Légzőterápia - kezelés, hatások és kockázatok
A helyes légzés nagyon fontos az egészség szempontjából, és számos tényező befolyásolja, mint például a stressz, a fizikai állapot és a levegő minősége. A Légzőterápia különböző típusú légzési hiányok, légzőszervi megbetegedések, stressz, kimerültség és mentális betegségek esetén vagy különböző légzési technikák elsajátítására szolgál.
Tartalomjegyzék
Mi a légzőterápia?
A lélegzetet az agy irányítja. Leginkább eszméletlen, és gyakran csak akkor veszik észre és figyelik meg, amikor a légszomj vagy a megfázás megnehezíti a légzést.
Mindkét Légzőterápiák Meg lehet különböztetni a légzés orvosi terápiáit, ha betegség vagy funkcionális rendellenesség van, például asztma, dohányzás vagy légszennyezés, és másrészt a légzéssel járó terápiákat, amelyeket alternatív test- vagy pszichoterápiában alkalmaznak.
Az orvosi légzőterápiát például a tüdő működésének javítására használják, amikor a tüdő folyamatosan gyenge, és a cél a légző- és hörgőrendszer megerősítése. Az ilyen típusú légzőterápiát gyakran szakklinikákon kínálják. Megfelelően képzett gyógytornászokkal is elvégezhető.
Az alternatív légzési terápia figyelembe veszi a beteg érzelmi helyzetét és testbeszédét. A lélegzetet olyan erőnek tekintik, amely felhasználható a jobb öntudat, a kikapcsolódás és a derű érdekében. A légzési terápia ezen formájában sokféle megközelítés és eljárás létezik. Például egy légzőterapeuta gyakorlatában vagy rehabilitációs központokban végzik.
Funkció, hatás és célok
A tüdőbetegséget (más néven dohányos tüdőnek) összehúzó krónikus légutak és a krónikus obstruktív bronchitis olyan gyakori betegségek, amelyekben a légzőterápiát ígéretesen alkalmazzák. Az orvosi légzőterápia különösen hasznos asztma, krónikus köhögés és légszomj esetén, a speciális légzési technikákkal történő roham enyhítésére és a légszomj enyhítésére.
A légzési fizioterápia (fizioterápia) olyan eszköz segítségével végezhető el, amely a páciens kilégzését okozza az ellenállás ellen. Ez kitágítja a hörgőket, és lehetővé teszi a nyálka jobban köhögését. A tüdő működését is edzi. A fizioterápia lélegzése magában foglal bizonyos légzési technikákat és olyan testhelyzetek elsajátítását is, mint a kocsisülés, amelyek megkönnyítik a légzést.
A megtanulható légzési technikák közé tartozik a fék ajak, a hasi és a rekeszizom légzése. Az orvosi légzőterápiát a tüdőgyulladás megelőzésére, a mellizmok megerősítésére és a tüdő kapacitásának növelésére is használják. Végül a légzőterápia a betegek teljesítményének általános növekedéséhez vezet.
Az alternatív légzőterápiák teljesen más megközelítéseken alapulnak, és nemcsak a legyengült légzési funkciójú betegeket célozzák meg, hanem általában azokat az embereket is, akik növelni akarják testtudatukat és belső egyensúlyukat. Itt feltételezzük, hogy a lélegzet szorosan kapcsolódik minden fizikai és pszichológiai funkcióhoz. Ebből arra a következtetésre jutottak, hogy a légzési terápia minden emberi szintet pozitívan befolyásolhat.
A légzés önkéntelen, de tudatosan szabályozhatja, hogy milyen alternatív légzési terápiákat alkalmaznak. Többek között ez magában foglalja az olyan módszereket, mint az I. Middendorf szerint tapasztalható légzés, G. Alexander szerint az eutónia, a jóga pránájáma, a hagyományos kínai orvoslás qigongja és S. Grof szerint a holotrop légzés. Azok a mentális betegségek, amelyekben az alternatív légzési terápia központi helyet foglal el, a szorongás és a depresszió.
Végül is a légzőterápia különösen fontos egyes szakmai csoportok, például énekesek, zenészek, színészek és táncosok számára.
A gyógyszerét itt találja
Kockázatok és veszélyek
Például a holotrop légzés terápiája, amelynek révén az érintett személynek hiperventiláció útján "másfajta tudatállapotot" kell elérnie, veszélyt jelent a vérnyomás-rendellenességben szenvedők vagy a terhes nők számára.
A légzési terápiával kapcsolatban óvatosság szükséges bizonyos mentális betegségek esetén is, amelyek súlyosbodhatnak a légzési gyakorlatok következtében. Ezért a légzőterápia megkezdése előtt elengedhetetlen annak biztosítása, hogy a kezelő személy jól képzett legyen, és hogy a tünetekre nincs mit mondani a légzőterápiával szemben.
dagad
- Bungeroth, U .: ALAPOK Pneumológia. Urban & Fischer, München, 2010
- Niethard, F., Pfeil, J., Biberthaler, P.: Ortopédia és traumaműtétek. Thieme, Stuttgart, 2014
- Wolff, H.-P., Weihrauch, T.R. (Szerk.): Belső terápia. Urban & Fischer, München, 2012
Esetleg ezek is érdekelhetnek
A MedLexi.de oldalon nem csak az egészségről, az orvostudományról és a wellnessről publikálunk, hanem a jelenlegi orvosi kutatás és az orvostechnika iránt is lelkesen. Örömmel kutatjuk az emberi jólétre és egészségi állapotára vonatkozó összes témát, és a nagyközönség számára magas újságírói követelményekkel magyarázzuk az összetett orvosi kérdéseket.
Tantárgyaink orvosi szakértői ismeretei segítenek abban, hogy érthető ismereteket készítsünk az Ön egészségére. Kíváncsian vizsgáljuk meg a kérdéseket, ellenőrizzük őket a jelenlegi kutatások alapján, és áttekintjük a napi orvosi gyakorlatot is. Az orvos és a beteg közötti tudás közvetítőinek tekintjük magunkat.