Lehet igazán fogyni a gyümölcslevekkel?
A hollywoodi csillagok esküsznek rá: a sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó gyümölcsleveknek támogatniuk kell a fogyás folyamatát, méregteleníteni és széppé tenni. Azt olvashatja el, hogy ennek miért kell annyira jól működnie a gyümölcslevekkel a trendjeinkben.
Amellett, hogy egészséges, a gyümölcsöket és zöldségeket tartalmazó gyümölcslevek segíthetnek a fogyásban. Ha elkezdi a lékezelést, mindenekelőtt arra kell figyelnie, hogy melyik gyümölcs- és zöldségfélék kerülnek a gyümölcscentrifugába. Egyes zöld kompaktok extra adag méregtelenítő anyagokat tartalmaznak. Ide tartoznak mindenekelőtt a zöld zöldségek, például a zeller, a kelkáposzta, a spenót, az uborka és a zöld fűszernövények. A gyümölcsfajtáknál ügyeljen arra, hogy ne tartalmazzanak túl sok cukrot. Csak a gyümölcslevek édesítésére szolgálhat. Például az alma, a bogyós gyümölcsök vagy a citrusfélék ideálisak. A sav miatt ezek további méregtelenítő hatással bírnak.
Mi értelme van egy méregtelenítő napnak?
A házi gyümölcslevek egészségesek és rendkívül ízletesek. Értékes vitaminokat és ásványi anyagokat nyújtanak, miközben a szervezet folyadékkal van ellátva, ami különösen azok számára előnyös, akiknek nehéz az elegendő ivás. A fogyni vágyók mindenképpen mehetnek egy lénapra. Csak leveseket és gyümölcsleveket fogyasztanak egész nap.
Egy ilyen megtisztulási nap nemcsak a testnek, hanem a léleknek is jót tesz. Fittnek, életfontosságúnak és nyugodtabbnak érzi magát. A legjobb dolog, ha hétvégén vesz egy méregtelenítő napot, amikor nincs túl sok dolga. A méregtelenítő gyümölcslé hosszú távon nem ajánlott a sportolók számára. A hiányzó szénhidrátok és a hiányzó fehérje negatívan befolyásolja a teljesítményt.
A tiszta gyümölcslé kezelés szintén alkalmatlan a gyermekek számára. De örülnek a frissen facsart sárgarépa-almalének a reggeli kiegészítéseként! Szeretnénk bemutatni néhány receptet és terméket, amelyek a „gyümölcslé kezeléséhez” kapcsolódnak.
1. recept: Zöld szuper gyümölcslé