Lili Sandu az egészséges életmódról; Minden reggel fekete kaviárt ettünk

Az Ön böngészője nem támogatja a HTML5 videókat.

lili

És fontos lépés a szuperélelmiszerek felvétele a normál étrendbe. Melyik. alig tudjuk kiejteni őket. Moringa vagy ashwaganda kettő közülük. Lili Sandu: "Tulcea-ban születtem, és a fő ételünk a hal volt, kollégáim nevetnek rajtam. Minden reggel fekete kaviárt ettünk - tokhal, tőkehal"

A dunai kaviártól a jelenlegi étrendig. Lili Sandu több szakaszon ment keresztül. "Néhány évvel ezelőtt hormonális rendellenességem volt, és orvos sürgetésére vegán étrendet kellett követnem. Aztán amíg Los Angelesben éltem, genetikai teszteket végeztem, hogy tudjam, melyik ételre reagálok jól. Hiába ajánlok turmixot banánnal, eperrel és spenóttal valószínűleg komoly intoleranciája van ezeknek a szuperételeknek, és ezek csak bántanak. " Genetikai részletek segítették a tányérok összeállításában. Lili Sandu: "Sokat fegyelmez, ha még enni is tudsz."

Nekünk készített néhány turmixot, főleg zöldségből. Az ayuverdic medicine szuperélelmiszereivel ízesítve, amelyeket alig tudunk kiejteni - Moringa vagy ashwaganda ezek közül kettő.

A mindenki számára elérhető szuperételek mindig az erdőből származnak - bogyók, spontán növényekből származó gombák és spontán megtermett ehető levelek. Például Stevia vagy csalán.