LetsFit fitnesz karkötő ellenőrzés alatt
A tiédet akarod Aludjon, vagy javítsa az életminőségét általában? Akkor nem feltétlenül teljes Alvásérzékelő szükséges. Egy egyszerű fitnesz karkötő szintén jó munkát végezhet és segíthet, egészségesebbé válni.
A LetsFit fitnesz karkötő az egyik olcsóbb modellek, de ugyanakkor a funkciók magas skáláját ígéri. Például használhatja a Számolja meg a lépéseit és figyelje sporttevékenységeit.
Hogy magad Javítsa alvását és egészségét a LetsFit fitnesz karkötővel ebben a részletes ellenőrzésben megtudhatja.
leírás
Ami a fitnesz karkötőket vagy a nyomkövetőket illeti, gyakran attól tartanak, hogy ezek több mint 100 euróba kerülnek, és csak akkor hasznosak, ha valóban sportrajongó vagy. Alapvető A Letsfit modell olcsóbb. Jóval 50 euró alatt kaphat egy nyomkövetőt, amely mindenre kiterjed, amire szükséged van a monitorozáshoz, majd a tevékenységek elemzéséhez.
Itt hasznos, hogy a karkötő nemcsak a sport számára hasznos van. Megteheti, mint egy rendes okosóra viselje a csuklóján, és élvezze a funkciók előnyeit. Például elemzi a lépéseit és a pulzusát. Ebből arra következtethet, hogy hány kalóriát fogyasztott el, és hogy elég testmozgást végez-e.
A munkavállalók többsége a munkaidejét egyben tölti Iroda a PC előtt. A mozgás nem ott a nap rendje, és bár nem „veszélyes” munka, de együtt jár vele egészségügyi kockázat kéz a kézben. Fennáll a túlsúly kockázata Elégtelen stressz a szív- és érrendszerre és zavart alvás van.
Különösen a Az alvást, mint egészségügyi tényezőt, gyakran alábecsülik. A reggeli kávé és a rossz hangulat a napi rutin része, és gyakran elfogadják őket. Ezt azonban nem kell elfogadnia, és javítania kell az alvást a LetsFit fitnesz karkötővel, és nyugodtan kezdje a napot.
Köszönöm integrált rezgésjelző Ez az intelligens óra nagyon gyengéden felébreszt és hangos riasztási hang nélkül cselekszik, ami hirtelen kihúz az álmok országából. Így ez a modell a Rezgés karkötő használható és széles választékkal rendelkezik az Ön számára Optimalizálja a napi rutint.
Funkciók köre
A LetsFit fitnesz karkötő alacsony árával imponál. E mögött most az a félelem állhat, hogy a funkciók erősen korlátozottak vagy alig használhatók. Míg az első okosórák valójában meglehetősen drágák voltak, és magas árat kellett fizetnie az adatok széleskörű nyomon követése érdekében, a dolgok egészen másképp néznek ki a LetsFit fitnesz karkötővel.
Azt nyomon követi mindennapjait, és megbízhatóan értesítést küld, ha nem vagy elég aktív, és többet kellene mozognod. Az alacsony árért nem számíthat professzionális eszközre, de Sokat kínálnak a hobbi területre.
Mit követhet és elemezhet ezzel a fitnesz karkötővel, A következő szakaszokban láthatja.
Lépésszámláló
Ami az edzettségét illeti, nem kell egy maratonra mennie az egészségének elősegítése érdekében. Inkább a mindennapi életben kezdődik, hogy érdekel vigyázzon, hogy többet mozogjon. De valójában milyen hatásai vannak, ha a lépcsőt választja a lift helyett?
Annak megállapítása, hogy a nap folyamán elegendő testmozgást végez-e a Beépített lépésszámláló. A mozgásérzékelők segítségével ez felismeri, hogy nemrégiben inaktív volt-e vagy futott-e.
Az orvosok azt javasolják legalább 10 000 lépés naponta el kell tűnnie. Ez segít csökkenteni a betegség kockázatát, és az egészséges élet része.
De nem mindig lehet elegendő testmozgást beépíteni a mindennapi életbe. Dolgozik-e Irodai vagy egyéb ülő tevékenység, nehéz lehet ezt a minimumot teljesíteni.
A képernyőn jól látható a Olvassa el az aktuális lépések számát és figyelmeztetést állított fel, ha ezt nem sikerült elérni. Ez nemcsak jó áttekintést nyújt a napi teljesítményről, hanem a követés is használható a személyes motiváció önmagad fejlesztésére szolgálnak.
Kalóriafogyasztás
Akarod fogyjon vagy tartsa meg ideális súlyát, nem csak a sportteljesítményét kell figyelnie. Az étrendnek is fontos szerepe van, és durván kell elképzelnie, hogy naponta hány kalóriát fogyaszt.
Ezt megteheti a Veryfitpro alkalmazás Adja meg a test adatait. A mért tevékenységek és a pulzus alapján az Ön Számított kalóriafogyasztás. Ez segít jobban felmérni, melyik sportág hatékonyabb a lehető legtöbb kalória elégetéséhez.
Meg kell azonban jegyezni, hogy viszonylag nagy lehetőség van a kalóriafogyasztásra. Az alkalmazott módszerrel kapcsolatos adatgyűjtés nem különösebben pontos, csupán hozzávetőleges irányként szolgál.
Hasonlóképpen egy karkötő Természetesen ne kövesse nyomon, hogy mennyi kalóriát fogyaszt. Itt magának kell cselekednie, hogy megtudja, fogyaszt-e több kalóriát, mint amennyit.
A pulzus mérése
Hogy hosszabb ideig kitarthasson a sportban, és ne adja fel korán, vagyis Egy bizonyos pulzus fenntartása előny. Alapszabályként kijelentik, hogy a 220 éves kor maximális pulzusát nem szabad túllépni. Ellenkező esetben a tevékenység túl megterhelő lesz, és gyorsan elfogy a lélegzete.
Ha a megadott határokon belül marad, akkor hosszabb ideig és egyszer is végezheti a sportot Jobb sportteljesítmény. Ezeket elemezheti akár közvetlenül a kijelzőn, akár később az okostelefonján a Veryfitpro alkalmazással.
A tisztesség kedvéért el kell mondani, hogy ez a fajta A pulzusmérés a csuklón keresztül nem olyan pontos mint a hevederrel ellátott készülékek esetében. Előnye, hogy te bármikor spontán mérheti a pulzusszámot.
Az amatőr sportolók számára és a mindennapi életben ennek teljesen elegendőnek kell lennie. Csak abban az esetben, ha nagyon ambiciózus vagy és elsősorban sportértékeid mérése érdekel, akkor nagyobb valószínűséggel fogsz örülni egy magasabb minőségű fitneszkövetőnek.
Alvásfigyelés
A LetsFit fitnesz karkötővel akár figyelemmel kíséri és javítja az alvást. A mozgásérzékelők meghatározzák, hogy jelenleg mélyen alszol-e.
Elegendő mély alvás szükséges ahhoz, hogy reggel felépüljön. Ennek oka lehet az alváshiány vagy a rossz alvási körülmények előfordulhat, hogy a mély alvás túl rövid.
A karkötő rögzíti ezt, és másnap reggel láthatja, milyen jó volt az alvás minősége. Például nagyon alaposan ellenőrizheti, hogy van-e értelme korábban aludni.
A A holnap is kevésbé lesz stresszes. A Rezgésjelzés, ami szelíd mozdulatokkal ébreszt. Már nem kell éles ébresztőhöz folyamodnia, de a karkötő jelzi, hogy itt az ideje felkelni.
Ez lazábbá és sikeresebbé teszi a nap kezdetét A hangulata sokat javul.
Smartphone kapcsolat
A fitnesz karkötő már önmagában egy hasznos eszköz a mindennapi élet megfigyeléséhez. Ez igaz De csak az okostelefonjával való együttműködésben mutatja meg erősségeit. A funkciók teljes körének kihasználása érdekében bármely IOS 8 vagy újabb vagy Android 4.4 vagy újabb rendszert futtató iPhone csatlakoztatható.
Miután létrehozta a kapcsolatot, kényelmesen megtekintheti az értesítéseket a LetsFit fitnesz karkötő kijelzőjén. Kapsz egyet WhatsApp üzenet, ez megjelenik a kijelzőn.
Beérkező Láthatja a hívásokat is és ezt közvetlenül megteheti kap. Tehát nem kell előbb elővennie a zsebéből az okostelefont, megteheti alapvető dolgokat az órákon keresztül.
A Kijelző az óra megfelel 0,96 ″ a szokásos szabvány, de minden adat aligha jeleníthető meg egyértelműen ott. Ezért ajánlatos a ingyenes alkalmazás "Veryfitpro" használni. Ez elérhető mind az Apple Store-ban, mind a Google Play Store-ban.
Az alkalmazás használatához a Bluetooth kapcsolat a fitnesz karkötő és az okostelefon között. Ezután az alkalmazás pontosan rögzíti a karkötő által mért adatokat.
Utólag ez lehet Értékelje az adatokat. Ebből a célból ezeket grafikonként mutatják be, és így a nap folyamata is látható. Például láthatja, hogy hány lépést tett meg minden nap. A ti Tevékenységek és alvás rögzítve.
A tevékenység során megjelenik a kalóriafogyasztás, a távolság és a tevékenység időtartama. Megteheted vonja le, hogy mozog-e eleget vagy növelnie kellene valamit. Egyébként a LetsFit karkötő összesen 14 sportág elérhető, amelyet hozzárendelhet a tevékenységekhez.
A Alvásfigyelés fontos adatokat fog kapni a Az alvás időtartama és az egyes fázisok. Az alvás időtartama könnyű és mély alvásra oszlik. Azt is rögzíti, hogy naponta átlagosan mennyi ideig ébren van, és hogy mikor kel fel és alszik.
Az adatok alapján megteheti önállóan végezzen elemzést, amely segít javítani egészségét és ezáltal az életminőségét. Ezt az elemzést nem az alkalmazás végzi, de az adatok részletes alapot képeznek az értelmezéshez.
Összbenyomás
A A LetsFit Fitness Armband bizonyítja, hogy a jó fitneszkövetőnek nem kell drágának lennie. Jóval 50 euró alatt megbízható modellt kaphat, amely sokféle funkcióval lenyűgöz és lehetővé teszi a mindennapi élet nyomon követését.
Bezárás Az akkumulátor 7 napig tart folyamatos használatban, és az óra kényelmesen tölthető USB-n keresztül. Ehhez távolítsa el a szalagot, és csatlakoztassa a kijelzőt a megfelelő végével közvetlenül az USB porthoz. A karkötő körülbelül 1-2 óra alatt teljesen feltöltődik. Így nincs szükség külső töltőre, és a modellt például laptopon töltheti.
A kiterjedt feljegyzések teszik önvé javítsa az atlétikai teljesítményt és rögzítse alvási viselkedését. Ha ezeket az adatokat felhasználja, a Jelentősen növeli az egészséget és az életminőséget.
Ezért ez a fitnesz karkötő Kiváló ár-teljesítmény arány mellett mindenképpen megéri befektetni. Nem számít, hogy hobbi sportoló vagy-e, főleg az irodában dolgozz, vagy optimalizálni akarod az alvásodat. A lehetőségek sokfélék, ezért az alacsony árért tekintélyes okosórát kap.
Lets Fit Fitness karkötő
értékelés
A Lets Fit fitnesz karszalag megbízható nyomkövető, megfizethető áron. A pulzusmérés és a távolságmérés hasznos az amatőr sportolók számára. A profi sportolóknak azonban valamelyest hiányozni fog a pontosság. Az okostelefonhoz csatlakozva olvashatja el a WhatsApp üzeneteket közvetlenül a kijelzőn, vagy fogadhat hívásokat. Így ez a nyomkövető hasznos segítő alacsony áron.