Lencse és inzulin étrend; diéta

a feleségem hozott nekem valami szépet. https: //www.tress-gastronomie.…kt/linsen-dal-mit-feigen/
Nem biztos abban, hogyan kell kiszámítani. A teljes szénhidrátmennyiség, vagy mert lencse, csak fele vagy harmada? Vagy talán csak a kifejezetten meghatározott cukortartalom?
Kicsit veszteséges vagyok.

Mennyi tartalom van bent?

Nagyon keveset injektálnék, ha tetszene a lencse, talán 10-20 gramm szénhidrátért. A töltési mennyiségtől függően. És akkor javítsa ki, ha szükséges. Vagy nézzen utána a Libre-nek, hogy mit csinál a cukor, mielőtt az inzulinhoz nyúlok.

Miért csökkentenéd ezt pontosan? A rost miatt?

Hmmmh, mindig óvatos vagyok a lencsékkel, és nem fecskendezek be sokat. De ezzel a kompozícióval csak 11% lencse van, annyira elhanyagolható. "A szokásos módon" beadtam a cukortartalmat, majd megláttam, mi történik.

Mikor lett a Sex and Drugs és a Rock and Roll?

Veganizmus és laktóz-intolerancia és Helene Fischer.

Mennyi tartalom van bent?

400g. Az is jó, hogy nincs a termék weboldalán. Teljesen lényegtelen, ugye?

Hmm rendben. 11% -a lencse. Feltételezem, hogy a lencse a teljes tömeghez viszonyítva szárazanyagban van. Akkor 44g lencse nyers lenne.

Mivel eddig nincs tapasztalatom a lencsékkel kapcsolatban, személyesen egyszerűen figyelmen kívül hagynám a lencséket a számítás során. Különösen azért, mert a 11% -os arányuk szintén viszonylag alacsony.

100 g Dal 6,9 g KH-t tartalmaz
a 11% vagy 11 g lencse, valószínűleg 2,5 g szénhidrátként főzve
a maradék körülbelül 4,4 g KH/100 g marad

Mivel a megadott cukortartalom már 3,8 g KH/100g-ot tesz ki, gyanítom, hogy a „becslésem” legalább nem teljesen téves.

Ezzel a 4,4 g KH/100 g-mal kezdtem a bolusszámítást, és megláttam, mi történik.

Üdvözlet az Arbyter-től

Az élet túl rövid egy hosszú arc számára!

Miért csökkentenéd ezt pontosan? A rost miatt?

Homályosan emlékszem arra, hogy olvastam, hogy a hüvelyesek általában, de főleg a lencse állítólag lelassítja a glükóz átjutását a vérbe a ki-ki-ki-milyen összetevőnek köszönhetően.
Ezért tapasztalat hiányában egyszerűen óvatos lennék.

De jó alkalom lenne kipróbálni, hogy mi is történik velem valójában azokkal a vörös lencsékkel, amelyek még itt vannak.

Üdvözlet az Arbyter-től

Az élet túl rövid egy hosszú arc számára!

Goggle szerint 100 g nyersanyag mellett 40,6 KH lenne https://www.bmi-rechner.net/ka…ien-linsen-getitzt.htm
Ez soknak hangzik.

Üdvözlet Hans

Szivattyú több mint 36 éve, és ez csak a hatodik.

Igen De mindegyik elég lassú. LCerként elég gyakran szeretek lencsét és babot enni.

--
Semmi cukorbetegség - ez csak a glükóz intolerancia.

Helló omlós tészta,
Személy szerint a rá nyomtatott táplálkozási információk szerint 1: 1 arányban haladnék. Mindig jól jártam vele.

De amióta kérdezel, úgy tűnik, már van tapasztalatod a lencsékről. Akkor természetesen van értelme beépíteni ezt az élményt.

A hüvelyesek számára csak a BE-k 1/2 vagy 1/3 részének ajánlása figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy minden emésztőrendszer más és más

Helló,
hétfőn, hétfőn, 17.10.16-án, 10.10-kor lencsés inzulin tesztet végeztem
A teszt a jelenlegi BZ 139, 100-as célszám alapján készült.
IE 5.4 korrekció, a lencsék számított IE mennyisége 120 gramm 5,4 KE 22,3 NE = 27,7 NE.
Valójában csak 20 NE injekciót adtak be, SEA 20 perc
Egy óra pp BZ 132
2. 98
3. 108
4. 122
5. 117
7 112
Talán ez a példa segít.

Szerkesztette egyszer, utoljára hinerki (2018. augusztus 21.)

Elvileg ez segít, de mivel te 2. típusú vagy, ez kicsit másképp működik.
Nagyon jól nézel ki, remekül.

Melyik inzulint adta be érte (nem lényegtelen).
Többek között nincs ilyen magas tényezőnk.
Számomra ez valószínűleg 6-7 NE Humalog lenne a KH mennyiségére. Ez a napszakától és attól is függ, hogy az utolsó étkezésből mennyi marad meg az inzulinból. De ezt mondja nekem a pumpám. Akkor még tudnom kell, hogyan teljenek a következő órák, mert napközben szinte mindig mozgásban vagyok.
Mivel mindig éhes vagyok, 7 órán keresztül nem eszem semmit, csak ha lefekszem.

Üdvözlet Hans

Szivattyú több mint 36 éve, és ez csak a hatodik.

120g lencse egy egész fazék tele van, igaz?

Köszönöm a számokat. Egyébként "megemésztettem" a csészét 3 egység inzulinnal; Nagyon ízletes volt, de hozzáadtam még cukkinis tésztát is, amely - figyelembe véve a mennyiséget - sok szénhidrátot tartalmaz. Végül elég jól működött.

Elvileg ez segít, de mivel te 2. típusú vagy, ez kicsit másképp működik.
Nagyon jól nézel ki, remekül.

Moin Hans.
1. csak Humalog, nincs alap.
A magas tényezők az ellenállástól is függenek, még az 1-eseknek is nagy a tényezője (ellenállása).
Kicsit összetévesztettél a maradék inzulinnal, Kh-nek beadtad.
Az volt az ötletem, hogy megmutassam a különbségeket a tervezett és a ténylegesen befizetett összegek között

Szerkesztette egyszer, utoljára hinerki (2018. augusztus 21.)

@butterkeks
Hány kg cukkinitésztát ettél meg, ami sok KH-t eredményezett?
100gr cukkinál 2,2gr Kh van
vagy hibázott.

Megtudtam, hogy nem kell 200 g-ig kiszámolni a hüvelyeseket.

„Valahol mindig lesz eszkimó, aki képes
A kongói elmagyarázza, hogyan kell megbirkózni a hőhullámokkal "[S.J.Lec]

Megtudtam, hogy nem kell 200 g-ig számolni a hüvelyeseket.

Még ha feltételezem is, hogy a 200 g friss vagy már főtt hüvelyeseket jelent (nem a szárítottakat), közepesen csodálkozom. Értenék egy utalást a gondos injekcióra (késleltetett bolus, időosztás vagy hasonló). A szervezet saját maradék inzulinja (LADA, remisszió, 2. típus) esetében is lenne megközelítésem annak megértésére. De házi gyártás nélkül? Még akkor is, ha a KH nagyon lassan érkezik: a hüvelyesek típusától függően 200 g 2–3 BE-t tesz ki. Ugye, ezt a bazális nem igazán tudja felszívni?

Fejvédő üdvözlet az Arbytertől

Az élet túl rövid egy hosszú arc számára!

Ezt a szabályt 40 évvel ezelőtt tanították. Néhány tanfolyamon ma is van ilyen? Abban az időben még nem volt ICT-inzulinkezelés, de még 1-es típusú serdülőként is kapott injekciót reggel és este az orvos által előírt mennyiséggel, például depóinzulinnal. Gyors és lassú hatású inzulinok keveréke volt.

Tehát nem megfelelő mennyiségű inzulint adott be szabadon választható BE mennyiségekért, hanem az adott inzulinhatáshoz megfelelő időben kellett megennie a megfelelő BE-ket. A körülmények között az működött, hogy akár 200 g hüvelyeseket is megehet anélkül, hogy jóváírná az előírt mennyiségű BE-t. De már nem! Egyébként ki kellett hagynia a megfelelő BE-mennyiséget a burgonyából vagy a desszertből.

A mai modern IKT-val, önállóan választható BE mennyiségekkel és függetlenül kiszámított inzulinmennyiségekkel (Revolution.) Nincs értelme az elfogyasztott szénhidrátokat nem tartalmazni.

Az orvosok által uralt orvosi körök azonban nem engedik, hogy a PhD-fokozattal nem rendelkező iskolázatlan dietetikusok önállóan alkalmazzák az edzésterveket a modern időkhöz. Éppen ezért egyes helyeken továbbra is ugyanazt a tanítást oktatják, mint 40 évvel ezelőtt.

Szerkesztette egyszer, legutóbb a Cindbar (2018. augusztus 21.) a következő okból: Javítottunk néhány helyesírási hibát.

Hmmm, újra megnéztem és.
"Jól élni 1-es típusú cukorbetegséggel" 8. kiadás 2014 (tavaly vásárolt, azt hiszem, ez a legújabb), 41. oldal:
alatt
"Szénhidrátokat tartalmazó élelmiszerek, amelyek alig emelik a vércukorszintet:
- Hüvelyesek (bab, borsó, csicseriborsó, lencse, szójabab
- Diófélék (mogyoró, mogyoró, kókuszdió, brazil dió, dió
- A mag és a mag (tökmag, lenmag, mandula, mák, pisztácia

Bár ezek az ételek szénhidrátokat tartalmaznak, rost- vagy zsírtartalmuk miatt nem szerepelnek az inzulinnal kezelt cukorbetegek étrendjében. Ezek nem vezetnek a vércukorszint normális mennyiségű jelentős növekedéséhez. [. ] Nagy mennyiség késleltetheti a vércukorszint emelkedését, amelyet később inzulinnal lehet korrigálni. "

Miután elolvastam, közvetlenül az edzésen megkérdeztem, hogy szeretek-e hüvelyeseket enni. És azt mondták, hogy igennel 200 g-ra ne számoljon.