Leves diéta fogyáshoz 7 napig

diéta

A fogyókúrás leves diéta igazi üdvösség azok számára, akiknek rövid időn belül és erős éhségérzet nélkül kell rendbe hozniuk testüket.

Leves fogyáshoz - recept

A 7 napos leves diéta a leves, a zöldségek és a gyümölcsök használatán alapul.

összetevők:

  • 1 kilogramm fehér káposzta;
  • 50 gramm zöldhagyma;
  • 1 kilogramm hagyma;
  • 1 kilogramm sárgarépa;
  • egy kis zöld és egy zeller gyökér;
  • 0,5 kg zöldbab;
  • 250 ml paradicsomlé;
  • 2 paprika;
  • só;
  • bors;
  • a víz.

készítmény

A finomra vágott zöldségeket és a chili babkal együtt hideg vízben erős tűzre téve főzzük. Most csökkentse a hőt, és főzze a levest körülbelül 25-30 percig. Ezután adjuk hozzá a paradicsomlevet, borsot, sót és keverjük össze. 10 perc múlva az elkészített edényt levesszük a tűzről.