L-glutamin karcsúsító extrém zsírvesztés most
L-glutamin 4 hét alatt fogyjon el egyetlen gyógyszerrel
Mi elősegíti a gyors zsírvesztést?
Mindannyian tudjuk, mitől bajnok: kemény edzés, vasmeghatározás, kiemelkedő gének és mindenekelőtt a megfelelő kiegészítők.
A legtöbb testépítő esküszik a versenydiétájára Kardió edzés eszközeként Zsírégetés, hanem az anyagcseréjüket serkentő kiegészítőkön is és ezáltal a Zsírégetés hogyan népszerűsítsék koffein, L-karnitin, L-argináló Stb.
De tudta, hogy a magas glutaminszint serkentően hat a testzsír-vesztésre? Ezért ez a kapcsolat L-glutamin fogyókúra nem annyira kirívó, mint gondolnád.
Glutamin van a vérben és az izmokban a leggyakoribb aminosav. Az izomban elkészíthető például más aminosavakból az elágazó láncú aminokból valin és izoleucin valamint a glutaminsavból.
Az a tény, hogy a test önmagában képes előállítani őket a többi aminosav-prekurzorból, kategorizált Glutami mint nem esszenciális aminosav.
Melyek az L-glutamin tulajdonságai?
Az elmúlt években elvégzett mélyreható kutatás sok tudóst késztetett erre Az L-glutamin újraértékelése. Kimutatták, hogy a szervezet saját glutamintermelése nem képes kompenzálni a megnövekedett fogyasztást stressz körülmények között, például égési sérülések vagy egyéb olyan állapotok, amelyek befolyásolják az immunrendszert vagy a nitrogén fenntartásának képességét.
Nagy intenzitású edzés során a glutamin eltávolításra kerül az izmokból, ezáltal az izomszövet fogékonyabb a kortizol katabolikus hatásaira, amely egyre intenzívebben szabadul fel nagy intenzitású vagy túledzett helyzetekben.
Különösen magas glutaminszint segít a kortizolszint felére csökkentésében. A kortizol egy katabolikus hormon, amely a kemény edzés során egyre inkább felszabadul. Megnövekedett izomlebomláshoz vezet és megakadályozza ezt a tesztoszteron izomépítő hatása.
Amiben te Kortizolszint kordában tartani, közvetett módon biztosítja a magas tesztoszteronszintet, és ezzel utat nyit az izomépítésnek és a zsírvesztésnek, ami különösen hasznosá teszi az l-glutamint.
Mit csinál az L-glutamin?
A következő ergogén előnyöket tulajdonítják többek között az L-glutaminnak:
- Kevesebb laktát felhalmozódás edzés közben
- Fokozott izomfehérje szintézis
- Optimalizált immunfunkció edzés után
- Fokozott növekedési hormon felszabadulás
- Javult az ammónia bomlása edzés közben
- Több nukleotid prekurzor az ATP szintézishez
- Fokozott zsírégetés a glutamin fokozott hozzáadásával
Támogatja a nitrogén biztosítása Glutamin a test saját nukleotidtermelését, és így a maltodextrinnel és a ribózzal szinergikus kölcsönhatásban a ATP szintézis a testben. Az ATP az izmok összehúzódásának legalapvetőbb formája.
A kiegészített glutamin nagy részét felszívják a bélsejtek, amelyek üzemanyagként használják. Mivel a sejtek körülbelül háromnaponta újulnak meg, rendkívül éhesek L-glutamin.
Az immunrendszer sejtjei a glutamint is energiaforrásként használják, és különösen, mivel az immunvédelemre minden stresszes helyzetben szükség van, sok bevitt glutamint is táplálnak. Ennek ellenére a glutamin egy részének sikerül meghaladnia mindkét akadályt.
Egy nemrégiben publikált tanulmány bemutatta: Nagy mennyiségű glutamin adagolása elnyomja az izmok glutamin szintézisét, ugyanakkor segít fenntartani az értékes izom glutamin készleteket. A kiegészített Glutamin a bél- és az immunsejtek telítésére szolgál, ami stressz körülmények között egyenértékű az antikatabolikus hatással.
A glutamin antikatabolikus tulajdonságai és az a képesség, hogy megakadályozza a testmozgás során keletkező fáradtságot okozó anyagok, például ammónia és tejsav felhalmozódását, nem késztették a tudósokat arra, hogy vajon az edzés előtti glutamin-kiegészítésnek ergogén előnyei vannak-e.
A glutamin a leghatékonyabb, ha edzés után veszi be, különösen, mivel támogatja a sejtek volumizálódását, amelyről feltételezik, hogy stimulálja az izomfehérje szintézisét.
Hogyan gyorsíthatja az l-glutamin a fogyást?
Minél intenzívebben építed izomzatodat, annál intenzívebb lesz a zsírégetés edzés után és a regenerációs szakaszban.
Mint tudjuk, testünk az L-glutamint glükózzá dolgozza fel a vesékben anélkül, hogy növelné az inzulinszintet a véráramban.
Tehát a megnövekedett inzulinnövekedés, a zsírraktározás mellékhatását a test egyszerűen átveri. Ebben az értelemben a L-glutamin fogyókúra felgyorsul és megnő a zsírvesztésed.
A megnövekedett l-glutamin Még a zsírtartalmú étrend mellett is, kevés sporttevékenység mellett, ez további zsírvesztést is eredményez.
Nagyon jó hír van mindazok számára, akiket a diéta gyötör: A glutamin csökkenti az édesség iránti vágyat.
Val vel L-glutamin fogyókúra A fogyás önmagában nem működik. Ehhez más segítőkre van szükség, mint pl cink- és B-vitamin. A zsír lebontását egyértelműen stimulálja a B-vitamin és a cink, glutaminnal kombinálva.
Mi teszi mindkét gyógymód glutaminnal történő kiegészítését szintén hasznossá.
Itt verhetetlen áron kap glutamint
Eredetileg 2016-07-27 04:00:00.