Ludovic - Saint-Maurice, Val-de-Marne. A nevem Ludo, 47 éves vagyok és 74 kg-ot nyomok 1m84-re, és

Módszertan

Ha a diéták sikeresek lennének, akkor a lakosság átlagos súlya leállna.
Az én módszerem az, hogy újból megtanuljak egészségesen, kevesebb mennyiségben és tiltott ételek nélkül enni. A fizikai aktivitás (gyaloglás, futás stb.) Nélkülözhetetlen kiegészítője. végül nagyon konkrét célokat tűzött ki a fogyás szempontjából.

ludovic

Útvonal

Fiatal vékony voltam (70 kg 1m84-re), és mint sok más ember 30 éves koromban, úgy híztam, hogy elérjem a 92 kg-ot.
Egy este elhatároztam, hogy otthagyom a tükörben látott idegent. Ha nekem bevált, akkor nincs oka annak, hogy ne működjön az Ön számára.

Árak

  • Tanulj meg enni
  • Fogyás
  • Sporttáplálkozás

6 vélemény a Ludovic-on
  • 5/5

6 ajánlás

Én vagyok a legalkalmasabb ajánlani Ludot edzőnek. Pozitív ember, bármilyen kihívást jelent is az életben vagy a futásban. Folyamatosan feszegeti a határait. 8 részvétel a La diagonale des Fous-ban. szenvedélyes, De mindig szerény marad

Ludovic volt az, aki néhány évvel ezelőtt kedvet kapott a futáshoz !
Képes volt motiválni és bátorítani, és a nyomvonal futása szenvedély. Köszönöm Ludo .