Leves diéta; Varázslat! Fogyjon 6 kilót 7 nap alatt! KFetele
A nap információi:
Az alacsony kalóriatartalmú étrend kategóriájába tartozik. Ezek az elfogyasztott kalóriák korlátozásán alapulnak.
Zöld levesből áll, amelyet a nap bármely szakában felszolgálhatnak, amikor csak van étvágyad; néhány nap múlva váltakozik más ételekkel, amelyek biztosítják az állati fehérjék és zsírok bevitelét.
Az öt alapvető elem: hagyma, paprika, paradicsom, káposzta, banán.
időtartam: egy hét
Fogyott font: négytől hatig
(Hátrányok) javallatok: vérszegénységben szenvedő vagy vérszegénységre hajlamos emberek számára tilos
A leves hat nagy hagymából, két zöldpaprikából, két nagy doboz paradicsomból (vagy kb. 10-12 friss paradicsomból), egy csomó zellérből, egy nagy káposztából, sóból és borsból áll. (Hozzáadhat egy kocka csirke levest is). Minden a keverőn megy keresztül.
Első nap: leves; bármilyen gyümölcs a kívánt mennyiségben (a banán kivételével); cukrozatlan tea vagy áfonyalé
A következő nap: leves, bármilyen zöld leveles zöldség (kivéve a zöldbabot és a borsót). Ha akarja, kiegészítheti az esti ételt sült burgonyával. Gyümölcsöt nem esznek.
A harmadik nap: leves, fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget (mint az első és a második napon); sült burgonya nélkül!
Negyedik nap: leves; banán és sovány tej
Ötödik nap: leves. Legalább kétszer - marhahús - 125 és 250 gramm között, doboz közepes méretű paradicsommal vagy legfeljebb hat friss paradicsommal együtt. Igyon hat-nyolc pohár vizet.
Hatodik nap: leves - legalább egyszer - hús és zöldség a kívánt mennyiségben. Ne egyél burgonyát.
Hetedik nap: barna rizs, gyümölcslé, zöldségek és természetesen leves.
Előnyök
Az összes szükséges tápanyag (fehérjék, szénhidrátok, zsírok, szénhidrátok és lipidek) bevitele. Gyors fogyást tesz lehetővé (legfeljebb hat kg egy hét alatt), és elősegíti a test könnyű általános tisztítását (tisztítását).