Longboarding; Kinti tevékenység
Ki végezheti ezt a tevékenységet?
Ahol ez a tevékenység gyakorolható?
A gyakorlók száma:> 1
A longboardozás a gördeszkához hasonló sportág. A longboard hosszabb és nagyobb kerekekkel rendelkezik, mint a gördeszka, és sebességre, freeride-re, csúszdára és szlalomra használják.
A longboard nagyon szórakoztató és sokkal könnyebben megtanulható, mint a gördeszka.
1. Milyen lemez illik hozzád: Szeretne sétálni a városban? Szeretne a korcsolyaparkba menni? Vagy le akar szállni dombokra?
- A különböző méretű lemezeknek különböző előnyei és hátrányai vannak: A rövidebb táblák sokkal mozgékonyabbak, de kevésbé stabilak. A hosszabb lemezek stabilabbak, de kevésbé mozgékonyak. A kezdők inkább egy hosszabb deszkán kezdenének.
- A tengelyek szélesebbek, hogy nagyobb stabilitást biztosítsanak
- A kerekek különböző keménységűek a különböző adási stílusokhoz (puha - szlalom, kemény - csúszás)
2. Viseljen védőfelszerelést.
3. Tudja meg, melyik lábával halad előre a tányéron (ostoba - jobb láb elöl, vagy rendes - bal láb elöl):
- Ha már gyakorolja a gördeszkázást, a snowboardozást, a szörfözést vagy a wakeboardozást, akkor használja ugyanezt a helyzetet. Ha nem, íme néhány teszt, hogy kiderüljön, melyik lábat kell elé tenni:
- Kérjen meg valakit, hogy figyelmeztetés nélkül álljon hátulról, amikor áll. Az a láb, amelyet először maga elé tett az egyensúly érdekében, az a láb, amelyet elé tett a táblán.
- Az a láb, amelyet korábban a jégre tett, az a láb, amelyet maga elé tett a táblán.
4. Keressen egy nagy, sík és aszfaltozott területet (pl .: parkolás)
5. Szokja meg a longboardot: másszon rá, ugorjon rá, hogy lássa, hogyan működik a rugalmasság, hajlítsa meg térdeit és üljön le, majd álljon fel újra. Próbálja meg mozgatni a lábait a longboardon különböző helyzetben, anélkül, hogy leszállna róla.
6. A lábak helyzete a lemezen: helyezze az első lábat az első kerekek mellé, a lemez mentén (csúcsával a menetirányban), annak közepén. A szabad lábat használják az élre. Miután megadta a sebességet, helyezze a második lábat a lemez hátsó kerekeihez a lehető legközelebb, merőlegesen a lemez menetirányára. Miután a hátsó lábat ráhelyezték a lemezre, próbálja meg megváltoztatni az első láb helyzetét 45 o-on. Miután megszokta a longboardot, jó eséllyel megtalálja az Ön számára kényelmesebb pozíciót.
7. A longboard kikapcsolása: A megálláshoz mozgassa a súlyt az első lábon, és helyezze a hátsó lábat a deszka mellé, az aszfaltra, és ezzel megállítsa a deszkát úgy, hogy a lábát aszfalttal dörzsöli.
8. A menetirány megváltoztatása: Amikor a longboard egyik vagy másik oldalára dől, akkor ebbe az irányba fordul. Ezt a folyamatot "faragásnak" hívják. Faraghat a sarkán vagy a lábujjakon (attól függően, hogy melyik oldalra helyezi a súlyát). Minél lejjebb ül a táblán (guggol), annál gyorsabban mozog. Ha áll, elveszíti a sebességet.
9. Próbáld meg ne nézni a lábad, amikor feladod. Nézz előre, és hagyd, hogy a test természetesen alkalmazkodjon a mozgásokhoz.
10. Gyakorlat, gyakorlás, gyakorlás! Minél többet ad, annál kényelmesebbé válik a táblán.
ÓVATOS. Ne próbáljon lejtőn lefelé menni, hacsak nem biztos abban, hogy bármilyen helyzetben irányíthatja a táblát. Mielőtt leereszkedne a lejtőn a longboardon, gyalog ereszkedjen le a lejtőn, hogy megismerje a terepet és félretegye a különféle akadályokat.
Longboard (Arbor, Nine Sector, Globe, Loaded stb.). Különböző méretű és alakú a longboard. Megvásárolhatja az egyik gördeszkát, sportüzletet vagy online.
A tevékenységek teljes listájához kattintson IDE