90 napos kihívás Sylvie-vel 2017
90 napos kihívás Sylvie-vel 2017
1 évvel ezelőtt meséltem a 90 napos kihívásról, amely nagyon sikeres volt. Mivel az év elején vagyunk, azt mondtam magamnak, hogy ez lenne a tökéletes alkalom az újraindításra, hogy mindannyian motiváltak lehessünk és elérhessük céljainkat !
Ennek elősegítésére létrehoztam a 10 Tipp a fogyáshoz amelyben megosztom veletek a jó kezdéshez szükséges összes tippemet, valamint egy KÖVETŐ FÁJL, amely különféle táblázatokat tartalmaz, hogy motiváljon és támogasson a fogyás során.
Teljesen ingyenesen megkaphatja őket a www.lesconseilsdesylvie.com/guide webhelyen. Egyszerűen írja be az e-mail címét, és azonnal kap egy e-mailt, amelyben megtalálja a letöltésükhöz vezető linket. Ha nem látja, ellenőrizze a levélszeméteket.
Ha napról napra követni akarsz, vegyél fel a Snapchat-re: ConseilsSylvie
Miből áll ?
Ez tényleg ilyen egyszerű. A cél az, hogy a kihívás 90 napja alatt mindazok, akik részt vesznek, megosszák az általuk választott különféle társadalmi hálózatokon, mi motiválja, segíti és ösztönzi a folytatásra. És nem számít a végső cél, amely lehet a fogyás, a fizikai változás, a sport, a súlygyarapodás, az étkezési kényszerek kezelése ... Például az a célja, hogy fogyjon az étrend és a az egyik több vizet iszik. Olyan gyakran oszt meg, amennyit csak akar, például egy fotót az Instagramon egy kiegyensúlyozott étkezésről, amely tetszett. Elég lesz megjelölni a napot, amelyen tartózkodik. Például "3/90. Nap".
És hogyan lehet ezeket a részvényeket a kihívás részévé tenni ?
Csak annyit kell tennie, hogy tartalmazzon egy hashtaget. A hashtag egy olyan kulcsszó, amely előtt a kis négyzetjel hivatkozássá válik. Tehát, ha motivációra vagy inspirációra van szüksége, kattintson erre a hashtagre, hogy megtekinthesse a kihívásban résztvevők összes részesedését. Mindannyian ugyanazt fogjuk használni, ami # Challenge90JoursAvecSylvie