Legyen zsírégető gép - Kettlebell Swing Challenge ingyen a Dan John jegyek szerint, hétfő

A cselekvések és részletek területe

Információ az eseményről

Dátum és idő

Hétfő, 2020. február 24., 15:00 -

zsírégető

Hétfő, 2020. március 23., 19:00 CET

Helyszín

Pénzvisszatérítési eljárás

leírás

Márciusban egy újabb "Kettlebell Swing Challenge-t akarunk csinálni Dan John szerint".

Ez a kihívás egy hónapon belül zsírégető géppé alakítja!

Rendszeresen edz kettlebell edző irányításával. Egy csapatban edz, másokkal, akik ugyanazt a célt követik. Az egységek hétfőtől szombatig a Kraftmanufakturban zajlanak. A cél heti 4 egység. Az edzés után lehetősége van részt venni a Stretch & Mobility tanfolyamunkon, hogy egy kicsit lazítson. Segítünk hasznos tippekkel a fogyásról és a teljesítmény javításáról is.

2 bőrránc méréssel, valamint képek előtt és után dokumentáljuk az előrehaladást.

Az eredmények robbantani fogják az elmédet és mindenkit. Rekord idő alatt fogyjon le zsírról, és növelje állóképességét és állóképességét a következő szintre.

Minden résztvevő, aki kitart a 4 hétért, kap tőlünk egy befejező pólót. Az a személy, aki a legtöbb zsírt veszíti el a kihíváson belül, szintén 3 hónapos tagságot nyer, amely további bőrredők méréseket, edzéstervezést és tanfolyamokat tart az erőgyárban

Még egyszer a szolgáltatások összefoglalása:

- A technikák átfogó bemutatása

- Kezdőknek is alkalmas

- Finisher póló (természetesen csak akkor, ha kitartottál!)