Louwen diéta 32 éves kortól

Helló kedveseim

Meg akartam hallani a véleményét a fenti témáról.
Próbálta már valaki egy korábbi terhesség alatt?
Ha igen, segített?
Ki szándékozik kipróbálni?
Mit kellene tennie anélkül?
Mit ehet akkor még?
Recept ötletek a kitartáshoz?

Várom véleményét és ötleteit.

Válaszok (127) Hagyj megjegyzést

Már az ipari cukrot és a búzalisztet igyekszem minél jobban elkerülni. Szerintem ez soha nem árthat.
Általában nem csökkentem a szénhidrátot, de jó minőségű teljes kiőrlésű termékeket fogyasztok, különösen tönkölyből (tönköly tészta, házi tönköly rozs teljes kiőrlésű kenyér stb.).
A müzli édesítéséhez például veszek egy kis mézet, de akkor sem gondolom, lássuk, ki tudom lépni.
A 30. héttől kezdve jobban oda akarok figyelni rá, még akkor is, ha jelenleg már egész jól csinálom magamnak.

Nem a KH csökkentéséről van szó, igaz? De az alacsonyabbrendű fehér lisztből készült termékek és a cukor elhagyása, vagy tévedek?

Válasz a Happymummy1 címre

A júliusi klubtól felveszem a kapcsolatot a Louwen-étrenddel kapcsolatos tapasztalataimmal: 8 héttel a szülés előtt szigorúan betartottam a Louwen-étrendet (nyár közepén jég nélkül!), Minden mást megtettem, amit tanácsoltak (málna levél tea és végül), és végül bemutatnám az ET + 10-et, amely 4 napot vett igénybe. Ha beleszámítja a két kísérletet otthon a munkaerő-koktélba, akkor 8 napig kezdtem. Ennyit erről.

Természetesen ez csak egyszeri tapasztalat, könnyen előfordulhat, hogy Önnek működik. Csak azt akartam mondani, hogy nem szabad túl sokat várni. Az orvos mindig azt mondta nekem, hogy a gyermekem hamarabb jön, mert akkora. Ez a diétával, az akupunktúrával és hasonlókkal együtt meggyőződött arról, hogy ilyen messze lesz az ET előtt. Nos az ellenkezője volt a helyzet.

Tehát a tanácsom - ne legyenek nagy elvárások. A gyerekek akkor jönnek, amikor készen állnak. Természetesen az étrendre való odafigyelés nem árthat. Nem szabad túl szigorúan venni az egészet a saját érdekében. Tehát megy és egyél egy-két csokit;)

---