Leptin - Segíti a hormon fogyását
A leptin étvágycsökkentő. A hormont az emberi test állítja elő zsírsejtekben.
De vajon segít a fogyásban is? Vizsgáljuk azt a kérdést, hogy van-e értelme a leptin szedésének, és tisztázzuk a leptin rezisztencia fogalmát.
tartalom
- Mi a leptin?
- Hogyan működik a leptin?
- Mi a leptin rezisztencia?
- Mi okozza a leptin rezisztenciát?
- Milyen következményei vannak a leptin-rezisztenciának?
- Mi segít a leptin rezisztenciában?
- Segít a leptinnek a fogyásban?
- Milyen mellékhatásai vannak a leptinnek?
- Vegyek-e leptint?
- Milyen alternatívák vannak a leptinnek?
- Következtetésünk
Mi a leptin?
A leptin egy hormon. Ezt a hormont elsősorban a test zsírszövete termeli. Fontos szerepet játszik a zsíranyagcsere szabályozásában.
Minél több zsírsejt van egy testben, annál nagyobb a leptin termelés.
A leptin befolyásolja az éhséget és a jóllakottságot. A hormont 1994-ben fedezték fel. Azóta rengeteg kutatás folyt, különös tekintettel az elhízás kezelésére.
Hogyan működik a leptin?
A leptin hormon természetes étvágycsökkentő hatású. Normál testsúlyú egészséges embernél mind a jóllakottság, mind az éhségérzetet szabályozza.
Ha a vérben nő a leptin szintje, akkor a jóllakottság érzése növekszik. Ha a vér leptintartalma csökken, az éhségérzet fokozódik.
Mi a leptin rezisztencia?
Elhízott (túlsúlyos) emberekkel végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a magas leptin koncentráció ellenére a vérben nincs jóllakottság érzése, mint normál testsúlyú embereknél.
Ez az állapot leptinrezisztencia néven ismert.
Mi okozza a leptin rezisztenciát?
A leptinrezisztencia okai még nem ismertek. A vér-agy gát megváltozása vagy genetikai oka gyanítható.
A leptinrezisztencia másik okát a rossz étrenddel rendelkező tudósok gyanítják. Különösen a cukrot és zsírt tartalmazó ételek hatással lehetnek a szervezet leptinszintjére, és ezáltal leptinrezisztenciát okozhatnak.
A tudomány jelenlegi állása szerint nem világos, hogy az elhízás a megnövekedett leptinrezisztencia oka vagy következménye.
Milyen következményei vannak a leptin-rezisztenciának?
Az egyik lehetséges következmény a hiperinsulinémia kialakulása. Ez az inzulin hormon megnövekedett koncentrációja a vérben.
A hiperinsulinémia a 2-es típusú diabetes mellitus előfutára.
Mi segít a leptin rezisztenciában?
A leptinrezisztencia kezelésének tudományos megközelítése a leptin hatékonyságának helyreállítása a szervezetben.
Itt különböző hormonokkal végzett terápiát alkalmaznak. Ezek a hormonok a következők:
Megfelelő kombináció esetén állítólag mindhárom hormon helyreállítja az agy központi telítési pontját, és aktiválja a test saját súlykontrollját.
Ezt a kezelést csak nagyon túlsúlyos embereknél alkalmazzák és orvosi felügyelet mellett. Soha nem szabad egyedül.
Egy másik megközelítés a Celastrol növényi hatóanyag kutatása. Ennek közvetlen hatással kell lennie az agy telítettségi központjára is. A celastrol a Wilfords háromszárnyú gyümölcsében található.
Ennek a kezelési módszernek a megközelítése a hagyományos kínai orvoslásból származik.
A klinikai vizsgálatok 2018 óta folynak, és még nem fejeződtek be. Nem adhatunk végleges megállapítást a Celastrol hatékonyságáról leptinrezisztencia esetén.
A Helmholtz Zentrum München tudósai elhízott egerekkel végzett kísérletekben bizonyították a hatóanyag hatékonyságát.
. Genetikailag meghatározott leptinrezisztencia minden egérben jelen van.
Ez a megközelítés működik mind a leptin hozzáadásával, mind az étrend megváltoztatásával. A leptint közvetlenül az állatok véráramába injektálják.
Az étrend megváltoztatásakor egészségtelen zsírokat takarítanak meg, ehelyett egészségesebb ételeket használnak.
Az alacsony zsírtartalmú étrend és a leptin kombinációja sovány egereket eredményezett. A magas zsírtartalmú étrend és a leptin kombinációja kövér egereket eredményezett.
A tanulmány eredményeit a szövetségi oktatási és kutatási minisztérium honlapján található rövid változatban olvashatja el.
A leptin hatékonysága emberben még nem bizonyított.
Segít a leptinnek a fogyásban?
Az elhízott vagy nagyon túlsúlyos embereknél már magas a leptin szint. A megnövekedett leptinszint ellenére nincs igazi jóllakottság érzése.
Szájon át történő bevitelkor a leptin-kiegészítők összetevői lebomlanak a gyomorban. A bevitt leptin a gyomorjáraton keresztül nem jut be a véráramba.
Ez azt jelenti: Még ha a leptin szedése is segít a fogyásban, a hatóanyag nem is éri el a testet, ha tablettákat, kapszulákat vagy cseppeket szed.
Ha érdekel a leptin szedése, annak ellenére, hogy nem bizonyított, javasoljuk, hogy előzetesen menjen be egy endokrinológiai gyakorlatba.
Az endokrinológusok az anyagcsere-betegségek szakemberei. A kezelés megkezdése előtt pontos anyagcsere-funkció teszteket végeznek, és együttműködnek Önnel annak eldöntésében, hogy van-e értelme használni a leptint.
Milyen mellékhatásai vannak a leptinnek?
A leptin külső hozzáadása antitestek termeléséhez vezethet a leptin hormon ellen. Ez azt jelenti, hogy a test nemcsak a leadott leptint, hanem a szervezet saját leptinjét is elutasítja.
Ez a védekezési reakció biztosítja, hogy a leptinnek ne legyen többé hatása. Ha a leptin nem tud működni, a test sem éhséget, sem jóllakottságot nem jelez.
Ezenkívül a vese és a máj autoimmun reakcióinak kialakulása összefügg a leptin beadásával. Ha ezek a reakciók előrehaladnak, az teljes szervi elégtelenséghez is vezethet.
Mindazonáltal hiányoznak a hosszú távú klinikai vizsgálatok bizonyítékai ezekre a mellékhatásokra. Jelenleg csak homályos információk állnak rendelkezésre a leptin hatékonyságáról és mellékhatásairól.
Javasoljuk a leptin vásárlását?
Nem javasoljuk a leptin vásárlását. Amint azt a „Segít-e a leptin fogyni” részben ismertetjük, a leptin szájon át történő bevitele nem megfelelő, ha túlsúlyos,
- a túlsúlyos embereknél a leptinszint egyébként is megnő.
- A szájon át bevitt leptin nem jut be a véráramba.
Melyek a leptin alternatívái?
A leptin diéta legjobb alternatívája az egészséges életmód. Ez magában foglalja a testmozgást, a relaxációt és a kiegyensúlyozott étrendet.
A táplálkozás megfelelő formái:
Mindhárom étrend sok egészséges gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, rengeteg rostot és kevés egészségtelen zsírt. Ezért pozitív hatással vannak az anyagcserére és ezáltal a leptin termelésére.
A legjobb az étrend fokozatos megváltoztatása. Ezt megtudhatja cikkünkben:
A leptin-diéta másik egészséges alternatívája az időszakos éhgyomri. Az étkezési fázisok és az étkezés nélküli fázisok közötti váltás biztosítja az anyagcsere egyensúlyát. Ez az egyensúly segít a fogyásban.
Az időszakos böjtről további információt talál:
Következtetésünk
A leptin nem alkalmas fogyásra.
Ha túlsúlyos és gyanítja a leptin-rezisztenciát, kérjen szakembert.