Lehetséges fogyni terhesség alatt

Sziasztok lányok!
Kérlek egy kérdést azok számára, akik kimerültek vagy kimerültek. mivel megpróbálom az első gyereket és körülbelül tíz kilóval több, nem akarok négyszer lógni, ha terhes vagyok.
Van olyan, aki terhesség alatt lefogyott? Hogyan sikerült? Betartott egy adott étrendet? Ha igen, melyiket?.
Őszintén remélem válaszait tőled, mert rettenetesen hangsúlyozza, hogy a terhesség alatt még mindig hízok, bár tudom, hogy normális a fogyás körülbelül 10-ig, de már túlsúlyos vagyok; Azt hiszem, nélkülözhetem.lol
köszönöm

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Igen
igen, természetesen a 3 terhességemnél, a kezdet kissé fárasztó, az első 3 hónapban leadtam egy kilót, de hé, miután minden nő más

Szia
Én, aki túlsúlyos vagyok, 38 éves vagyok, és 7 kg-ot vettem fel. Egy túlsúlyos barátnő 4 K-ot is felszedett, és szülés közben 6 kg-ot vesztett.

Nem akarok diétázni, kiegyensúlyozottan étkezem, de én is jól érzem magam. Imádom a palacsintát

de sok halat és gyümölcsöt eszem!

Tessék, de érezd jól magad is!

Nemet veszíteni nem szabad!
Csak a baba, a méh és minden, ez legalább 10 kg. Látogathat egy dietetikushoz, aki segít nem hízni (ami végső soron azt jelenti, hogy legalább 10 kg-ot fogyott)

De őszintén szólva, ne diétázzon a terhesség alatt, kockáztathatja a csecsemő hiányosságait.

isa bb2 17sa + 2,5 kg a mérőn

Igen lehetséges
kikou,
Pontosan 4 hónapos vagyok, túlsúlyos vagyok.
Az első 3 hónapban 5 kilót fogytam (nincs hányás)
Csak a szokásos módon eszem, de nem vagyok mentes a hideg húsoktól annyira tiltott toxiktól, és minden édesre figyelek (időről időre egyébként egy csokoládét)

---