
Nem szabad túl ambiciózusnak lennünk. Figyelnünk kell a fizikai jelekre, amelyeket a kutya küld nekünk. Nem kell a kutyát nyomnunk és futásra kényszerítenünk, ha nem akarja. Jó ismerni a határainkat és a kutya határait is, és a futáshoz szórakozásként, nem pedig feladatként kapcsolódni. Végül nem kell csalódnunk, ha a kutya nem örül ennek első menetben. Lehet, hogy nem futó, vagy még nem szokott hozzá, de idővel ez egy olyan tevékenység lesz, amelyet szeretni fog, de ne vegyük személyesen, ha nem érdekli.
Mi tetszik a legjobban, ha kimegy futni a kutyáival? Mi különleges?
A gyalogláshoz hasonlóan a futás is csodálatos köteléket teremt ember és kutya között, és kiváló alkalom arra, hogy megélje a jelent, élvezve az így kultivált pozitív energiát.
El tudja képzelni, hogy kutyái nélkül minden nap futni menjen?
Természetesen, mert meg tudom csinálni, amikor szükségem van rá, például amikor kutyák nélkül vagyok turnén. De mindig jobb velük futni!
Mi az utolsó tanács, amit a RUNNING MAG olvasóknak adna?
Az olvasóknak emlékezniük kell arra, hogy az emberek hosszú távok, például egy maraton futásával fejlődtek. Ez megmagyarázza, hogyan lettünk sikeres vadászok. Nem tudjuk legyőzni a zsákmányt, de meghosszabbíthatjuk a futást. Emlékezzünk erre, és ne felejtsük el, hogy a négylábúak rövid távon futni fejlődtek. Túl tudják lépni a zsákmányt vagy minket, de sokáig nem tudnak ellenállni ennek. Fizikai tevékenység végzése során ismernünk és tiszteletben kell tartanunk a kutya határait - mind intenzitásukban, mind időtartamukban.