Les Mills TESTTÁRSASÁG tanfolyamok FIT STAR
Jóga, csak más
A TESTÜLSÉG egy A jóga által inspirált típusú csoportos fitnesz, amely Tai Tai és Pilates elemeket is tartalmaz. A tanfolyam mindenki számára alkalmas, és segíti a test, az elme és a lélek összehangolását. Elemek Jóga, Tai Chi és Pilates kombinálódnak egy egyedi edzéssé, amely javítja rugalmasságát, segít erőt építeni és belső harmóniát ad.
Hogyan működik a Les Mills BODYBALANCE?
Ellenőrzött légzés és pontosan kiválasztott szekvencia Stretch gyakorlatok, pózok és mozdulatok segítsen egy holisztikus edzés létrehozásában, és erősítse a saját testének érzését, mint még soha. Mint mindig a Les Mills esetében, a megfelelő zenei választás biztosítja, hogy teljes mértékben elmerülhessen az edzésben.
Hol és mikor kerülnek lebonyolításra a BODYBALANCE tanfolyamok?
Jelenleg a BODYBALANCE kínálatunk Berlin-Moabit és Nürnberg-Zentrum klubjainkban. Minden más klubban jóga és pilates programokat kínálunk.
Ki vehet részt?
A BODYBALANCE mindenki számára megfelelő. Függetlenül attól, hogy Kezdő, Fejlettebb, Test záradék vagy Professzionális emeleti tornász. A nehézség abban rejlik, hogy végrehajtás és az intenzitás, ezért egyénileg állítható. A TESTÜLSÉG sem választható el nemek szerint. Nők az edzés gyakran nagyon szórakoztató, de különösen a férfiak gyakran rövidülnek, és ezért sokat profitálhatnak a TESTBALANCE-ból.
Mibe kerül a Les Mills BODYBALANCE?
A FIT STAR valós tanfolyamok programja magától értetődő olcsónA FIT STAR ára 19,80 €/hóbeleértve, ez vonatkozik az összes Les Mills tanfolyamra is. A tanfolyam programja gyakorlatilag ingyenes a tagok számára. Csak legyen tag, és nézzen utána. Végül a FIT STAR elégedettségi garanciának köszönhetően semmit sem veszíthet!
Mit hoz nekem a TESTÜLSÉG? Az áttekintés
Intenzitás: Alacsony és közepes (a tanár és a tanfolyam függvényében is)
Kalóriafogyasztás: óránként 120-310 kalóriát éget el
Hatások: Növeli a mobilitást és az erő mélységét, javítja a testérzetet, felépíti az erő mélységét
Hasonló FIT STAR tanfolyamok:Jóga, Pilates, ZUMBA (tele energiával, de jól érzi magát)