Legyen fitt! Gyors és fenntartható. Csak néhány hely maradt.
Ismerje fel itt magát?
Három nőből 2 és a férfiak több mint 50% -a szeretne fogyni, de szinte mindegyikük megbukik. 150-ből csak 1-nek sikerül elérnie az ideális súlyt és tartósan megtartani.
2018-ban Németországban az összes felnőtt 60% -a volt túlsúlyos.
Az emberek többsége rendszeresebben tervezi az egészségesebb táplálkozást és a testmozgást (különösen újévekben).
Túlsúlyos emberek Németországban
2018
A mozgáshiány leggyakoribb okai
nincs idő
Semmi vágy
Egészség
elég testmozgás
Túl fáradt
Egyéb
Teljes szakmai és magánélete van, és kevés a helye a túlzott edzéseknek?
Megfelelő, holisztikus stratégiánk van, amellyel lefogyhat, egészségesebbé válhat és újra jól érezheti magát testében.
Programunk kifejezetten elfoglalt emberek számára készült, kevés idővel.
Az üzleti világ sikeres stratégiáit és alapelveit használjuk: SMART célok és Pareto elv.
SMART célok
Miért bukik meg a legtöbb ember jó szándékával?
Hiányzik a komolyság. Nem írják le és nem szüntetik meg őket. Segítünk az okos célok meghatározásában és a lehető leggyorsabb megvalósításban.
Példa:
Rossz: "Többet kellene sportolnom."
Jobb: "Idén legalább hetente kétszer sportolok, hogy ne kapjam el olyan gyorsan a lélegzetemet, és újra jól érezzem magam a testemben."
Különleges
Mérhető
Aktiválás
Reális
Megszűnt
A Pareto-elv
20% -os részesedés
eredmény
A Pareto-elv többek között kimondja, hogy az eredmény 80% -a az erőfeszítés 20% -ával érhető el, míg a fennmaradó 20% -ra 80% -ot kell felhasználni.
Példa: Viszonylag könnyű lapos, izmos gyomrot kapni.
A jól körülhatárolható hatcsomag viszont aránytalan mennyiségű fegyelmet és energiát igényel.
Mivel kevés időd van, segítünk a Pareto elv alkalmazásában fitnesz céljaidhoz.
Más szavakkal: maximális hatás minimális erőfeszítéssel.
Határozza meg céljait
Ne habozzon, kezdje el most!
Az Ön alternatívái
Folytassa, mint korábban
Folyamatosan elhatározza, hogy többet sportol és fogy, főleg Újévkor
Különböző étrendeket és edzésprogramokat próbál ki, de hosszú távon semmi sem működik
Még akkor is, ha rövid távú sikereket ér el, gyorsan visszaáll a régi szokásokba
Végül letelepedsz, de soha nem érzed igazán magad (szó szerint) és nem vagy boldogtalan
Regisztrál egy ingyenes konzultációra
Segítünk meghatározni a gyors siker alapját képező okos célokat
Megmutatjuk, hogyan érheti el ezeket a célokat minimális erőfeszítéssel (Pareto-elv)
A viselkedés apró változásai elegendőek ehhez, a mindennapi életben történő hatalmas, irreális beavatkozások nélkül
Lesz fittebb, energikusabb és produktívabb
Ahelyett, hogy elégedetlen lennél önmagaddal, önmagad legjobb verziójává válsz
Mit takarít meg?
Napok vagy hetek kutatása a megfelelő súlycsökkentő módszerek és fitnesz programok számára
Haszontalan diéták és időigényes edzések
Szigorúan kerülve a tetsző dolgokat
Lépjen ki, mert az eredmények nem megfelelőek, és nem motivált
Bűnös lelkiismeret, amiért nem ragaszkodott hozzá
Soha ne legyél igazán elégedett magaddal
Mire számíthat?
Jelentős időmegtakarítás, mivel mindenről gondoskodunk, és kitérők nélkül eljutunk az úti céljához
Minimálisan invazív változás a mindennapokban (ezért fenntartható)
Rövid, nagy intenzitású edzések
Nincs diéta, nincs jo-jo hatás. Ehelyett változtassa meg étrendjét anélkül, hogy valóban feladná
Ismét jól érzi magát a testében, és magabiztosabbá válik
Több energiád van a családra és a mindennapi életre
Akár 6 évvel meghosszabbítják az életedet
Az első konzultációs folyamat
1. Érdeklődés
Nyomja meg a "Rendezzen konzultációt most" gombot, és töltse ki a kapcsolatfelvételi űrlapot.
2. Elemzés
Egyik szakértőnk felveszi Önnel a kapcsolatot, elemzi veled jelenlegi helyzetét és megkérdezi a céljairól.
3. Tanácsadás
Ha segíteni tudunk Önnek, megbeszélünk egy olyan stratégiát Önnel, amely lehetővé teszi céljainak gyors és fenntartható elérését.
Miért használja szolgáltatásainkat?
A fogyás valójában nagyon egyszerű. Csak kevesebb energiát kell fogyasztania a szükségesnél, és ideális esetben egy kicsit többet kell mozognia.
Sajnos a statisztikák azt mutatják, hogy mai társadalmunkban ez bármi más, csak triviális.
Egyedül
Időigényes, mivel mindent magának kell megtanulnia
A kitérőket és a hibákat alig lehet elkerülni
Nincs senki, aki kontrollálja az eredményeket és vezéreljen
Nagy az esély a lemondásra és a kudarcra valamikor (például a fogyni vágyók több mint 99% -a)
fastfitness.io
Bevált rendszer, amelyet folyamatosan optimalizálnak számtalan ügyfél tapasztalata révén
Alkalmazzuk az Ön számára, és egyenesen eljutunk az úticéljához
Átfogó támogatás, beleértve a szükséges motivációt
Nagy a valószínűsége annak a speciális 0,67% -nak, akik sikeresen és tartósan fogynak
Csak kevés hely maradt
Átfogó támogatásunknak köszönhetően egyszerre csak korlátozott számú ügyfelet tudunk támogatni. Ezért vagyunk nagyon szelektívek, és csak olyan emberekkel dolgozunk, akiken biztonságosan tudunk segíteni.
Ami itt fontos, az a hajlandóság, hogy befektessen önmagába és céljaiba, és arra törekedjen, hogy önmagának legjobb változata legyen.
Ha ez a filozófia vonzza Önt, szívesen beszélnénk Önnel - minden kötelezettség nélkül. Ez a konzultáció mindenesetre ingyenes az Ön számára. Köszönetképpen kap egy fehér könyvet is hasznos tippekkel és trükkökkel, amelyek segítenek a tartós fogyásban.
Ha nem most, akkor mikor?
Ha érdekesnek találja az ajánlatot, ne habozzon.
A sikeres embereket az jellemzi, hogy nem halogatnak fontos dolgokat, hanem foglalkoznak velük.
És ami még fontosabb, mint az edzettséged és az egészséged?
A konzultáció során tisztázhatjuk az esetleges kérdéseket és eloszlathatjuk a kétségeket. Ez is teljesen ingyenes, így nincs vesztenivalója.
Tehát iratkozzon fel most.
Nincs diéta, nincs jo-jo hatás
ÚJ TÁPLÁLKOZÁSI SZOKÁSOK FELADÁS NÉLKÜL
Online, hatékony, átfogó
A coachingod
Teljes szakmai és magánélete van, és kevés a helye a túlzott edzéseknek. Ennek ellenére sportosnak és egészségesnek akar lenni?
Programunk kifejezetten elfoglalt emberek számára készült, és a lehető legrövidebb időn belül segít elérni céljait.
Korlátozott őszi ajánlatunkkal még mindig pénzt takaríthat meg. Ne várja meg az új évet, majd hozzon új, nem végrehajtott határozatokat. Regisztráljon most ingyenes konzultációra és kezdje új életét.
Online
Minden coaching online zajlik, messengerek és videohívások segítségével.
Ez garantálja a lehető legnagyobb rugalmasságot és a legkevesebb beavatkozást a mindennapi életben.
Addig is folyamatosan kapcsolatban áll csapatunkkal, és bármikor kérdéseivel fordulhat hozzánk.
Hatékonyan
Nagy intenzitású edzéseinket évek óta optimalizálják, hogy a lehető leghatékonyabbak legyenek. Minimális erőforrásokat igényelnek, és bárhol, bármikor elvégezhetők.
A mindössze 15 perces egységek elegendőek a testmozgáshoz, a fogyáshoz és az izmok felépítéséhez.
Teljes
Átfogó programot kínálunk Önnek, amely a bevált magas intenzitású edzéseinkből, táplálkozási tanácsadásunkból és gondolkodásmódbeli edzésünkből áll.
Ez elengedhetetlen, mert nem csak egyszer fittetünk magadhoz, hanem segítünk abban is, hogy átalakítsd az életed oly módon, hogy hosszú távon fitt és egészséges maradj.
Rövid, nagy intenzitású edzések
NINCS ÓRÁBAN KÉPZÉS
Csapatunk
Sportorvos és fitnesz edző
Táplálkozási szakember
Gondolkodásmód
Edzők
Csapatunk kézen fog, hogy a lehető legrövidebb időn belül elérhesse céljait, és állandóan megőrizze az eredményeket!
Online, hatékony, fenntartható
KICSI IDŐPEL FOGLALT EMBEREKNEK
Rólunk
Interdiszciplináris csapat vagyunk sportorvos-szakemberekből, fitneszedzőkből, táplálkozási szakemberekből és gondolkodásmód-edzőkből, akiknek feladata, hogy segítsék az embereket fitnesz céljaik elérésében, ezáltal növeljék jólétüket és javítsák életminőségüket.
Ügyfeleink minden korosztályból származnak, és sokféle szakmát gyakorolnak.
Mindegyikben azonban van egy közös vonás: kihívást jelentő mindennapi élet és kevés idő. Ezért két dologra van szükséged: egy programra, amely könnyen beépíthető a kihívásokkal teli mindennapi életedbe, és támogatva annak megvalósítását.
Azok, akik minket választanak, pontosan ezt fogják megtalálni. Rövid, hatékony, nagy szándékú edzés minden helyzethez és életkorhoz, valamint átfogó támogatás.
Győzze meg magát, és most szervezzen ingyenes kezdeti konzultációt.