Lúgos diéta! Megszabadulni 7 kilótól 7 nap alatt

Az alkáli étrend világszerte híres rákmegelőzési tulajdonságairól, de súlycsökkentő képességeiről is, Victoria Beckham hű ehhez az étrendhez.

Mi alapja az alkáli étrend?

megszabadulni

Az ételeket a testre gyakorolt ​​hatásuktól függően két kategóriába sorolják. Az ételek lehetnek savasak és lúgosak. A savas ételek savas emésztési zavarokat okoznak, amelyek krónikus acidózishoz vezethetnek. Alapvetően megsavanyítják a test szöveteit, amelyek az oxigén korlátozásával "elfojtják" a sejteket, és ezzel károsítják az immunrendszert. Ez a folyamat mindenféle szívbetegséghez, érrendszeri betegségekhez és rákhoz vezethet.

A folyamat megakadályozásának hatékony módja a lúgos étrend, amely elősegíti a test sejtjeinek jó oxigénellátását. Az alkáli étrend leginkább gyümölcsökön alapul, de olajos magvakon és gyümölcsökön is alapul, amelyek fogyást okozhatnak. Alapvetően azok, akik lúgos étrendet kezdenek és szigorúan betartják, akár hét kilogrammot is fogyhatnak egyetlen hét alatt.