Léptető teszt; Összehasonlítás 112020 »JÓ-NAGYON JÓ
Léptető teszt 2020
Praktikus és kompakt
- még mindig van otthon sportfelszerelés
- eddzd a fitneszedet
- növelje a kalóriafogyasztást
- elősegíti a fogyást
- nem kell nagy és nagy fitneszeszközökre támaszkodnia
Maga a léptető egy tábla, amelyet különféle módon csavaroznak a konzolhoz, hogy rákattinthasson különböző típusú sportok tehet.
Hogyan működik a taposó
A léptető egyből áll Lépcsőfelület és hidraulikus henger lépésenként. Egyszerűen helyezze a készüléket a padlóra, ügyelve arra, hogy a felülete a lehető legegyenesebb legyen.
Ha készen áll az edzés megkezdésére, tegye a lábát a lépcsőfelületekre. A hidraulikus henger mostantól minden lépésnél egyet épít ellenállás amelyet a futófelületek megnyomásával kell áttörnie. Pontosan ez váltja ki az edzéshatást.
Különösen azok A láb- és fenékizmok erősítése ennek eredményeként népszerűsödik, de általában erősíti saját alkatát és állóképességét is. Ön is kalóriát éget ebben az egyszerű sportágban, különösen, ha az oldalirányú mozgásokat is beépíti egy speciális stepper eszközbe.
Tehát például amikor lefogy, és az egyes problémás területek kiképzése akar, de nem akar edzőterembe járni (vagy sok pénzt fizetni érte) - kevés helye is van - akkor a stepper a legelső választás az Ön számára.
Különböző típusú stepperek egy pillanat alatt
Megnéztük a teszt különböző léptetőit, és különféle típusú léptetőket találtunk. A lépő célja az Javítsa az állóképességet és építse az izmokat és/vagy gyakorolni.
A fő hangsúly természetesen a lábizmokra irányul. A karok és vállak edzése érdekében vannak olyan modellek, amelyekhez támasztórúd van rögzítve. Különösen népszerű azonban az úgynevezett mini-stepper, amelyet használhat akár kis lakásokban is és ha szükséges, akár az irodában is használható kis léptető gyakorlatokhoz.
Mire használják a taposót
Önnek kell használnia a taposót (mint bármely más szobakerékpár esetében) a hatás eléréséhez, de mégis a készülék két különböző dolognak kedveze neked:
- sújt veszteni
- izmokat építeni
Különösen a lábizmokat edzik a stepper tesztünk szerint, amely rövid edzés után látható. Nem mindig kell a teszt győztesének lennie - a vélemények szerint az olcsó és talán még használt modellek is elegendőek. Mindenesetre van értelme megnézni a gyártók ajánlatait.
tipp! Ha elsősorban stepperrel szeretne fogyni, akkor az ajánlások az oldalsó stepper mellett szólnak. A tesztben szereplő lépőnkkel különösen magas edzéshatást lehet elérni.
A kardió és a kondicionáló edzés is előtérben van egy taposóval. Tehát egyszerre edzhet konkrét problémás területeket és edzheti az állóképességét.
Ismert stepper márkák
Sok steppergyártó van a piacon, és vannak nagyon jók is. A márkák különösen jól ismertek:
- Kettler
- Technogym
- Hudora
- kalapács
- Christopeit
- Ultrafit
- Ultra sport
- Life Fitness
- Daru
- Reebok
- Crivit
- Bicikli
Különböző modellek léteznek súlya csak kb. 3 kg, de akár 120 kg-ot is képes elviselni tud. Mindenesetre hasonlítsa össze az egyes gyártók és modellek árait az olcsó modell megrendelése érdekében.
Nem kell olcsónak lennie, de olcsónak árösszehasonlítás vagy még mindig ajánlatos a modellek általános összehasonlítása, mielőtt a léptetőt olcsón szállítanák. Más felhasználók ajánlásai gyorsan megmutatják, mely modelleket érdemes megvenni. Olvassa el tesztjelentésünket és a steppert tesztelő többi stepper vásárló véleményét.
A léptető előnyei és hátrányai
- Lehetséges az egyes problémás területek képzése
- nagyon hatékony
- helytakarékos kialakítás
- nem minden modell alkalmas túlsúlyos emberek számára
Mire kell figyelni stepper vásárlásakor
A taposó általában nem drága, de ennek ellenére meg kell felelnie bizonyos minőségi követelményeknek. Ha csak keveset szeretne tornázni - például otthon vagy az irodában -, akkor egy olcsó modell tökéletesen megfelel. Ez ellenálló és robusztus és általában sok évig tart.
Ha azonban van egy erősebb kereszt edzés akkor néhány euróval többet kell letenni az asztalra egy jobb eszközért (bár ezek a lépcsők még mindig nagyon olcsók a többi sporteszközhöz képest).
Mielőtt steppert vásárolna, mindig ügyeljen a következőkre:
- a kivitelezés minősége
- a lendkerék (10 kg már teljesen elegendő)
- könnyen olvasható kijelző (ha ez fontos neked)
Összességében a cél a lehető legmagasabb minőségű léptetőgép megszerzése, amely ötvözi a léptető összes funkcióját, esetleg integrált számítógéppel is rendelkezik a teljesítményének megjelenítésére, és még mindig rendelkezik jó ár/teljesítmény arány megmutathatja.
tipp! Ha nem akar sokáig tölteni az összeszereléssel, akkor győződjön meg arról, hogy a léptetőt teljesen összeszerelve szállítják (ez vonatkozik a készüléken lévő számítógépre is, hogy azonnal elindulhasson).
kérdések és válaszok
Van egy lista a "stepperek" legjobb modelljeiről?
A Crosstrainer.net webhelyen található "Stepper" kategóriában a következő termékek lehetnek tesztnyertesek:
- 1. szám a tesztben vagy az összehasonlításban:Ultrasport Ultrasport fel-le léptető, jó
- 2. szám a tesztben vagy az összehasonlításban:Homcom Sidesepper, kielégítő
- 3. szám a tesztben vagy az összehasonlításban:Hop-Sport Swing Side Stepper fogantyúval, nagyon jó
- 4. szám a tesztben vagy az összehasonlításban:Ultrasport Swing Stepper, jó
- 5. szám a tesztben vagy az összehasonlításban:Hop-Sport Swing Side Stepper HS-035S, jó
- 6. szám a tesztben vagy az összehasonlításban:Uniquel taposó, jó
- 7. szám a tesztben vagy az összehasonlításban:Sportstech 2in1 Twister léptetőgép kötelekkel - STX300, jó
- 8. szám a tesztben vagy az összehasonlításban:Aprilhd Sidesepper, jó
- 9. szám a tesztben vagy az összehasonlításban:Fitness stepper háztartási csendes kályhacső swing stepper, kielégítő
- 10. szám a tesztben vagy az összehasonlításban:Tunturi Step Up, jó