Legyen a saját táplálkozási edzője! írta: Tatiana Mouret - 978-3-95910-064-9 Athesia Online Shop

Hogyan tanulsz meg bízni a bélben és élvezheted az egészséges ételeket

tatiana

E-KÖNYV (EPUB)

Termék leírás

Hosszú szöveg

Vegán, gluténmentes, vagy inkább cukor nélkül? Számos táplálkozási trend létezik, és mindegyikben van egy közös vonás: Minden étrendet valaki abszolút végsőnek hirdet. Az a tény, hogy az étrend megváltoztatásának témája jelenleg mindenki ajkán áll, elsősorban annak köszönhető, hogy az élelmiszer-intoleranciában szenvedők száma az utóbbi években drámaian megnőtt. Tatiana Mouret is az érintettek közé tartozik: Napirendjén hasi fájdalom és kimerültség szerepelt. Amikor az orvosok nem tudtak segíteni rajta, végül saját kezébe vette az étrendjét - és az étrend-ajánlások, a zöld turmixok, a szuperételek és az ájurvéda kezelések dzsungelén küzdött. Amit az egészséges táplálkozás világában tett kalandos útján megtanult, most elolvashatja ebben a tájékoztató és szórakoztató útmutatóban. Könyörgés, hogy meghallgassuk a bélösztönöket, és megadjuk testünknek azt, amire szüksége van egyénileg - mert nincs olyan étrend, amely mindenkire érvényes!

A szerzőről

Tatiana Mouret német-francia származású, 1984-ben született Mainzban. Írói tapasztalatait az újságírói területen szerezte, és korán foglalkozott a táplálkozás és az alternatív gyógyítási módszerek témáival. Szenvedélyei között szerepel az utazás és a sok sport is.