Lúgos böjt a Mayr-kezelésen savtalanítás; kisülés

Ma számos különféle böjt és étrend létezik - amelyek felépítésüket és megvalósíthatóságukat tekintve nagyon eltérőek. A lúgos böjt meglehetősen új fogalom az étrend megváltoztatása és a diéták terén. A lúgos böjt egy speciális savtalanító és enyhítő kúra, amely egyre népszerűbb. Egy bizonyos ideig az összes savas anyag kimarad az élelmiszer-összetételből.

TÉMÁK ezen az oldalon:

Alapböjt és alapjai

A lúgos éhgyomri kúra különösen kíméletes módja annak, hogy a szervezetet „nagy tisztításnak” tegyék ki., anélkül, hogy éheznie kellene, vagy kimerültnek kellene lennie: Kis erőfeszítéssel válik a több energiát és a kevesebb a súlya elérte.

Az alapböjtöt az Dr. med. Andreas Wacker és felesége, Sabine savtalanító és enyhítő gyógymódként. A lúgos böjt, csakúgy, mint a terápiás böjt, elsősorban a szervezet egészségét szolgálja. Május a böjti napokban Egyél három-öt kis ételt naponta - minden olyan ételt eltávolítanak a menüből, amely a szervezetet „savanyúvá” teszi.

Háttér: A savanyú étrend és a stresszes mindennapi élet ezt elősegíti Savak képződése és rontja a bázis egyensúlyt. A szervezetnek savakra van szüksége az energia megszerzéséhez, de ha a bevitel túl nagy, akkor a beleken és a veséken keresztül választódik ki - ebben az összefüggésben a bázisok (ásványi anyagok) semlegesítik a felesleges savakat.

Ha azonban a vérben már nincs elegendő ásványi anyag (bázis), a test más alaptartalékokra esik vissza: pl. Lúgos kalcium a csontokból vagy a fogakból, kálium és magnézium az izmokból. Ennek következményei lehetnek fogszuvasodás, csontritkulás, görcsök, fejfájás, mentális „savanyúság” és korai öregedés, valamint csökkent immunrendszer.

A lúgos böjt segít a szervezetnek a felesleges sav oldásában.

Hogyan működik a lúgos böjt?

"A természet csak kihagyással gyógyít." - Nagyböjt orvos Dr. Lützner

Mint már említettük, naponta háromszor-ötször vannak kisebb, tisztán lúgos étkezések lúgos böjt alatt - az alkalikus snackek alkalmasak snackként az étkezések között. Fontos az is, hogy a test naponta legalább három liter folyadékot szállítanak Itt ajánlott a forrásvíz és a hígított gyógyteák. Rendszerint lúgos böjtöt alkalmaznak hét nap régóta hajtják végre.

Rövid áttekintés: savas donorok és bázis donorok

Savanyú ételek olyan élelmiszerek nemfémes ásványokat, például klórt, ként, szilícium-dioxidot, foszfort tartalmaznak.

Mikor A bázistöbbleteket meg kell említeni olyan fémásványokkal, mint nátrium, kalcium, kálium, vas vagy magnézium. Ezeknek az ásványi anyagoknak nem savas vagy bázikus hatása van, hanem különböző vegyületek, amelyeket a szervezet anyagcseréjében felvesznek.

Néha eltérő vélemények vannak arról, hogy mely élelmiszerek savasak vagy bázisosak, és melyek a jó savtermelők. Szerint Dr. A felosztás így néz ki:

Savadományozó:

• Állati fehérjéből készült termékek (pl. Hús, hal, tejtermékek, sajt, tojás)
• Alkohol, kávé
• Ipari italok, például limonádé, kóla, gyümölcslé
• Édességek ipari cukorral (cukorka, fagylalt, csokoládé stb.)
• Fehér lisztből készült sütemények, sütemények és torták

Alapadományozó:

• Krumpli
• zöldségek
• Saláták és palánták
• őshonos vad és aromás gyógynövények
• érett gyümölcs (kis mennyiségben)
• diófélék

Semleges (kiegyensúlyozott sav-bázis egyensúly):

• Teljes kiőrlésű termékek (pl. Kenyér, tészta)
• Teljes kiőrlésű rizs
• A hüvelyesek, mint a borsó, a lencse, a csicseriborsó
• Szójabab

A Mayr-kúrában azonban sok úgynevezett semleges ételt kerülnek, mert nem jó a megtámadott bél számára. A bél egészségének helyreállítása után ezeket a jó savépítőket ismét engedélyezik. Ráadásul Mayernben egyre inkább el kell hagyni az állati termékeket, helyette növényi vagy vegán alternatívákat alkalmaznak.

---