Lúgos böjt cellulit ellen Fastenkur24
Miért segít az alapos koplalás a narancsbőr ellen, nyilvánvaló. Alapböjt a sav-bázis egyensúly szabályozásának folyamata az egész szervezet savtalanításával. Ez általában a sav feleslegében szenved, ami hatással van a jólétre és az egészségre. A lúgos koplalással járó anyagcsere szabályozása a bőr, a haj, a körmök és a kötőszövet javulásában is megmutatkozik. Ezért a lúgos böjtöt a cellulitisz jó mércéjének tartják.
Válogatott ajánlat lúgos böjtölésre
Alapböjt tanfolyam - 7 nap
Bad Griesbach, Alsó-Bajorország
7 éjszaka
630,00 € *
fejenként
Mi a cellulit?
A narancsbőrként is ismert cellulit gyenge kötőszövet, amely különösen a nőket érinti. A bőr alatti szövetben a felesleges zsírsavak vaskészletként vannak elraktározva, amelyek azonban növekedhetnek a térfogatban, majd a lábakon csúnya horpadásokat okozhatnak. Ezt a valójában természetes folyamatot erősíti az a tény, hogy a savanyítás csökkenti a kötőszövet vízmegkötő képességét és tovább csökkenti annak rugalmasságát. Ezért a sav-bázis egyensúly szabályozása az egyik legfontosabb terápiás intézkedés a narancsbőr holisztikus kezelésében, a testmozgás mellett a vérkeringést elősegítő alkalmazások, valamint a nikotin és alkohol elkerülése.
Kapcsolódó témák
Hogyan segít a lúgos koplalás a narancsbőr ellen?
A túlnyomórészt lúgos étrend a kulcsfontosságú tényező a kötőszövet enyhítésében és regenerálásában az anyagcsere megváltoztatásával. A lúgos böjt idején a gyümölcsök és zöldségek, a központi ételek, többek között rengeteg káliumot, kalciumot és mangánt tartalmaznak. Ezek az ásványi anyagok elengedhetetlenek a felesleges savak testből történő jó eltávolításához és a sejtek stabilizálásához. A kálium szabályozza a test vízháztartását, a kalcium stabilizálja a sejtfalakat, a mangán pedig támogatja a kötőszövet fejlődését. A különféle vitaminok szintén fontosak a bőr és a bőr alatti szövet stabilitása szempontjából. A vitamin- és ásványianyag-hiány viszont felelős a narancsbőr kialakulásáért, más tényezők mellett.
5 napos szakaszos böjt 16: 8
5 éjszaka
612,00 € *
fejenként
A fogyás és a narancsbőr kapcsolata
Ugyanakkor a lúgos böjt a narancsbőr egy másik kockázati tényezőjével foglalkozik: az elhízással! Természetesen a karcsú emberek is kaphatnak cellulitust. De ha túlsúlyos, a zsírsejtek teltebbek és duzzadtabbak. Ez jobban láthatóvá teszi a combok és az alsó rész jellegzetes megjelenését. A lúgos éhgyomri étrend tápanyagokban gazdag és alacsony kalóriatartalmú. Igaz, a fő cél az Böjtölés a szervezet savtalanítása, de néhány plusz kiló automatikusan leesik. A bőr és a kötőszövet megfeszülhet, és csökken a cellulitisz.
A lúgos böjt után fontos megváltoztatni étrendjét, és túlnyomórészt lúgosítani. Ez a program pozitív eredménye Böjtölés áthelyezték a mindennapi életbe és folytatták.