A Beauty Sane Blood az új fekete teszt és annak eredményei

A fogyáshoz a módszer Nem-Yoyo nak,-nek Beautysane 3 fázisból áll, egy támadási szakaszból, ahol a 4 étkezés a Beautysane étkezés, hogy lendületet adjon, egy átmeneti időszak, ahol 2 étkezés a Beautysane étkezés a cél eléréséig, és egy fázis stabilizálása, naponta csak egy Beautysane étkezéssel.

Az EnergyDiet nevű beautysane ételek főzőporok. Vannak olyan krémek is, amelyek hagyományosabb étkezési helyettesítők. 18 íz van, és a tesztemhez 4 ízt kaptam: 2 édes és 2 sós. Megvolt a zabpehely, a szigeti öröm vaníliával - desszertkrémmel -, a gyógynövényes omlett és a szabadon tartott csirkemell.

A Beautysane porok elkészítése szinte mindig ugyanaz: összekeverjük 200–250 ml tejjel (vízbe vágva vagy sem), majd az omlett esetében a serpenyőben gombával, szalonnával stb. ., a többieknél a mikrohullámú sütő. Tájékoztatásul, az állati tejet nem támogatva, szója tejjel készítettem el a Beautysane ételeimet. Az így elkészített étkezéshez tetszés szerint zöldség és gyümölcs is társulhat, és ez képviseli az összes szükséges tápanyagot és energiát, amelyet általában tartalmaz egy kiegyensúlyozott étkezés, és ez nagyon kevés kalóriát tartalmaz, mivel az elkészített Energydiet étkezés csak 200–250 kcal.

Ezeken a helyettesítőkön kívül ürítő italt és étrend-kiegészítőket kaptam a program kiegészítésére és hatékonyságának javítására. Az ital íze olyan, mint a citrom tea, és forrón lehet inni, mint a tea, ami remek.

A 4 ízem közül kettő igazi sikert arat, kettő pedig egy kicsit vegyesebb.

Beauty Sane zabpehely: Imádom a zabpelyhet, így nyilvánvalóan élveztem ezt a Szépségápolási reggelit. Ezek nem egyszerűek, mint szerettem volna, hanem vanília ízűek. Ezért csak reggelire vagy uzsonnára használhatjuk őket. Például aszalt áfonyával nagyon jó, imádtam ezt a reggelit.
A Beauty Sane Fine Herb Omlett felhasználható omlett vagy quiche elkészítésére. Díszítheted kedved szerint, ezért omlettet készítettem gombával, paprikával, szalonnával stb.
Vanilla Island Delight: ez egy desszertkrém, így azon kívül, hogy különböző gyümölcsöket adunk hozzá, nem variálhat túl sokat. Sok csomót képez, ha csak a rendelkezésre álló eszközöket használja (a mellékelt rázógép nem elegendő, habverő szükséges). Szeretem nagyon hidegen, elkészítve, majd beteszem a hűtőbe másnap reggelre
Tanyasi krémleves csirkével. Ez egy leves, amely ismét sok csomót eredményez, ha a shaker-t használja, így nem túl kellemes a szedése. Nagyon jó íze egyébként, még szójatejjel is, de a csomók engem zavartak, és soha nem sikerült elkészítenem.

Személy szerint mindössze egy hónapig teszteltem a fogyókúrás programot. Mindent a márka tanácsára tettem. Volt egy 3 napos támadási szakaszom, egy 2 hetes átmeneti szakaszom, majd az egyensúlyi szakaszom.

Az első 3 nap a legnehezebb. Valóban, még ha meg is tudjuk főzni az omlettet, a levest nem lehet főzni, ezért az étkezések továbbra is nagyon megismétlődnek. A zabpehely jó, ha megtalálta a szója-tej egyensúlyt. Aszalt gyümölcsöt adtam hozzá. A csomókkal teli leves volt a legkevésbé érdekes étel.

3 nap után 1 kilót veszítettem. Éhség nélkül megszüntettem az utam feleslegét. Erkölcsileg azonban tovább küzdöttem volna.

A három nap után 2 hét átmeneten mentem át, ahol állítólag 2 étkezést kell elfogyasztanunk a BeautySane-nal és 1 normál étkezést. A kantinban ebédeltem, ami nem a legkiegyensúlyozottabb hely. Ez a szakasz állítólag segít elveszíteni, de lassabban. 0 kg-ot fogytam. Vagyis egyáltalán semmit. Azonban stabil maradtam, anélkül, hogy nagyon oda tudtam volna figyelni. Ez a szakasz nem túl korlátozó, és az étkezések változatosak voltak.

Utána a kiegyensúlyozó fázis körülbelül 2 hetét követtem egyetlen BeautySane étellel, gyakran reggelivel. A márka szerint minden leadott font megegyezik a stabilizáció egy hónapjával. Csak egyet veszítettem el, a teszt vége után 2 hétig folytattam.

Az eredmények

Hogy őszinte legyek, ennek a tesztnek a kezdete nagyjából egybeesett a súlycsökkentő sportok folytatásával: heti 4 órában Bollywood táncot táncoltam. Egyrészt ellenőrizni tudtam, hogy az étkezés kiegyensúlyozott és tartalmas volt-e, mivel gond nélkül gyakoroltam ezt a programot. Másrészt befolyásolhatja az eredményeket is. A program kezdete óta ezért lefogytam 1 kilót, amit nem vettem vissza, és a Withings-kapcsolattal ellátott skálám szerint a testzsír 2% -át vesztettem. A méréseket tekintve derékbőség 3 cm, csípő 4 cm és comb 2 cm. Nehéz megmondani, mi származik a sportból és mi származik a programból.

Május 6-án kezdtem a programot

Az biztos, hogy ez a program segített a helyes szokások kialakításában: Most reggelizek, és a mandulát használom uzsonnának. Nem nehéz követni, és meglehetősen rugalmas.

Beauty Sane, működik ?

Ez egy egészséges program, amely segítséget nyújthat azoknak az embereknek, akik nem tudnak könnyen megtalálni a kiegyensúlyozott ételeket, és szeretnének jó szokásokat kialakítani. Kompatibilis a normális társadalmi élettel. A súlycsökkenés, amit láttam, még mindig meglehetősen alacsony (1 kiló egy hónapban), de csak zsírtömegből áll. Ennek eredményeként tartós fogyás.

A Beauty Sane program költsége meglehetősen jelentős. Valóban, a programom értéke 250 € volt egyetlen hónapra. Azt hiszem, már elég jó étkezési szokásaim voltak, és nem volt túl sok problémám, így végül nem voltam feltétlenül meggyőződve róla. A programot nehezebb fenntartani, mint egy otthon szállított fogyókúrás programot.

Ha olyan programot szeretne, amely lehetővé teszi, hogy könnyedén kövesse a menüt túl nagy felhajtás nélkül, fáradtság nélkül, lazaság nélkül és kompatibilis legyen a társadalmi élettel, ez érdekes lehet, azonban jelentős veszteség esetén a program időtartama arányosan fontos. Röviden: érdekes élmény volt, de valószínűleg nem ismételném meg.