Lépésről lépésre az ideális súlyhoz - ez a VidaVida működése
Hurrá hurrá, itt a nyár! Gyorsan elérje ideális súlyát, hogy élvezhesse a nyári karcsúságot? Itt az ideje, hogy leadjon néhány fontot a nyári vakációra. De sok rosszat is elkövethet, és beleeshet a jo-jo csapdába. Megmutatjuk, hogyan kell jól csinálni!
Éhen hal a bikini? D inkább nem!
Sok élénk színű, fényes magazin egyoldalú összeomlási diétákkal csábít, amelyek állítólag pillanatok alatt elengedik a fontokat. De hosszú távon nem sikerül az ideális súlyt lefogynia! Mivel a diéta sikere általában csak rövid ideig tart: A JoJo-csapda csak az all-inclusive nyaralására várt! Legkésőbb ősszel ismét harcolsz az ünnepi fontok ellen. Ha nemcsak karcsú szeretne lenni néhány hétig, hanem valóban el akarja érni és meg akarja tartani az ideális súlyát, akkor inkább kiegyensúlyozott étrendre kell hagyatkoznia, amellyel egészséges és hosszú távon fogyhat. Készítsük el most a fogyókúrás étrendet!
Ideális súly: cél és horror egyszerre
Valójában tudja, hogy néz ki az ideális súlya kilogrammban? Ez a szám lehet cél, de teher is lehet. Ha ragaszkodik egy meghatározott számhoz, amelyet egyes számítógépek az Ön ideális súlyának határoztak meg, akkor nagy nyomás alá helyezheti magát. Gyakran előfordul, hogy ezek az online bővelkedő számológépek nem veszik figyelembe az Ön életkorát vagy testtípusát. A diétás célkitűzés jó, de nem mindenkinek kell modellméretnek és bikini alaknak lennie. Az ideális súly kifejezés különösen ijesztő azok számára, akiknek egy kicsit többet kellene fogyniuk ahhoz, hogy egészséges súlytartományba kerüljenek! Tippünk: Határozza meg saját kényelmi súlyát.
Mielőtt meghatározná a diéta célját: Ingyenes étrend-elemzésünk segít megbecsülni a jelenlegi súlyát, és megmutatja, milyen gyorsan érheti el reálisan a célját. Célsúlyt javasolunk, de ez nem feltétlenül az ideális súlya, és természetesen beállíthatja saját célsúlyát is. A közbenső célok hosszabb ideig segítik a személyes célsúly elérését a motivációs mélységgel szemben. Kezdje a diéta elemzésével!
Az ideális súly szám - a közérzeted egy érzés
Számunkra fontosabb, mint az ideális testsúlycsökkenés, hogy egészséges módon fogyjon. Erre a célra elkészítünk egy egyedi étrend-tervet, amely pontosan annyi kalóriát biztosít, amennyi a fogyáshoz szükséges, figyelembe véve ízlési preferenciáit. Az ideális testsúlyú, gyors és gyors diéta helyett kalória-ellenőrzött étrend-változást javasolunk, és megmutatjuk, hogyan válthat "egészséges és ízletes" -re a táplálkozás terén - feláldozás nélkül! K. Diana (12,5 kg-mal könnyebb *) megtapasztalhatta, hogy a többi radikális étrenddel ellentétben a VidaVida-étrend alatt is jól érezheti magát az ideális testsúlyáig, mert kellemesen jóllakó és produktív marad: „A receptek nagy választékának köszönhetően A VidaVida-nál és annak lehetősége, hogy a menüt elképzeléseim szerint alakítsam ki, semmit sem hiányoltam, és az élvezettel történő fogyás nem jelentett problémát. "
A VidaVida joker: Tapasztalt táplálkozási szakértőinknek mindig nyitott a fülük, és egyedi tippek állnak rendelkezésre az Ön számára - beszéljen velünk!
Lépésről lépésre az ideális súlyhoz
Helytelen étrend esetén nem tudja tartósan fenntartani a kívánt súlyt, és az étkezési viselkedés ésszerű megváltoztatása esetén azonnal nagyobb az esély! Tudja meg, hány kiló tűnhet el a nyári vakációval, és ismerje meg szezonális és könnyű diétás receptjeinket - így sokkal közelebb kerülhet ideális ideális súlyához ezen a nyáron. Az ideális súlyának nem kell röpke álomnak maradnia, amint azt Judith R. (31 kg-mal könnyebb *) mutatja: „A testemmel végre újra egy csapat vagyunk. Már egy éve fenntartom a súlyomat! "
Ne veszítsen értékes időt a kívánt súly eléréséhez, kezdje el ma egyik táplálkozási programunkkal!
* Nem garantálhatjuk az eredményeket. A kapott eredmények személyenként változnak.