Lifesum alkalmazás letöltése

Azok a felhasználók, akik el akarják kötelezni magukat az egészséges életmód mellett, megkapják a Lifesum alkalmazás a megfelelő partner kéznél. Az Android alkalmazáshoz egy étkezési napló, tevékenységkövetés, étrend-tervezés és a siker nyomon követése tartozik a sarkon.

Lifesum alkalmazás a tudatosabb életért

Az egészségesebb életre, a sportolásra és a tudatosabb táplálkozásra vonatkozó személyes tervek általában kudarcot vallanak a mindennapi élet mozgalmas üteme és a régi szokások miatt. A Lifesum alapítója, Tove Westlund vállalta ezt a problémát, és kifejlesztett egy eszközt, amely optimálisan segíti az egészséges életmódot. A Lifesum Android alkalmazással a felhasználók életmódkövetőt kapnak. Az alkalmazás lényege a kalóriaszámláló, amellyel úgymond ételnapló vezethető. Az egész párosul a sporttevékenységek nyomon követésének lehetőségével, vagy ha szükséges, a fogyás céljainak elérésével.

A Lifesum kalóriaszámlálókat hoz az Androidra

A Lifesum fő eleme az integrált kalóriaszámláló. A felhasználó minden étkezést és minden snacket megadhat és hozzáadhat az alkalmazáshoz. Az alkalmazás megmondja a felhasználónak a naponta elfogyasztható maximális kalóriaszámot a kívánt cél elérése érdekében. A Lifesum alkalmazás hatalmas adatbázist használ, így az összes kalória működik. Ez több millió ételt és azok tápértékét tartalmazza. Lehetőség van a termékek vonalkódjainak beolvasására is. Ezeket aztán tárolja, és bármikor újra felhasználhatja. A felhasználó különféle adagok közül választhat az ételeivel kapcsolatos információkért.

Azok, akik engedelmesen követik italjaikat és ételeiket, részletes információkat kapnak saját életmódjukról, és megtudhatják, mennyire egészséges vagy egészségtelen a mindennapjaik.

Étel és ital letöltése súlycsökkentő asszisztenssel

A Lifesum alkalmazás nem csak azokat a felhasználókat hivatott megszólítani, akik egyszerűen egészségesebbek és tudatosabban szeretnének enni. Az Android alkalmazás a fogyás segélyét is hozza. A legnépszerűbb étrendek közül öt van integrálva. Akik ezek közül választanak, speciális táplálkozási terveket és megfelelő kalória táblázatokat kapnak. A következő étrendi trendek vannak a fedélzeten:

• Normál fogyás a WHO szerint
• 5: 2 diéta
• Fehérje étrend
• Alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend
• Étel kombináló étrend

Kombinálja a tudatos étkezést a testmozgással

Ha tudatosabban akar élni, vagy fogyni akar, esetleg megváltoztatja étrendjét, nem szabad megfeledkeznie a testmozgásról. Csak a kombináció hozza a test egyensúlyát és fenntarthatóságát. Ennek elérése érdekében az alkalmazásnak körülbelül 200 edzése van a fedélzeten. Más tevékenységek is nyomon követhetők a Google Fit, a Withings és a Runkeeper kapcsolatának köszönhetően.

A sikerek és az aktuális állapot az életkörben követhető. A Lifesum táblázatokkal és táblázatokkal is szolgál a testmozgásról és az ételről.

• Kalóraszámláló a fedélzeten
• Élelmiszerek milliói
• Nyomon követi a tevékenységeket
• Tartalmazzák az étrend trendjeit

Következtetés Maria S.-től a Lifesum App-ig

Az ételek és italok letöltési köre óriási, ami megnehezíti a program mellett vagy ellene történő döntést. A Lifesum alkalmazással a felhasználóknak jól tanácsos, ha elkötelezettek az egészségesebb életmód mellett. A kalóriaszámlálók, az aktivitáskövetés és a súlytörténet a fedélzeten található, és az élet egyensúlyára vonatkozó rengeteg további információ kerekíti az egészet.

---