Liszt nélküli földimogyoróvaj csokoládé keverő torta; Könnyű és egészséges recept!

Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a bejegyzést? menteni EZ a PIN az övében Blogtábla ban,-ben Pinterest. 😉

Ez a legkönnyebb sütemény, mert a tésztát turmixgépben készítik.

Nem tartalmaz fehér cukrot, vajat, olajat vagy lisztet sem.

Így van, sütemény ezek nélkül az összetevők nélkül, de ugyanolyan jó az íze, mint a vele készült süteménynek.

A torta puha, rendkívül nedves, sűrű, de nem nehéz, és erős mogyoróvajas ízű, amelyet csokoládé egészít ki. Imádni fogja ezt a hihetetlenül egyszerű és titokban egészségesebb süteményt.

Testreszabhatja a liszt nélküli földimogyoróvaj csokoládé chips mini turmixgép muffin receptjét, amelyek gluténmentes, gabona-, szója-, tej-, olaj-, finomított cukormentesek, mindegyik kevesebb, mint 100 kalória, és az egyik legnépszerűbb recept az oldalamon az olvasókkal. Ez a recept egy Mini Blender Muffin liszt nélküli dupla csokoládé-mogyoróvajból is származik.

Kövess minket PINTEREST!

Az emberek folyamatosan írják, hogy mennyire kételkednek a recept jó vagy akár eredményes működésében, de a recept hívővé teszi őket, és sokak számára a család kedvence.

Bolti mogyoróvajat használok, és azt javaslom, hogy süssek vele, mivel a természetes, házi mogyoróvaj vékonyabb, folyékonyabb és elválaszthatóbb. Van, akinek szerencséje van, hogy természetes mogyoróvajjal süt, míg mások nem. Ugyanez vonatkozik a mandulavajra is. Sokkal vékonyabb és folyékonyabb, mint a mogyoróvaj, és néhány embernek volt olyan szerencséje, hogy muffinhoz használta, de én még nem próbáltam süteményeken. A kereskedelemben készített mogyoróvajban kis mennyiségű cukor van, de nagyon kicsi. A recept működésének megismeréséhez a megvásárolt terméket használom.

Mini csokoládé chipset használok, mert nem süllyednek olyan könnyen a torta aljára, mint a teljes méretű chipsek. Sütés előtt szórjon a tetejére néhány extra krumplit, így a sütemény valóban ragyog.

A banán aroma jelen van, de nem elsöprő, és a mogyoróvaj aroma után a második helyet foglalja el. Minél érettebb és ezért édesebb a banán, annál jobban ízlik. Nem javaslom az almaszósz, a cukkini helyettesítését vagy a banán kihagyását.

Liszt nélküli mogyoróvaj csokoládé keverő torta

Ez a legegyszerűbb sütemény, mert a tésztát turmixgépben készítik. Nincs fehér cukor, vaj, olaj vagy liszt, de ugyanolyan jó az íze, mint a belőle készült süteménynek. A torta puha, rendkívül nedves, sűrű, de nem nehéz, és erős mogyoróvajas ízű, amelyet csokoládé egészít ki. Imádni fogja ezt a hihetetlenül egyszerű és titokban egészségesebb süteményt. Bolti mogyoróvajat használok, és ajánlom vele sütni. Mini csokoládé chipset használok, mert nem süllyednek olyan könnyen a torta aljára, mint a teljes méretű chipsek. A banán aroma jelen van, de nem elsöprő, és a mogyoróvaj aroma után a második helyet foglalja el. Imádni fogja ezt a hihetetlenül egyszerű és titokban egészségesebb süteményt.

Hozzávalók:

1 extra nagy vagy 2 kicsi érett banán hámozva
1 nagy tojás
1/2 csésze tejszínes mogyoróvaj (ajánlom a klasszikus, bolti mogyoróvaj használatát, nem természetes vagy házi készítésű)
3 evőkanál méz (helyettesíthető agavéval vagy juharsziruppal)
1 evőkanál vanília kivonat
1/4 teáskanál sütőpor
Csipet só, opcionális és ízlés szerint
Öntsön a tetejére egy fél csésze félédes mini csokoládé chipset és még sok mást

Címek:

Melegítse elő a sütőt 350 F-ra, és csepegtessen 9 hüvelykes kerek tortaformát főző spray-vel; félretesz.
Egy turmixgépes edénybe az összes hozzávalót hozzáadjuk a csokoládéforgács kivételével, és nagy sebességgel simán és krémesen keverjük kb. 1 percig.
Hozzáadjuk a csokoládéforgácsot, és kézzel keverjük; Ne használja a turmixgépet, mert az felporolja őket.
Fordítsa a tésztát egy előkészített serpenyőbe, és szükség esetén lapáttal simítsa meg a tetejét.
Szórjuk meg egyenletesen egy-két evőkanál további csokoládé chips-kel.
Süssük kb. 25 percig, vagy amíg a torta a közepén van, tapintásra rugalmasnak érzi magát, és a közepébe helyezett fogpiszkáló tiszta vagy néhány nedves morzsával, de nem tésztával jön ki. A sütési idő a banán, a mogyoróvaj, a sütő és az időjárás páratartalmának ingadozása miatt változik. 20 perc múlva kezdje el figyelmesen figyelni, és mindig süsse, amíg elkészült. Hagyja a tortát 15 percig hűlni a serpenyőben, vagy addig, amíg szilárd és hideg nem lesz ahhoz, hogy kivegye a serpenyőből. A sütemény a legjobb friss, de légmentesen marad akár 5 napig szobahőmérsékleten, vagy akár 4 hónapig a fagyasztóban.

Averie főz receptet. Minden képet és tartalmat szerzői jog véd. Kérjük, ne használja előzetes engedély nélkül a képeimet. Ha újra szeretné közzétenni ezt a receptet, kérjük, írja be újra a receptet saját szavaival, vagy egyszerűen csak hivatkozjon erre a bejegyzésre a recept megtekintéséhez. Nagyon köszönöm.

Kapcsolódó receptek

Mini Bourless vajas földimogyoróvaj csokoládé chips Muffin - gluténmentes, gabona-, szója-, tej-, olaj-, finomított cukor- és egyenként kevesebb, mint 100 kalória!

Liszt nélküli dupla csokoládé-mogyoróvaj-keverő (GF) muffin - finomított cukor, liszt, olaj és csak 75 kalória nélkül Csodálatos ízűek!

Mogyoróvaj csokoládé - Szuper lágy rudak, amelyek megolvadnak bármely PB szájában! És az egész csokoládé!

Nutella örvény réteges földimogyoró vajas kenyér - sima, keveretlen kenyér, süteményszerű kenyérsütőben!

Mogyoróvaj (GF) csokoládé chip sütik - Nem használnak lisztet, vajat vagy fehér cukrot!

Mogyoróvaj zabpehely csokoládé - sokkal jobb, mint egy tál természetes zabpehely! Az egyszerű és hordozható bárok tökéletesek harapnivalókhoz vagy reggelihez!

Puha és rágós mogyoróvaj és zabpehely csokis süti - 3 kedvenc süti 1 kombinációban, így nem kell döntenie! Könnyű recept keverés nélkül és mindig sikeres!

Sütetlen dupla csokoládé-mogyoróvaj granola rúd - (Vegán, GF) - Készítsen egészséges cukorkákat 10 perc alatt!

Csokoládé chip süti, mogyoróvaj és zab serpenyő - egyesítse 3 kedvenc sütiket egybe! Tegye meg vacsora előtt, és ez olyan egyszerű desszert, amelyet mindenki szeret ásni!

Vastag és puha csokoládé földimogyoró vajas sütik - nincs vaj, nincs fehér cukor és nincs liszt! Csokoládéromlás!

Mogyoróvaj csokoládé chip sütik - A sütik íze és állaga, levonva az egyes sütik készítésének munkáját. Puha, rágós és csokoládé darabokkal!

Nutella-kavargott földimogyoró-vajas chipsszőkék - Egyszerűen egy tálból, keverő nélkül. Szuper puha és ragadós!