Légzőtorna, gyakorlatok - Fiziolife Medica
"Amikor reggel felébred, emlékezzen arra, hogy az élet, a légzés kiváltsága milyen értékes."
A légzés az életforrásunk, és "az oxigén a legfontosabb tápanyag, mert a test minden sejtje függ ettől" - mondja Dr. Oz.
Folyamatosan azon gondolkodunk, hogy miként segíthetnénk együtt átvészelni az újonnan kikiáltott WHO-járvány legnehezebb időszakát (fizikailag és érzelmileg). Így született meg az online tanácsadás ötlete azok számára, akik javítani akarják tüdőállapotukat és egészséges légzéssel rendelkeznek, és ezt egyenként fogjuk megtenni, egy terapeutával, hogy értékeljük Önt, majd egy teljes terápiát koordinálunk a célok betartása érdekében. te.
A légzés az a létfontosságú, alapvető folyamat, amelynek során az oxigén bejut a tüdőbe, és onnan a vér révén eljut a test összes szövetébe, amelyet táplál.
Az élet másik nagy filozófusa;) Dr. House azt mondja: "Tudja-e, hogy azt mondják, hogy nem lehet szeretet nélkül élni? Nos, az oxigén még fontosabb ";)
A tüdő, a légzés fő motorja a következőkért felelős:
IHLET - a tüdő megduzzad a bordákkal, és a levegő eljut az alveolusaiba, ahol a vér felveszi.
LEJÁRAT - a mellkas szűkül, a rekeszizom felemelkedik és a széndioxid CO2, az oxidatív anyagcsere maradványa távozik a szervezetből.
A légzési folyamat valójában az orrból és a szájból indul, ahonnan a levegő áthalad a garaton, a gégén, a légcsőn és a hörgőkön. A légzőrendszer mindezen összetevői ugyanolyan fontosak a szövetek oxigénellátásában.
A légzőszervi megbetegedések a légzőrendszer ezen részei bármelyikéből eredhetnek, és nagyon összetetté válhatnak a tüdő tetején található utolsó alveolushoz képest. Ezeknek a patológiáknak a kezelése összetett és különféle technikákat tartalmaz, a gyógyszeres kezeléstől a műtétig, az aeroszoloktól a légzőszervi fizioterápiáig stb.
A légzőszervi gyógytorna (légzőtorna) egy speciális technika, amelyet komplex tanulmányok után fejlesztettek ki és a szakterület sok szakembere tapasztalatára építve segítenek a légzőszervi megbetegedésben szenvedő vagy lábadozó páciensnek a légzésének javításában, az irányításban és a munkában. mellkasi és hasi légzőizmok.
A légzőtorna szerepe:
Fokozott légzési kapacitás, majd a szövetek hatékony oxigénellátása
A ventilációs diszfunkció megelőzése
Csökkent társult fájdalom
A belégző izmok összehúzódásának csökkenése
A légzési folyamatért felelős ízületek rugalmasságának növelése: szegycsont-, csigolyacsigolya, szegycsont-nyaki stb.
Hatékony légúti permeabilitás
A légzőszervi megbetegedések szövődményeinek megelőzése
Erőfeszítés edzés
A hörgők váladékának megszüntetése stb
Ez a fajta terápia olyan patológiákban ajánlott, mint:
Krónikus légúti betegségek
Krónikus hörghurut
Asztma
Tüdő emfizéma
Cisztás fibrózis stb.
Ezenkívül influenza vagy megfázás utáni gyógyulás, bármilyen szintű műtét után, hosszan tartó ágyban való immobilizáció után, stroke, szívroham, kóma, terhesség után stb.
A légzőszervi fizioterápia ellenjavallt: akut pulmonalis szív, akut légzési elégtelenség, bronchiectasis hemoptysisszel, egyéb kapcsolódó patológiák, különösen akut. Ez az egyik oka annak, hogy a légzőtorna gyakorlását szakember irányításával ajánlják.
A gyógytornász a teljes anamnézissel járó kezdeti értékelés után tudatosan megállapíthatja, hogy melyik a legjobb módszer a légzőtorna számára, melyek mindegyik számára megfelelő gyakorlatok, milyen ritmusuk és időtartamuk, kortól, nemtől függően, képzettségi fok és a kapcsolódó patológiák.
Jöjjön velünk, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tüdeje egészséges és erős marad!
"Az élet törekvés, inspiráció és lejáratás ..." Dali
TERÁPIA ÉS ONLINE A PANDEMIKAI UTAKIG!
Még ha otthon is maradunk, nem hanyagoljuk el a mozgást!