Lépcsőzetes böjt - a böjt legnépszerűbb típusai
Az éhezés különféle lehetőségei között Ez egyre népszerűbb a kaszkádban, amelynek saját jellemzői és korlátai vannak, amelyeket figyelembe kell venni a betartás során. A legjobb eredményeket csak szakorvos felügyelete mellett és jóváhagyásával lehet elérni, aki ajánlásaiban figyelembe veszi a fogyás egészségi állapotát.
Böjti vízesés a fogyás érdekében
Ez a módszer, amint a szerzője állítja, lehetővé teszi a többoldalú hatást. Lényege, hogy a megtisztulás azokkal a napokkal változik, amikor szabad enni vagy inni vizet, azokkal az esetekkel, amikor a teljes tilalom nemcsak az ételekre, de még italokra is vonatkozik, vagyis a testet száraz böjtvé alakítják. lépcsőzetes a fogyáshoz. Ez a "sárgarépa és bot" váltakozása elindítja a tisztítási és védelmi mechanizmusokat, amelyek elérhetik a kívánt eredményt:
- megszabadulni a méreganyagoktól és méreganyagoktól;
- az emésztőrendszer normalizálása;
- egyes betegségek gyógyítására;
- súly csökkentés.
Álláshirdetés - "mellette" és "ellene"
Bár ennek a rendszernek a fejlesztői drámai eredményeket ígértek, olyan technikákat, amelyeket a testsúly csökkentésére használnak, kiderült, hogy nemcsak a szurkolók, hanem a lelkes ellenfelek is. Ugyanakkor mindkét fél határozott érveket fogalmaz meg. Hívei azt mondják, hogy nemcsak a fogyás terén érhet el fantasztikus eredményeket; Az éhség kaszkádja, amelynek használatát a parazitáktól való megszabadulás lehetőségének tekintik, segíthet a jóindulatú és rosszindulatú daganatok elnyomásában, majd megsemmisítésében, valamint a "rossz" koleszterinszint csökkentésében.
A haszontalanság elleni küzdelem ezen módszerének kritikusai azt állítják, hogy az éhség lépcsőzete súlyos egészségkárosodást okozhat, különösen akkor, ha orvosa megkérdezése nélkül használja, amikor nemcsak az egyén egészségét, hanem az általános állapotot is figyelembe veszik. krónikus betegségek jelenléte stb. Túlsúlyos "harcosaink" sok technikát hajlamosak használni a "barátom mondta - segített" elvnek megfelelően, amely súlyos problémákkal jár.
Kaszkád bejárat
Ha a forró vágy a fogyás használatáraEz egy nehéz módszer, tudnunk kell, hogy az eljárás kezdete előkészítő időszakot igényel, amelyet általában három hétig tartó bejegyzésnek hívnak. Ezúttal egy bizonyos rezsimhez kell igazítania a testét, amelyben a vízesés éhezési rendszere hozhatja a legnagyobb hasznot, ezért meg kell:
- a húskészítmények kizárása az étrendből;
- vágja, majd adja fel a sót és a cukrot;
- a vegetáriánus ételek fokozatos áttérése;
- leszokni a dohányzásról és az alkoholról, függetlenül annak erejétől;
- Állítsa be az élet rutinját, és szigorúan kövesse azt.
Száraz vízesés
Ez a fajta éhezés joggal tekinthető abszolútnak - ebben az időszakban a legaktívabbak a tisztítás és a javítás funkciói. A Lavrovoy kaszkádja biztosítja a legnagyobb hatást, ha öt napig tartózkodik az ételektől és italoktól. Sokan úgy vélik, hogy ez a módszer a leghatékonyabb a természetes egyensúly helyreállításához. A száraz módszer lehetővé teszi:
- tisztítja a vért;
- megszabadulni a bél parazitáitól és székletétől;
- távolítsa el a salakot az edényből, a koleszterin plakkokat;
- a bőr fiatalítása, a haj szerkezetének javítása;
- A rákos sejtek fejlődésének elnyomása és a rákos daganatok elpusztítása;
- növeli és erősíti az immunitást.
Éhes a vízben
Nem mindenki éhezik szárazon, mert ahhoz komoly erkölcsi és fizikai szerveződésre, az akarat erejének koncentrálására van szükség ahhoz, hogy viselkedése rendjét kövesse. Az egyéni jellemzők miatt nem mindenkinek lehet azt tanácsolni, hogy "szárazföldön" utasítsa el az ételt. Ebben az esetben a lépcsőzetes vízben történő éhezés megengedett, ami megkönnyíti a testtisztítási eljárást és a súlycsökkentést.
Vízesés az éhség a gyümölcslevek
Amikor az éhezés lehetséges, nemcsak a víz, hanem a gyümölcslevek használata is, amelyet a legalacsonyabbnak és a legkényelmesebbnek tartanak. Ezen italok használata enyhíti a stresszt a fogyás során, megkönnyíti az éhezést, a vitaminokkal, aminosavakkal és más hasznos anyagokkal való telítést, amely energiával tölt el és örömet okoz. Javasoljuk azonban, hogy egy bizonyos készítmény után elvégezzük a lé kaszkádozásának technikáját:
- menjen néhány napig, mielőtt növényi ételekhez kezdene enni húst;
- használjon nyers zöldségeket és gyümölcsöket;
- A főtt vegetáriánus ételeket csak kivételként szabad használni;
- A kezelés megkezdése előtt meg kell tisztítani a beleket bármilyen kényelmes módon.
Érdemes gondolkodni azon, hogy ez a fajta éhség óvatosan alkalmazható a gyomor fokozott savasságával. Általánosságban meg kell értenünk, hogy a kaszkád, mint minden más, bizonyos stresszsé válik a test számára, ezért nem kívánatos egyedül belépni. A legjobb megoldás ebben az esetben a szakember előzetes látogatása és következtetése lesz.