Legyen formában egy kick-box edzéssel

Nem vagyok sportos ember ?

Természetesen még mindig elindulhat - magyarázza Pascal Lafleur, a kick-box korábbi francia és európai bajnoka, az Atelier Côté Ring alapítója. Az Atelier-nél alkalmazkodunk minden profilhoz! A mi megközelítésünk küzdősportok lehetővé teszi, hogy mindenki, még a kevésbé sportos is, szórakoztató módon sportoljon. Ez a játék formájában megvalósított gyakorlat lehetővé teszi az egyensúly javítását, a propriocepció és az izomtónus fejlesztését anélkül, hogy látná az idő múlását.

Fogyni fogok a fitneszteremmel ?

Fontos meghatározni, hogy a Sport nem okoz fogyást, de nagyban hozzájárul. A foglalkozások során zsírtömegünket izommá alakítjuk. A test megszilárdul, a zsírszövet válik tonik. Könnyebben lépünk be a ruhájába. Ön azonban nem feltétlenül fog fogyni. Épp ellenkezőleg, még nyerhet is néhányat, mert a izmos súlya nehezebb, mint a zsír. Inkább arra törekszünk, hogy jól érezzük magunkat a testünkben, ahelyett, hogy 40-ről 36-ra lépnénk.

---