LS-vel és Turbóval az áprilisi fórumon keresztül
Beszéljen az LS-szel és a Turbóval áprilisig Almased Diet Fórum a diéták területén; Üdvözlet mindenkinek, mivel az utolsó Almased szálam kissé elaludt, új csoportot alapítok:) Nem voltam mindig következetes, de már átéltem
LS-vel és Turbóval áprilisig
mivel az utolsó Almased szálam kissé elaludt, új csoportot indítok
Nem voltam mindig következetes, de már lefogytam 119-ről 114-re.
Aki most húsvét után el akarja kezdeni a shake étrendet, az nagyon örül, és természetesen azok is, akik egy ideje velünk vannak. Jelenleg az életmód-étrenden vagyok, vagyis a 2. fázisban. Almasedet és Figurilt váltakozva és normál étkezés közben fogyasztom.
Akkor gyerünk
Huhu kedves veszteség közösség, tegnap óta 400 g már nem volt.
Valamikor csatlakozom hozzád
Gratulálok a szuper nagy eredményhez. Csak így tovább.
Mától fogva néhány napig turbó leszek, szó szerint.
Saját készítésű italaimmal azonban az elv ugyanaz.
Nos akkor térjünk a tekercsekre.
Bia, a turmixod is gazdag fehérjében vagy csak zöldséges smotiban?
Az elmúlt héten (hétfőtől hétfőig) 2 kg-ot tudtam leadni, bár naponta legalább egy ételt megettem.
Helló kedves vásárlóink, ma 300g elfogyott. Ez így folytatódhat.
Hé
Én is csatlakoznék. Ma kezdtem, és szeretnék több hétig tartani.
Hogy állsz eddig?
Hanni, üdvözlünk áprilisi csoportunkban.
Tehát az Almased egy igazi csodaszer. Ha kitartasz, lefogysz.
Tehát menjünk csatába.
Turbót vagy LS-t akarsz csinálni?
Kezdje a Turbóval, gondolja, hogy nekem könnyebb úgy kezdeni, hogy nincs mit ennem. Akkor nézzük meg, meddig tudok kitartani
Van már tapasztalata az Almased-ről?
lena-isabel milyen ételeket cserélsz a turmixokra?
Időnként elég könnyűnek találtam a Turbót, de most valahogy már nem tudom megtenni, legalábbis nem sokáig.
Évekkel ezelőtt 3 hete csináltam egymás után a Turbót, ma már nem tudom.
Legtöbbször a reggeli étkezést eszem, de néha este is. De szerintem reggel jobb, mert az ételnek egész nap van ideje megemészteni.
Igen, jelenleg még félévi szünetem van, ezért úgy gondolom, hogy megvalósítható. El tudom képzelni, hogy nehéz, amikor ezt átéled a normális hétköznapokban. Különösen a bejegyzés.
Te is veszel valamit? Például alaptabletták?
És néha elvisz?
Naponta kétszer szedek alapport.
Már nem viszem a teherautót, egy ideig túl gyakran vittem a Dulcolaxot.
Jó reggelt kívánok,
még mindig beszivároghatok az áprilisi csoportba?
Ma kezdtem el, és 14 napig szeretnék tornázni
Jó reggelt kívánok,
még mindig beszivároghatok az áprilisi csoportba?
Ma kezdtem, és 14 napig szeretnék tornázni
Továbbra is szívesen részt vesz itt
Mennyit nyom és mennyit akar fogyni?
Huhu
Ma 74,3-al kezdem, és szeretnék 5 kg-ot fogyni.
Szia július egér
sok sikert kívánok neked!
5 kg 2 hét alatt kezelhető.
Röviden tájékoztatni fogok az ügyek állásáról
Eddig 2 turmixot fogyasztottak, sok teát és vizet, eddig elég jól működik, remélem túlélem a gyógyult napot!
Röviden: 39 éves vagyok, és 2 lány 8 és 15 anyukája, igen, a bankban dolgozom, és különben az Almased Turbóval próbálok megszabadulni az 5 kilómtól. 2012-ben már sikeresen lefogytam több mint 28 kilót az Almased-mel együtt, akkor a kezdő súlyom meghaladta a 92 kilót, a végső súlyom pedig 63 volt, ez eddig jól tartotta magát, és az elmúlt három évben 68-67 kg-ra egyenlítettem, de tavaly nyáron folyamatosan növekedni kezdtem a dal vége a 74,3 kiló.
Akkor csak 30 napig turbóztam, és több mint 8,5 kilót fogytam.
Az elmúlt nyolc hétben kipróbáltam egy egészséges táplálkozásmódosítást, de nem sikerült fogynom vele. Épp ellenkezőleg, növeltem ezt a mérhetetlen szénhidrátot, és az egész nem kapott meg. Az elmúlt 5 évben nem láttam 74 kg-ot a mérlegen! nagyon gyorsan újra meg kell mennie, bár a napok előtt vagyok, és ma reggel a WC-k nélküli mérlegelés szerintem a kezdő súlyom 73 kg volt, de még mindig elég rossz, ja, igen, 1,68 magas vagyok. Sok sikert kívánok mindenkinek!
Szia Lena. Aztán egyszer-egyszer csatlakozom ehhez a csoporthoz. Tegnap sikerült két rázkódás, és természetesen este megint ettem. Idegesítem magam. Ma este ugyanúgy fogom csinálni, ahogy újra és újra elmondtam. A 3. rázás után átköltözök a hálószobába, onnan tévét nézek, és akkor általában nem lesznek ostoba gondolataim, hogy ennivalót keressek.
Anni, a Turbo is nagyon nehéz nekem az utóbbi időben, valahogy már nem tudok gazdálkodni. De az LS is jó.
július egér, 30 napig turbóztál, amikor 92-ről 63-ra fogyott, majd egészséges fogyókúrával folytatta a fogyást? Vagy LS-t is készített?
Mennyi ideig tartott?
Valamit be kell vallanom.
A grill és a fagyi után féltem. Megmértem magam.
Sajnálom.
De megnyugodtam, még mindig lefogytam még egy kg-ot
Holnap nincs mód arra, hogy lemérjem magam.
Ma ismét turbóztam, de nem teljesen önként.
Alma reggel, majd bevásárolni mentünk, így előtte gyorsan megráztam. 20: 45-ig jöttünk vissza.
Nos, nagyszerű a vásárlás Köln városában, amikor lefogytál, és egyszerűen nem tudtam megállni.
Szegény fiam olyan bátor volt és nem panaszkodott.
Valójában csak egy kabátot akartam szerezni neki.
Alig várom a remegésemet.
éhség és szomjúság!
Amióta LS munkákat csinálok
súlycsökkenéssel megint nagyon jó. Azt hiszem, hamarosan meglátom az 5-öt ! Boldog.
@almafan AH, az étkezésed 300kcal, ezt is megkaphattam volna.
Csak reggel iszom a turmixomat, és jelenleg 2 ételt eszem.
Amikor elértem a 70 kg-ot, valamikor újra turbózhatok.
68 vagy 67 kg körül lenne az álmom.
Remek hétvége volt. Tiszta napsütés. Nálunk az egész jövő hétre esni kell. Nos, nézzük meg, hogy lesz.
Grillezésre is meghívtak minket, és természetesen ettem. Igen, jelenleg valahogy nem tudok bejutni az edzőterembe, és két itallal és egy étkezéssel sajnos csak a súlyomat tudom fenntartani és nem fogyok.
Bár természetesen az is fontos, hogy ne hízzunk.
Már nem mérlegelem magam. Olyan nehéz. De ezt meg fogom tenni.
Nem tudom, de pillanatnyilag lemaradtam.
Ma újra bekapcsoltam, mert megint annyi találkozót tartottam a gyerekekkel. Nem volt időm főzni magamnak. És most már túl késő, hogy egyek és bevettem Almát.
Ma egész nap olyan éhes vagyok.
És nekem is rossz kedvem volt.
Szegény gyerekeim. Minden idegesített.
Annyira boldog leszek, amikor megkapom az 50 kg-ot. De ez elhúzódik, azt hiszem.
Éhség, éhség, éhség. Ez baromság
Ma reggel megmértem magam, és most 64,1 kg-nál vagyok.
Miután a kezdet ilyen gyorsan sikerült, most egy kis időbe telt, mire kissé megúszta. Inkább nehéz is a kettő között. Ez most pontosan 2 kg. Ehhez 8 nap kellett.
Szerencsés módon tegnap rendesen ebédeltem - vagyis tészta bolognai mártással. De természetesen az egészséges zabpehely reggelit, este pedig Almasedet. És akkor a súly kisebb volt?
Nyilván nekem az megy a legjobban, ha nem reggel, hanem este cserélem az ételt. Az első napokban megtettem, amikor a súly gyorsabban zuhant. Megpróbálom.
LG
@almafan éhség ilyen baromság. Alig tudtam gondolni tegnap este. Vajon a körteiszap este éhes volt (nagyon későn, 9 óra körül "ettem" Almasedet), vagy aznap 12 órán át tanultam? Azon gondolkodtam. Tudom, hogy ezt nagyon hülye átélni. De gondoljon bele, milyen jól fogja érezni magát, ha 50 kg-nál van. Hány kg hiányzik még a célhoz? És hány éves a bátor gyereked?
Most 62,7 kg vagyok. A gyerekeim 19, 14,12,9,6,3 évesek
És igen, az éhség szar. Amikor a Turbót csináltam, az első napok rosszak voltak, de utána már tényleg nem gondoltam az evésre.
Rossz volt, mióta újra eszem.
De az 50 kg mindig a fejében van. És most is nagyon jól érzem magam, mert bármit felvehetek, amit csak akarok, mindig arra gondolok, hogy volt 105 kg-mal.
Ennek ellenére éhes vagyok, de át tudom élni.
Nem jutok be valahogy. Megtartom a súlyomat, de nem fogyok. De a labdán maradok.
Nézd, mit fedeztem fel. A rozmár klassz
Szia. Néhány napig távol voltam, 3 ételt tartottam, és nem volt mit falatozni.
Nem, sajnos nem építek izmokat, nem sportolok ehhez eléggé. De mi a fene, én sem hízok.
Nézd, mit fedeztem fel. A rozmár klassz
@ lena-isabel-55 Csak szeretem a rozmart, szerintem aranyos. Nem volt hátsó szándékom, amikor ezt választottam.
Jó reggelt kívánok. Végre vissza kell jönnöm. Meghívnak egy esküvőre június 1-jén, és legalább egy mérettel kisebbet szeretnék. Ma úgy döntöttem, hogy annyi turmixot iszok, amennyire éhes vagy étvágyam van. Talán ez segít visszajutni. Tudom, hogy régen így tettem, amikor még éhes voltam, csak ittam egy negyedik vagy ötödik rázást.
van szabad helyed nekem? ?
Lily vagyok, eddig csak vendégként voltam itt, és most regisztráltam. Szóval még nem ismerem ilyen jól a módomat.:-) Néhány napja megrendeltem az Almased-et, és teljesen motivált voltam rázni. Sajnos a rázkódás csak rövid ideig maradt ott. Aztán megrendeltem Yokebe-t, és holnap végre megérkezik.:-) Alternatívaként továbbra is megvan a Fit Feelgood (?). Nekem viszonylag jó az íze.
Üdvözöllek, nyári lány
Helló, kicsit inaktív voltam az elmúlt két-három hétben. Nagyon sok magán stressz és vizsgám volt. Jelenleg 63,5 kg-nál vagyok, így szerencsére megtartottam a súlyt. Az unokatestvérem június végén ünnepli esküvőjét, ezért 60 kg alatt szeretnék lenni, mint a következő célom . A rozmot cserélem, őszintén szólva nem akartam senkit megbántani.
Anni05 Remélem, hogy az esküvői fogyás tervei jól mennek!
Üdvözöljük a nyári lánynál! Mi nem marad bent, be kellett törni? Tippként jól keverjük össze a zabkását. Ha darabok vannak bent, akkor is **** érzésem támad, de ez általában rendben van. Nem ismerem a többi rázkódást, de a többiek általában kettőt isznak egymás után. LG
Helló Almi2018, ez a szál áprilistól származik, az elmúlt 3 hétben nem igazán írtak itt semmit. Júniustól kezdhetem az új szálat (nem hiszem, hogy májusra érdemes lenne). Most újra elkezdtem több shake-et fogyasztani.