Lipomas Hogyan lehet gyógyítani a kis golyókat a bőr alatt természetesen
Csökkentse az étrend zsírbevitelét
A lipoma méretének csökkentése érdekében fontos, hogy vigyázzon arra, hogy mit eszel. A magas zsír- és koleszterinszintű ételek fogyasztása csak tovább súlyosbítja a problémát, mivel a lipómák zsírlerakódások.
- Csökkentse a zsíros vagy sült ételek mennyiségét étrendjében azáltal, hogy alacsony telített zsírtartalmú étrendet követ.
- Kerülje a túlzott szénhidrát- és feldolgozott cukrok fogyasztását.
- Kerülje az LDL-t (rossz koleszterint) növelő ételeket, például a vörös húst, a magas zsírtartalmú tejtermékeket, a tojássárgáját és a feldolgozott ételeket.
Tanács további:
- Lehetséges a jód felvitele közvetlenül a lipómára egy pamut törlő segítségével.
- Igyon legalább 2 csésze zöld teát naponta, hogy fokozza az anyagcserét, hogy zsírégetjen és végül megszüntesse a lipómákat.
- Fogyasszon omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket, hogy megszüntesse a lipómát, vagy legalább minimalizálja annak növekedését.
- Igyon annyi vizet a nap folyamán, hogy kiürítse a méreganyagokat a testből. A citromvíz tovább segíti a szervezet méregtelenítését.
- Válasszon organikus ételeket, amennyire csak lehetséges, hogy csökkentse a tartósítószerek és adalékanyagok fogyasztását.
- Soha ne próbálja meg szorítani vagy irritálni a lipómát.
- Ha visszatérő lipómái vannak, próbálja elkerülni a szójatermékeket, a mesterséges édesítőszereket tartalmazó ételeket, a tejtermékeket és a feldolgozott ételeket.