Les Herbiers-PSG, hogyan lehet felkészülni arra, hogy szembenézz magaddal erősebb
Kedd este a kis hüvelykujj, Les Herbiers az ogre PSG-vel találkozik a Coupe de France döntőjében. Inspiráló találkozás mindannyiunk számára.
Nem távoznak, egyértelműen, nem a kedvencek. Les Herbiers városának 16 ezer lakosú kis nemzeti klubja kedden este a PSG-vel és sztárjaival néz szembe a francia labdarúgó-kupa döntőjében. Le petit poucet Vendéen a főváros ogre ellen. Dávid kontra Góliát. Az egér az ökör ellen. De hogyan bánsz egy ilyen szintű ellenféllel? Hogyan készülhetünk fel egy ilyen találkozóra, amikor minden vesztest ad nekünk? Hogyan ne valljuk be a vereséget ?
Amit a Herbiers az április 17-i elődöntőben elért győzelem óta él, mindannyian átélhetjük. A kérdés messze túlmutat a sport keretein. Állásinterjú vagy verseny előtt, a belső előléptetés iránti kérelem részeként, vagy bármilyen verseny- vagy konfliktushelyzet esetén a kísértés gyakran nagy, hogy karjainkba akarunk vetni más tulajdonságokkal szemben. " Mindannyiunknak meg kellett küzdenünk valakivel, akit erősebbnek, kompetensebbnek, képzettebbnek, jobban képzettnek tartanak, mint mi. Hogyan kell megőrizni a hideg fejet és haladni előre? íme néhány tipp.
Sorolja fel eszközeit. Az első lépés az önbizalom megszerzése. Az önbizalom kulcsa azonban önmagad kis vizsgálatával kezdődik. Kérdezd meg magadtól, hogy miben különbözik Öntől, mik a "megkülönböztető erősségei", hogy használja Bérangère Touchemann, a coachingdecarriere.com webhely szerkesztőjének kifejezését.
"Úgy gondolom, hogy mindenkinek megvannak az erősségei, amelyek többé-kevésbé hatékonyak lesznek a területtől, a küldetésektől, az ügyfélszegmensektől stb. Függően de sokkal jobb egy másikban Van alacsonyabb végzettséged? Lehet, hogy több tapasztalatod van. Nem vagy túl kényelmes beszélni? Lehet, hogy a szervezet bajnoka vagy "- állítja ez a toulouse-i profi edző.
Szánjon egy kis időt arra, hogy áttekintse, mit tehet a legjobban, és milyen sikereket ért el a múltban. Írja le, használja, dolgozzon rajtuk, és természetesen ne habozzon előadni őket. A lelkiismeret ilyen vizsgálata éppúgy felhasználható a munkához, mint a sporthoz, az iskolához vagy a mindennapi élethez.
"Fontos figyelembe venni az időbeliséget. Már jóval egy esemény, egy meccs, verseny előtt van idő arra, hogy a gyenge pontjain javítsunk. De ha közelebb kerülünk a sorsdátumhoz, vagy ha hirtelen jön egy teszt, fontos használni azt, ami jól megy bennünk. Arra bátorítok bennünket, hogy mutassunk rá, hol vagyunk jók "- teszi hozzá Charles Martin-Krumm, a Francia Pszichológiai Szövetség (AFfPP) elnöke és a Staps előadója (Tudományok és technikák fizikai és sporttevékenységek), amellyel Európa felvette a kapcsolatot 1. És egy példát hozva fel: "A franciául briliáns, de matematikában senki sem képezhet matematikát, ha van. Korán vegye be. De mit tegyen néhány nappal az érettségi előtt? Hogy ne engedjen pánikba azon elvtársak előtt, akiknek a maguk részéről számológép van a fejükben? Mondhatjuk, hogy ha ez jó a szöveg elemzésében, az ötletek megértésében, ezek a tulajdonságok segítenek megérteni egy matematikai utasítás ".
Engedje el a nyomást az ellenfél hátára helyezésével. De még akkor is, ha ez nagy érték, az önbizalom nem mozgatja meg az összes hegyet. Vannak verhetetlen ellenfelek, kompetensebb jelöltek, mint mások, leküzdhetetlen próbák.