Lenmag 125GPirifan Pirifan
A len műszaki neve Linum usitatissimum. A lenrostok az emberiség legrégebbi anyagai, és nagyon hasznosak az emberi szervezet számára, a B-vitamin komplex és sok antioxidáns, például az Omega 3 jelenléte miatt. A len 50% alfa-linolsavból áll, amely fontos növényi forrás. 3. A lenmag gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, magnéziumban és mangánban, fitokémiai anyagokban, hasznos és egészséges antioxidánsokkal.
A len műszaki neve Linum usitatissimum. A lenrostok az emberiség legrégebbi anyagai, és nagyon hasznosak az emberi szervezet számára, a B-vitamin komplex és sok antioxidáns, például az Omega 3 jelenléte miatt. A len 50% alfa-linolsavból áll, amely fontos növényi forrás. 3. A lenmag gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, magnéziumban és mangánban, fitokémiai anyagokban, hasznos és egészséges antioxidánsokkal.
Termékleírás
Termék név: Lenmag 125G
összetevők: Lenmag
Történelmi: A len műszaki neve Linum usitatissimum. A lenrostok az emberiség legrégebbi anyagai. Kezdetben a len termesztése ipari célokra Indiában és Kínában történt. Időközben egyre nagyobb népszerűségnek örvend és széles körben elterjedt, rostjai és magjai számára, amelyekből lenmagolajat nyernek, a lenmagot a fogyókúrában és az egészség megőrzésében ajánlják.
tulajdonságok: A lenmagokban található rostok nagyon hasznosak az emberi test számára, a B-vitamin komplex és sok antioxidáns, például az Omega 3 jelenléte miatt. A len 50% -os alfa-linolsavból áll, amely az Omega 3 fontos növényi forrása. A lenmag gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, magnéziumban és mangánban, fitokémiai anyagokban, hasznos és egészséges antioxidánsokkal rendelkezik.
előnyei: Az Omega 3 magas koncentrációja miatt a lenmag fenntartja a csontrendszert a normális paraméterekben, megakadályozva a csontkárosodást. A lenmag javítja az emésztést és növeli a szervezet immunitását. A lenmag hatékonyan küzd a rák és a szív- és érrendszeri betegségek ellen, csökkenti a koleszterinszintet és a vércukorszintet.
receptek: Előzetesen ajánlott őrölt lenmagot fogyasztani. A lenmagok magas fogyasztása érdekében beépíthetők különféle receptekbe. A reggeli gabonafélékhez vagy gyümölcs- vagy zöldséglevekbe adhatók. Megszórhatjuk salátákra vagy levesekre, de joghurthoz is keverhetjük. Függetlenül a felhasználás módjától, a rendszeresen fogyasztott lenmag jótékony hatással lesz a testre és az általános egészségre.
Átlagos tápérték/100g:
Energiaérték 2590 kj/534 kcal
Fehérje 18 gr
Szénhidrátok 2,9 gr
Szénhidrátok 2 gr