Lúgos étrend A szervezet pH-ját egyedül szabályozza
A klasszikus fogyókúrák már nem divatosak, az utóbbi években mindenféle menü létezik a fogyáshoz, amelyek egyre furcsábbak. Sok hollywoodi híresség azt mondja, hogy fogynak a bébiételek, zsíros diéták miatt, vagy ha vajat tesznek a kávéjukba. Nemrégiben egy új étrend jelent meg azoknak a világában, akik szeretnének leadni néhány kilót: a lúgos étrend.
Az alkáli étrend ígéri a test pH-jának szabályozását, hogy lefogy és több energiával rendelkezik. A savas termékek fogyasztása a szervezet egyensúlyhiányához vezetne, amely számos egészségügyi problémát okozhat, a gyomor betegségeitől a rákig.
ALKALIN ÉLELMISZEREK PÉLDÁI
Gyümölcsök: banán, körte, füge, avokádó, narancs, mangó, körte, kókuszdió
Zöldségek: sárgarépa, paprika, káposzta, saláta, bab, tök, görögdinnye, uborka, zeller, articsóka, retek, torma, fokhagyma, brokkoli, hagyma, gyömbér, hínár, burgonya, paradicsom, karfiol, káposzta, koriander
Egyéb ételek: zöld tea, gesztenye, mák, lenmagolaj, olívaolaj, kókuszolaj, bazsalikom, árpa, rozs, szójatej, tengeri só, almaecet, köles
Nem minden szakértő hisz ebben a csodákra ígérkező étrendben. "Véleményem szerint az alkáli étrend még mindig a számtalan aberráció egyike, amelyet ma a táplálkozási piacon tapasztalunk, és amely egyszerűen zavarba hozza az embereket, nem tudva, mit egyenek egészségesen, egészségtelenül, mit kerüljenek, mit válasszon egyszerűen. És ez azért van, mert figyelmen kívül hagy egy alapvető igazságot, nevezetesen azt a tényt, hogy testünknek nagyon pontos mechanizmusai vannak, amelyek révén nagyon szoros határok között szabályozza a belső környezet pH-ját. Tehát tudjuk, hogy a belső környezet pH-értéke enyhén lúgos. Sok nagyon-nagyon finom, fillérre beállított mechanizmus járul hozzá ehhez. A vesék központi szerepet játszanak, csakúgy, mint a máj. Az igazán fontos, hogy mit eszünk. És még ha nagyon kicsi variációk is vannak, az étrendtől függően nagyon gyorsan semlegesítik őket. Mert különben rendkívül súlyos egészségügyi problémákhoz vezet, mint a diabéteszes ketoacidózisban vagy a nagyon súlyos vesebetegségekben tapasztalhatjuk "- mondja Corina Zugravu, táplálkozási szakember.
Az egyensúly a kulcs
Szervezetünk tudja, hogyan kell bizonyos beállításokat gyorsan elvégezni - állítják a szakemberek. Így pusztán a rossz táplálkozás miatt nem érjük el a metabolikus acidózist vagy a metabolikus alkalózist. Igaz, hogy az állati termékekben gazdag, különösen húsban gazdag étrend enyhén savanyul, de ezek a változások valójában észrevehetetlenek, mert testünk gyorsan semlegesíti a változásokat.
- a test pH-jának szabályozása
A kulcs ismét egyensúlyban van. Szakértők szerint a kiegyensúlyozott étrend - elegendő zöldség, elegendő gyümölcs - valójában az ideális étrend. Az olyan étrendek, mint a lúgos étrend, megjelenése szintén összefügg a marketinggel, de a pszichológiánkkal is. "Azt hiszem, az ilyen dolgok csak azért történnek meg, mert egy olyan korban, amikor az orvostudomány annyira fejlődött, még mindig vannak olyan dolgok, amelyeket nem ismerünk. Például mindannyian nem tudjuk, mi okozza a rákot, még mindig nem tudjuk. Vannak dolgok, amelyeket még mindig nem lehet megmagyarázni. Másodszor, ugyanakkor tudjuk, hogy sok krónikus degeneratív betegségben az étrend olyan tényező, amely pozitív módon megváltoztatható. Ily módon később szívbetegségeket kapunk, csökkentjük egyes ráktípusok és hasonló dolgok előfordulását. Ha azt mondod valakinek: egyél mindenfélét kiegyensúlyozottan, variálj, sok zöldséggel, azt mondják, hogy nem vagy normális. Ha azt mondja a férfinak, hogy kövesse elvetett diétát, igyon szódabikarbónát, igyon egy pohár forró vizet és egyéb őrült dolgokat, ez a dolog úgy fog működni, mint egy placebo, és még figyelmesebbé teszi az ételeket "- véli az orvos táplálkozási szakember.
Az alkáli étrend egyik napról a másikra nem fog csodát tenni. Ha egészségesen étkezik, akkor biztosan úgy fogja érezni, hogy több energiája van, és elveszít néhány kilót.
Összecsukható elektromos kerékpár
A Jolt egy összecsukható elektromos kerékpár, amelyet megfizethető áron dobnak piacra. A kerékpár nem igényel szerelést, erőteljes motorral és lítium-ion akkumulátorral rendelkezik. Pedálozás nélkül csaknem 50 kilométert lehet megtenni. A Jolt most 400 dollárért rendelhető, de az indulás után 2000 dollárba kerül.
Egy kanadai vállalat piacra dob egy univerzális játékvezérlőt. Az összes vezérlő laptopokon, táblagépeken vagy telefonokon is használható játékokhoz, nem csak konzolokhoz. Bármely operációs rendszerhez vagy konzolmodellhez csatlakoztatható. Minden vezérlő 65 dollárba kerül
Papírrepülőgép motorral
A melankolikus, de technológiát kedvelők számára vannak olyan készletek, amelyek segítenek a papírrepülőgépek szerkentyűvé alakításában. A repülőgéphez csatolt modul a telefon egyik alkalmazásához csatlakozik, amellyel irányíthatja. A Power Up Dart körülbelül 70 dollárba kerül.