Lehet-e célzottan lefogyni DOMICIL; TORNATEREM

  • ITTHON
  • TÉMAKÖRÖK
    • Hírünk
    • Ismerje a legújabb trendeket
    • Értsd meg a testemet
    • Fogyás
    • Jobb etetni
    • Fedezze fel a vásárlói véleményeket
    • Legyen sportedző
    • Fejlessze az üzleti coachingot
  • EZT TALÁLJON
  • FELIRATKOZZA A HÍRLEVÉLRE

Fogyás: lehetséges-e célzottan lefogyni ?

Az IPSOS tanulmánya szerint a franciák és súlyuk (2015) szerint a franciák 63% -a elismeri, hogy figyel a skálán megjelenített súlyra. És ez a tendencia mind a nőket (67%), mind a férfiakat (57%) érinti. De ez a tanulmány rávilágít arra a tényre is, hogy a francia emberek 33% -a rosszul érzékeli testméretét: egyesek alábecsülik, mások pedig túlbecsülik. Van egy tendencia a célzott fogyás felé is: „A gyomromban szeretnék fogyni” - ez egy olyan kérdés, amelyet a férfi internetezők gyakran keresnek, és „nőiesen szeretnék fogyni a gyomromban, a fenekemen és/vagy a combomon. Ésszerű és különösen lehetséges-e fogyni területenként? Thomas Clergué sportedző formai és egészségügyi szakértője A DOMICIL'GYM Lyon 6-ban felvilágosítja Önt.

domicil

Hogyan tárolódik a testünk által elnyelt energia ?

Mielőtt elgondolkodna azon, hogy fogyhat-e ott, ahol akar, fontos megértenie, hogyan tárolódik az elnyelt energia. Először is tudnia kell, hogy minden embernek van a zsír tárolásának más módja több tényezőtől függően: különösen annak genetikai, övé az élet szokásai, övé kor és az ő anyagcsere. Amikor táplálékunkkal energiával látjuk el a testet, testünk trigliceridek formájában raktározódik el, amelyek zsírsejteket képeznek. Ezek az egyszer létrehozott cellák növelhetik vagy csökkenthetik a méretüket, de már nem tűnhetnek el. A tárolás módja egyszerű és gyakran lokalizált: a fő természetes zsírtartalmú területek nagyon gyakran találhatók a nők csípőjénél és fenekénél és itt derék és fenék szint a férfiak számára. Ezek azok a területek, ahol a test először tárolja az energiatartalékokat. Súlycsökkenéskor az ellenkezője igaz: ezek a fent említett területek az utolsó tartalékok, amelyeket a test használ.