LOGI MS-ben - LOGI módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és MÁJFASTING - A táplálkozási fórum
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
AnKa84
Helló kedveseim,
Kinyitok egy szálat ott. Nemrég tudtam, hogy szklerózis multiplexem van, ezért megpróbálom az étrendemet az új körülményekhez igazítani. Amikor két hónappal ezelőtt kórházban voltam, és megkaptam az első kortizon relapsz terápiát, az összes nővér csodálkozott, hogy az inzulinrezisztenciám ellenére még csak nem is magas a vércukorszintem. 12 kg-ot fogytam a Logi-vel, és még mindig hadat üzenek az IR-en.
Most egy és nincs MS-diéta, sajnos nincsenek nagyon pontos vizsgálatok, és mindenki mást mond.
Ezért mely irányelveket kell betartani?
Először az "értelmes étrend MS-ben" előzetes összefoglalóm
Hetente legfeljebb 300g hús.
Figyelem az arachidonsavat, a lehető legkevesebbet.
Az eikozapentaénsav valami olyasmi, mint az arachidonsav antagonistája, ezért valamivel több belőle. Ezután a lehető legtöbb nyers étel és kiegyensúlyozott étrend.
Aztán vannak olyan anyagok, mint a C-vitamin vagy a szelén, mások szerint többre, mások szerint kevesebbre van szükséged. Még nem tudom, mit fogok csinálni.
Ezért hálás vagyok minden javaslatért.
Igyekszem itt mindent kiteljesíteni, és rengeteg információ reményében reménykedem.
grischan
és hogy diétával tehet-e valamit az SM ellen. Olvassa el itt vagy itt.
PS: Dr. szerint ettem Lutz ugyanezen okból; - ((
AnKa84
grischan
Az AnKa84 azt írta:
Nem feltétlenül evett, de a táplálkozás minden bizonnyal szerepet játszik, vagy, mint mondtam, sokat el lehet érni vele. Ismerek olyan embereket, akik szinte szigorúan felépültek a szigorú, kemény diétából. Az egyetlen probléma az, hogy az iparágat nem érdekli egy olyan terápia, amely nem keres pénzt.
Vörös csiga
Éppen a hétvégén örömmel vettem részt egy táplálkozási szakember Dr. előadásában. Hallani Susanne Finzelt Hamburgból. Magának több mint 10 éve van SM-je, és nagy adag természetes növényi kivonatot eszik, az úgynevezett "C. vitale plus és C. aurum" nevet. Mivel virágzó életnek tűnik, és a felesége a munkahelyén, nyilvánvalóan úgy tűnik, hogy segít.
Üdvözlettel
Jutta
grischan
Azta. Milyen cucc ez? Mit csinált még táplálkozási szempontból? Logi? Alacsony szénhidráttartalmú?
Ute Albrecht
Jutta, ismerek egy olyan MS-s betegt is, aki óriási haladást ért el a jó élelmiszer-optimalizálás mellett, beleértve: Omega-3 zsírsavak. Már megadta AnKának az e-mail címét, mert kész kommunikálni vele. Szombaton többet hallott a LOGI-ról egy általam tartott előadáson keresztül, és nagyon érdekli. Négy évvel ezelőtt gyakrabban kellett használnia a kerekesszéket, most már soha többé, ráadásul évekkel fiatalabbnak és nagyon egészségesnek tűnik, mert nem veszel észre semmit. Soha nem gondoltam volna, hogy ötvenéves lesz, mert fiatalabbnak tűnik.
Grischan, csak napi 72 g KH-ra állítod be magad, vagy kombinálod a LOGI-val?
Tapasztalatom szerint elég ragaszkodnom a LOGI súlyozási ajánlásokhoz. Tehát sok zöldség, esetleg kevés gyümölcs, jó zsír és jó omega-6/omega-3 zsírsav arány, elegendő fehérje, jó sav-bázis egyensúly és - ha van még hely (azaz ha van 1-es és 2 jól fedett) - akkor valami a 3. szintről, ha szüksége van rá. A 4. szint nagyon ritkán, majd kevés, de soha nem jobb, mert itt gyorsan elér egy magasabb glikémiás terhelést. Minden magas GL után többek között lehet. találjon további jeleket a vér gyulladására.
Nem csak az étrend befolyásolja a sav-bázis egyensúlyt, hanem az életmód, a stressz stb. Is negatívan befolyásolja az egyensúlyt. Egy jó alapkiegészítő nagyon jól működik nekem, mert túl sok a stressz, bár jól bírok a stresszel, de nem lehet mindent kikapcsolni, főleg nem anyaként.
Üdvözlet
Ute
grischan
mit jelent a jó ételoptimalizálás? Talán elküldheti nekem a címét, ha teheti.
Igen, a híres 72 g KH-t vagy 6 BE-t használom naponta. Mostanra már megszoktam, és ez nem nehéz nekem.
Nem kombinálom a LOGI-val, mert még nem foglalkoztam a LOGI-val. Mit ért a LOGI súly ajánlások alatt? A jó zsírsavarányú egy kicsit nehéz. Az energiának valahonnan kell származnia. Ezért reggelire megeszem a kövér 40 százalékos kvarkomat 1 almával, vörös hússal stb.
Mi az 1., 2., 3., 4. szint? Szerintem a LOGI is megengedi a gabonát. Véleményem szerint ez nem felel meg az SM-nek: Mivel a gabonafélék (glutén) szintén felelősek az SM-ért. Ételintolerancia stb.
Ezt még nem tudtam, érdekes.
Figyelem a sav-bázis egyensúlyt, ha magas hidrogén-karbonát-tartalmú Gerolsteinert iszom. Néha Heppinger is, és még több van, egy barát tippje volt. Sajnos még nem vagyok képes elhagyni a kávét, a stresszt stb.; - ((Milyen alap kiegészítést szed?
Érdekes fórum itt;-))
Gerhard_68
Az SM-t semmiért nem nevezik betegségnek az 1000 arccal.
Vannak olyan esetek, amelyek szinte minden hónapban támadást szenvednek, és ugyanígy vannak olyan emberek, akiknek soha nem volt semmijük féloldali (átmeneti!) Bénulás után. A legtöbb ember számára az SM azt jelenti, hogy az életkor előrehaladtával botra van szükségük, és nem képesek egyszerre nagy távolságokat megtenni. Egy jó barátomat kirándulásokra viszik kerekesszékkel, majd az emberek nagy csodálkozására könnyen elmehet az étterem asztalához.
Ma még mindig az a rossz szokás, hogy az SM-t azonnal diagnosztizálják a szemideg minden gyulladásának (látóideg-gyulladás), bár ezen gyulladások 60% -ának semmi köze nincs az SM-hez. Egy volt munkatárs hónapok óta megbénult a bal lábában. Az SM-re jellemző agyi lerakódásokon kívül semmit sem találtak benne. Az orvos azonban tapasztalt volt és tudta, hogy ezek a lerakódások az emberek többségénél jelentkeznek, és ezért nagyon csekély tájékoztató értékűek. Akkor azt mondta, hogy az embernek meg kell várnia, hátha újabb lendületet kap. Csak akkor lenne értelme a terápiának. Ez több mint 10 évvel ezelőtt történt, és azóta sem volt lendületes.
Tehát, ha bárki, aki valamilyen csodaszerrel és/vagy diétával rendelkezik, relapszusmentes, akkor óvatos lennék, mert ez csak egybeesés lehet. Ha 100 ember megkönnyebbülne ilyen csodaszerekkel/diétákkal, sokkal biztosabb lennék abban, hogy valódi igazság lehet.
Nagyon sok rémhír társul az SM-hez. Az önsegítő szervezeteknek is van egy bizonyos részesedésük. Valaki, akinek most diagnosztizálták az SM-t, egy támogató csoportba kerül, és egy rakás kerekesszékes embert lát. Természetesen feltételeznie kell, hogy ez elkerülhetetlen sorsa lenne, bár 80% -nak soha nem lesz szüksége kerekesszékre.
Éppen ezért rendkívül fontos, hogy mielőbb forduljon tapasztalt szakemberhez az SM diagnosztizálásakor, vagyis egy olyan neurológushoz, aki legalább 100 SM-es beteget kezel. Sajnos túl sok olyan orvos van, aki ezen a területen tapasztalat nélkül mer egy ilyen bonyolult betegségre gondolni.
LG és minden jót
Gerhard
grischan
igen, a diagnózis ma nagyon gyors. Nagy a pánik és a tudatlanság is. Van-e a. Az a tény, hogy a gyógyszerész emberek szaporodnak, hogy az első jelek alapján azonnal elindítsák az úgynevezett alapterápiát. Vigyen be szenet a házba, havonta-hónaponként 1700 euró körül ... Ezért a jó neurológusra vonatkozó kedves tanácsát óvatosan kell fogadni, mivel a Bayer és a Co áll mögötte. Veszek egy alternatív amerikai médiát, és tudnék mesélni nektek azokról az erőkről, amelyek ellen harcolni kell!
A tény az, hogy a diéta számít. A legjobb, leglogikusabb és legszisztematikusabb listát M. M. Ashton F. Embry készítette. Földtani professzor, akinek fia MS-ben szenved (jól van, nemrég házasodott). Az elején elküldtem a linket. Ezt követően nagyon sokan élnek, főleg az angolul beszélő országokban. Mindenesetre sokkal messzebb vannak, mint mi, sajnos. E diéta eredete egy bizonyos Roger Macdougallból származik, akinek az 50-es években kellett kipróbálnia.
Persze mindenki más és főleg ez a betegség. De van egy közös szál, autoimmun.
Vörös csiga
grischan ezt írta:
Azta. Milyen cucc ez? Mit csinált még táplálkozási szempontból? Logi? Alacsony szénhidráttartalmú?
Ha jól tudom, semmi különös. Biztosan eszik tudatosan, esetleg LOGIKUSAN, de erről még nem mondott semmit. Csak érdekesnek találtam, hogyan mondta egyszer egy előadáson, hogy lehetőleg a test felépítésével kell enni. Tehát rengeteg folyadék, sok fehérje, zsír és kevés szénhidrát is. Az a tény, hogy nagy jelentőséget tulajdonít a friss gyümölcsnek és zöldségnek, már „foglalkozási betegség”.